私たちは自然が私たちに提供する美しさから恩恵を受け続けています。地中海地方に住んでいるなら、今回出会う名前をすでによく知っていると思います。大都市では、小さなパッケージで販売されています。食料品店や食料品店で見かけるマルタのプラムに会いましょう。しかし、その味と利点についてはよくわかりません。
その美徳を聞いた後は、季節を楽しみにしており、季節が来ると、ほぼすべての食事で楽しみたいと思うでしょう。余計な手間をかけずに、マイクをマルタのプラムに変えて、彼らの美しさを表現します。
マルタの梅、あなたは約束します...
マルタプラムとは何ですか？
私たちが梅と呼んでいるものを見ないでください。それは多くの異なる名前で知られており、味の点で梅とはかなり異なります。ビワとしても知られるメドラー、マルタのプラムは、外側がやや硬く、内側が柔らかい果物です。世界では「マルチーズプラム」または「ビワ」として知られています。酸味もあり人気です。このマルチシードフルーツの発祥の地は中国と日本です。
それはそれらの地域で非常に人気があり、その名声は世界中に広まりました。ヨーロッパの一部でも栽培されているマルタのプラムは、主に私たちの国の地中海地域で栽培され、消費されています。この地域で世界と言えば、最初に思い浮かぶのはマルタの梅です。
特に春と夏に栽培されるこの果実の主な特徴は、それが本物の繊維源であるということです。アプリコットのような見た目もあります。それは長い間新鮮にとどまらない果物の1つであり、すぐに消費されるべきです。それでは、そのサイズの大きなメリットを見てみましょう...
マルチーズプラムのメリット
マルチーズプラムはビタミンA、C、Bが豊富です。オレンジと同じくらいのビタミンCが含まれているので、特に風邪をひいているときにマルタのプラムを摂取することもできます。ビタミンに加えて、それは本物の繊維とミネラルの店です。その繊維構造のおかげで、それは消化器系が定期的かつ健康的な方法で機能するのを助けます。特に便秘のある方は、ある程度の摂取をお勧めします。このように、彼らの腸はより定期的に機能します。
グリセミック指数の低い果物なので、ダイエットにも簡単に摂取できます。急激に血糖値が上がることはなく、満腹感があります。摂取すると満腹感が長くなるので、空腹感や急に抑えられる甘いものを防ぎ、減量に役立ちます。抗酸化成分が含まれているため、肌を再生し、細胞の修復を促進します。心を落ち着かせる効果があります。嘔吐などの問題が発生した場合、食べるマルタのプラムは嘔吐を止めるのに役立ちます。
マルチーズプラムはどのように消費され、どこで使用されますか？
果物の形でしか摂取できないとは思わないでください。マルチーズプラムはおやつと一緒に食べたり、甘いものへの欲求を抑えたりすることができます。必要に応じて、ヨーグルトに追加して消費することもできます。あなたがそれと一緒にたくさんの水を飲むならば、それはあなたの腸がより速く働くのを助けます。特にガズィアンテプでは、食事にも使用されます。 「ビワケバブ」として知られるこの伝統的な料理は、甘くておいしいもののほとんどおいしい出会いです。その種子は乾燥させて消費することもできます。
お茶はこれらの乾燥豆から得られます。これはあなたの消化器系をサポートし、あなたの肌を美しくします。それは肌に有益なマスクのマルタのプラムシードの粉末から作ることができます。要するに、このおいしい果物は多くの地域で使用することが可能です。ボナペティはもう。
