今私達は知っている:なぜコーヒーを飲むことはあなたを眠くするのか?

お茶好きは無視しませんが、コーヒー好きも多いです。試験の準備、プロジェクトの開発、プレゼンテーションのための朝までの現金化など、すべての人がコーヒーと友達になります。

では、なぜこのコーヒーの楽しみが本当に私たちを眠くさせているのでしょうか?

前回の記事では、コーヒーを飲むときになぜトイレに行くのかという質問に対する答えを探しました。今はコーヒーを飲む時間です、それはあなたを眠らせますか?彼が逃した場合、なぜですか?

科学的に話しましょう:なぜコーヒーは私たちを眠くするのですか?

E、私たちの中で誰もコーヒーに含まれるカフェインの名前と物質について聞いたことがありません。コーヒーに豊富に含まれているこの物質は、覚醒を高める物質です。

カフェインは睡眠に必要な状態を抑制し、不眠症を引き起こします。コーヒーを飲んだ後ではなく、2〜3時間以内にこのコーヒーの効果を感じ始めます。

まあ、それは睡眠を台無しにするだけですか:体へのコーヒーの影響

コーヒーは飲酒者に活力を与え、彼らが日常生活をより速くし、エネルギーを増やすのを助けます。このため、私たちのほとんどは、朝起きたらすぐに、時には目を開けずにコーヒーメーカーに向かいました。

なぜそれが私にとってうまくいかないのですか:すべてのコーヒーを飲む人は眠くなるのですか?

一人一人の体、代謝、カフェインに対する感受性は異なります。これについて明確で明確な意見はありません。一杯のコーヒーでも眠りにつく人もいれば、4〜5杯飲んでも眠くなる人もいます。まるで飲んだことがないかのようです。これは、カフェインに対してより抵抗力がある人がいるためです。

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