日本の女性の肌の美しさ、純粋で自然な白い肌について、多くの賛辞を聞いたことがあると思います。
世界中のほとんどすべての人が同意しているこの主題から何を学ぶことができますか？
それらは、そのような滑らかで輝く肌を持つために、遺伝的要因のみに基づくことができますか？
もちろん、遺伝的要因は大きな原因であり、私たちはそれを否定しません。しかし、日本人女性が肌に自然な美容処方を適用していれば、それを学べば悪くはないでしょう。
本質的に、私たちは日本の女性の自然の美しさの秘密を説明します。その中には数百年前にさかのぼるものもあれば、広く適用されているものもあります。さて、どれがあなたの体に適しているかを見つけて、どれを適用するかを決めるのはあなた次第です。 
世界で最も自然な強壮剤の1つ：ライスウォーター
世界で米が最も大切にされている日本では、その美しい米から強壮剤も作られています。さらに、これは新たに開発された状況ではなく、非常に長い歴史があります。
白い綿のような肌のためにこの強壮剤からサポートを得たい人のために、今私たちのレシピを残しましょう。
材料： コップ1杯の水、一握りの米
製作： コップ1杯の水にご飯を一握り入れ、20分以上放置します。次に、水をろ過し、米を分離し、強壮剤として得た水を使い始めます。
の使用： 米水を準備した後、肌をきれいに乾かし、綿球を使って準備した米水を広げます。このアプリケーションは、週に1〜2回実行できます。
マスクも作られています：米粉マスク
米は日本で最も価値のある食品の一つです。そのため、ご飯を炊いて脇に置くことはできません。日本人女性はまた、顔を拭くための強壮剤としてだけでなく、それからマスクを作るために使用するだけでなく、美しさのためにそれを使用することさえ、米の価値をよく知っています。
どうやって？
材料： 米粉大さじ3、ミルク、ハチミツ（オプション）
製作： 米粉をミキシングボウルに移します。次に、ミルクを少しずつ加えてペーストにします。お肌が乾燥している場合は、この段階で小さじ1杯の蜂蜜を混合物に加えることができます。
の使用： 混合物を準備した後、メイクアップの残留物を肌から完全に洗い流し、マスクを肌に適用します。このようにして、20〜30分後、お肌を温水ですすいでください。このアプリケーションは、週に1〜2回繰り返すことができます。
それは極東の奇跡です：緑茶
もう誰も知りませんが、もう一度言いましょう。緑茶は抗酸化作用が最も豊富な飲み物の1つです。極東で頻繁に消費されるこのお茶は、頭からつま先まで私たちの体に利益をもたらしますが、最も効果的な分野の1つはスキンケアです。
その抗酸化作用のおかげで、それは皮膚を浄化し、汚れや異物からそれを浄化するのに役立ちます。ただし、注意してください。1日に2杯以上の緑茶を飲むべきではありません。最初から警告しましょう。
数百年の伝統：海藻マスク
海藻マスクにはオメガ3脂肪酸とビタミンCが豊富に含まれていると言われていますが、当然、このマスクには強力な抗酸化作用があります。つまり、このマスクのおかげで、肌に害を及ぼす可能性のあるあらゆる種類の異物を簡単かつ迅速に肌から取り除くことができるので、肌の汚れやにきびは問題になりません。
海藻マスクはまた、この機能のおかげでしわ防止効果を生み出し、肌の早期老化を防ぎます。
日本の文化の中で重要な位置を占める海藻と、この海藻で作られたマスクは、何百年もの間日本の女性によって使用されてきました。それが世界で最も根深い自然の美しさの秘密の1つであると言っても過言ではありません。
作り方は、信頼できる薬草店や化粧品店で海苔の粉末を購入します。次に、このレシピを適用します。
材料： 藻粉大さじ1、アロエベラジェル小さじ1、少量の水、蜂蜜小さじ1（オプション） 製作：
の使用： 顔全体をクレンジングし、メイクの残りや汚れを落とした後、マスクを肌に広げます。このようにして、約20〜30分待ちます。この期間の終わりに、マスクが顔で完全に乾いたら、温水でよくすすぎ、マスクから肌を完全に解放します。週に一度塗ると、短時間で違いがわかります。
シャワーを浴びるだけでは不十分です：石鹸の手ぬぐい
日本の女性の肌の美しさに影響を与える最も重要な要因の1つは、石鹸の手ぬぐいと呼ばれる、入浴中に使用する一種の繊維です。
綿のみで作られており、未加工の生地で肌に害を及ぼさないこの特別な布は、日本の入浴時間ごとに付属しています。このように、肌は傷つくことなく汚れから浄化されます。これは、輝く滑らかな肌の秘訣の1つです。また、石鹸布を使用している間は、化学薬品がたっぷり入った石鹸やリップジェルを使用しておらず、使用すると少量で落ち着きます。
これらのおしりふきはとても有名なので、日本から世界の多くの地域に販売されています。
皮をむきたい人にとって、米は再び主役を演じます：米粉の皮むき。
日本人は、角質除去に米を好みます。これは、皮膚から古い角質を取り除く方法の1つです。
材料： 米粉大さじ1、オリーブオイル大さじ1、絞りたてのレモンジュース小さじ2
製作： ミキシングボウルですべての材料を完全に混ぜます。それでおしまい！
の使用： 肌をクレンジングした後、指で塗りたい部分をやさしくこすります。その間、肌を刺激しすぎないように注意してください。その後、すぐにぬるま湯でお肌をきれいにし、保湿剤を塗ることを忘れないでください。このアプリケーションは、15日ごとに全身に適用できます。
頭からつま先までのケア：椿油
椿油は、数百年前にさかのぼる日本の女性の伝統的で自然なケア方法の1つです。日本に豊富にあるこの植物の花から得られるオイルは、ハーバリストやオーガニック製品も販売している化粧品店で見つけることができます。
では、どのように適用する必要がありますか？
コットンボールで、または直接手で体のどの部分にも塗ることができます。これはあなたの肌が常に湿ったままであることを保証します。
髪の毛に関しては、世界的に有名な日本人女性の長い髪は椿油にあります。シャワーを降りて髪を乾かした後、小さな櫛を椿油に浸し、髪の毛の端に塗ります。あなたはあなたの髪の骨折が時間とともに減少し、新しいものが形成されず、あなたの髪がより速く成長することに気付くでしょう。
そして最も重要なのは：水
目覚めたらすぐに空腹時にコップ4杯の水を飲むと言われている日本人は、長年維持してきたこの習慣のおかげで、肌の美しさと健康の両方を享受しています。
はい、朝起きたらすぐにコップ4杯の水を飲むのは少し難しいかもしれませんが、体が必要とする水の量を学び、それに応じて日中にもっと水を飲み始める必要があると思います。
日本人のこれらの習慣に関する実験を説明している私たちの記事を見るのを忘れないでください。
