ハーブが苦手な方、様々なハーブティーを飲みたい方、どんな植物がいいのか気になる方！
ご存知のように、「薬用植物」として知られる植物が再び非常に人気になっています。古くからさまざまな病気の治療法とされていた多くのハーブが、今では代替の自然治癒源として私たちの生活に取り入れられています。
また、今日のシダについて、シダの利点、シダの使い方、有害、副作用があることをお伝えしたいと思います。あらゆる面からそれを知ってみましょう。
今日までよく耳にするシダは、おそらく頻繁に見られ、あなたの庭の道端に現れますが、未知のものがすべてここにあります！
シダとは何ですか？
シダは、実際には維管束非顕花植物グループの中で最もよく知られているメンバーの1つです。温帯地域で育ちやすいこの植物は、1万種類以上の品種がありますが、一般的に知られているように、雌シダと雄シダにも分けられます。
独特の外観で簡単に見分けられるシダは、薄く、長く、複数の部分からなる葉を持っています。シダの根の部分は、葉の下に茶色の胞子嚢が繁殖するので、よく知られていて使用可能な部分の1つです。ただし、シダの根の部分も毒性作用を引き起こす可能性があるため、注目に値します。
シダが何に適しているかを言う人のために：シダの利点
これらの利点をどのように活用できますか：シダの使い方は？
シダの利点を学んだ後、それを使用する方法を学ぶ時が来ました。生、茹で、乾燥の両方で使用できます。
しかし、このすべての前に、知っておくべきもう1つの重要なことがあります。それは、シダには毒性の影響があるということです。このため、学習したらすぐにこれらの使用パターンを適用し始めないでください。医師に相談して続行してください。
生のシダを生で食べる人もいれば、サラダに使う人もいます。同様に、それは茹でて、さまざまな料理に加えることができます。最後に、乾燥したお茶または新鮮なお茶も用意されます。
シダとお湯を組み合わせる場合、沸騰させる場合は10分を超えないようにしてください。そうでなければ、シダの毒性作用が現れ始め、多くの副作用を引き起こす可能性があります。
さらに、シダは外部から適用することができ、お湯で5分間シダを醸造し、シャワーを浴びるときに通常の水で希釈します。これはあなたの肌を清潔で輝くようにします。それでおしまい！
あなたはその副作用に気付かないでしょう：シダの害
その多くの利点に加えて、シダは注意して使用する必要がある植物の1つです。それは実際に有毒植物に変わる可能性があるからです。シダは、他の多くの特性、特に体内に過剰なビタミンAが蓄積されているために、ビタミン中毒、嘔吐、下痢、吐き気、震えなどの副作用を引き起こす可能性があります。
これらすべての副作用があるため、妊娠中や授乳中の女性、重篤で慢性的な病気、貧血、腎不全、肝臓病の女性を摂取することは決してお勧めできません。
同様に、すべての人、特にアレルギーのある人は、シダの摂取を怠ってはならず、医師の監督下または医師の承認を得て、可能な限り摂取することが非常に重要です。
また、新鮮なシダの消費量は80グラムを超えてはならず、乾燥したシダの消費量は1日で20グラムを超えてはならないとも言われています。
あなたが利益を得たい間、あなたの健康をより大きな危険にさらさないでください、あなたがすべての植物でそうするべきであるようにシダに注意してください、そして決してそれをやり過ぎないでください。あなたの医者が承認しないハーブを使用しないでください、あなたに思い出させましょう。
