家庭で野菜ジュースを作ることとあなたが知らなかったその利点

オリーブオイルを使ったオクラやオリーブオイルを詰めたレシピなどで使用したり、完熟していないブドウの名前である酢を使用して消費したりすると、さまざまなメリットがあります。

エーゲ海とマルマラ地方で作られたヴェルジュは、その冷却効果でソフトドリンクのように消費されますが、オリーブオイル料理に酸味を加えるために多くの地域でレモンジュースの代わりに使用されています。

それなら、この癒しの果実をもっとよく知って、「ヴェルジュ水とは何ですか?」、「ヴェルジュ水を作る方法は?」と尋ねてください。一緒に質問の答えを学びましょう。

ヴェルジュとは何ですか?どこで使用しますか?

私の記事の冒頭で、未熟なブドウはコルクと呼ばれていると述べました。ヴェルジュの天然水は、これらのブドウを粉砕することで得られます。ブドウはまだ生なので、この水は自然に酸っぱいです。そのため、オリーブオイルを使ったオクラやオリーブオイルを詰めたレシピなどで使用すると、香りや風味が異なります。特に西エーゲ海で非常に重要なヴェルジュジュースは、サラダにも非常に適しています。

ヴェルジュはどのように作られていますか?

自宅で簡単に作れるレシピです。必要なのは未熟なブドウだけです。

  • 3キロまでのオリーブを完全にきれいにし、酢の水にしばらく浸してから、きれいな水で完全にすすいでください。
  • きれいな果樹園からジュースを抽出する最も便利な方法は、ジューサーを使用することです。ジューサーでブドウの木を絞り、パルプをもう一度絞り出します。
  • パルプが完全に乾くまで、この圧搾プロセスを続けます。ジューサーで圧搾が最も適切な方法である理由をすぐに言いましょう。この方法で果物のビタミンやミネラルを失うことはありません。
  • 別の方法は、フードプロセッサーでひき割り穀物を絞ることです。ここで注意が必要なのは、ロボットを通過したひき割り穀物を再度ろ過し、残りの果肉を木のスプーンで完全に絞って水を抽出することです。
  • ヴェルジュを準備するときは素手で強く触れないようにしてください。かゆみなどの副作用が発生する場合があります。

    最後に、ヴェルジュを冷蔵庫で6か月間損なうことなく保管できることを付け加えておきましょう。

    ヴェルジュのメリット

    ヴェルジュ水の人間の健康への利点は、数えるだけではありません。次のように最も重要なものをリストすることが可能です:

  • それは消化を緩和します。
  • それは腸を動かし、怠惰からそれらを救います。
  • 便秘の問題の解決策です。
  • それは免疫システムを強化します。
  • それは体から毒素を排除するのに役立ちます。抗酸化作用があります。
  • 食欲をそそる効果があります。
  • かぶれに効果的です。じんましんや湿疹によく使われる自然な方法です。
  • また、目の痛みを和らげる機能もあります。
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