天気が暖かくなり、季節が夏になると、私たちは皆、軽く食べて、重い食事を食べないようにしたいと思っています。新鮮なスープ、メインディッシュ、さらにはフルーツもテーブルで探しています。サラダのレシピに関しては、この状況は変わりません。
これをもとに、夏の食卓に欠かせない夏のサラダをまとめ、さっぱりと冷やします。
これらのレシピは、ダイエット中の方や夏に軽く食べたい方に最適です。
ヨーグルトとカボチャのサラダ
細かくスライスしたズッキーニを蒸して、とても涼しくて軽いサラダに変えます。ヨーグルトで味を倍増させたこのサラダレシピは、夏のお気に入りになります。
ヘルシーなエレガンス：ヨーグルトとズッキーニのサラダレシピ
広々としたサラダ
名前が示すように、新鮮な夏のサラダがここにあります。そよ風が吹くバルコニーで、新鮮なサラダに旬の果物や季節の野菜をお楽しみいただけます。
冷やした：新鮮なサラダレシピ
ブルガーのサマーサラダ
お腹に負担をかけずに十分な炭水化物を摂取でき、それだけで満腹感を味わえるサラダ。ブルガーがサラダによく合うことをあなたは知らなかったと思います。
ボリュームたっぷりのサラダ：ブルガーレシピのサマーサラダ
さや付きサマーサラダ
夏の最も美しい野菜の1つであるソラマメは、オリーブオイルだけで消費されるわけではありません。今こそ、さやを使って軽くて満足のいくサラダを作る時です。
それはとても素敵でした：ポッドレシピ付きサマーサラダ
大根の夏のサラダ
大根100グラムに14カロリーしかないというとどうなるでしょうか。大根の夏のサラダは、一人で、またはメインディッシュの補足として、軽く食べたい人を救うために食べることができます。
気候は効果的です：大根の夏のサラダレシピ
地中海風サラダ
カラフルでさわやかなサラダを作る準備はできていますか？この地中海風サラダは、地中海式ダイエットをしている人にも人気があり、暑い夏の日にぴったりです。
冷たい海に飛び込むように：地中海風サラダのレシピ
チーズアボカドサラダ
近年最も人気のある果物の1つであるアボカドは朝食に食べられ、昼休みに命を救います。一日のあらゆる瞬間に合うこの美しいフルーツは、今ではおいしいサラダの主人公です。
今日は少しかっこいいです：チーズレシピのアボカドサラダ
カプレーゼサラダ
イタリア人がスターターとしてテーブルから見逃さないカプレーゼサラダは、まさに夏の数ヶ月間です。スライスしたモッツァレラチーズ、トマト、オレガノ、オリーブオイルが一緒になっているのは悪いことではないでしょうか？
ミスのように：カプレーゼサラダレシピ
ギリシャサラダ
地中海風サラダに似ているギリシャ風サラダは、私たちの好みにぴったりのレシピです。夏にぴったりのサラダのひとつであるギリシャ風サラダが、ぜひお試しください。
5分で準備完了：ギリシャ風サラダレシピ
スイカトマトサラダ
夏はスイカを意味します！スイカトマトサラダは、トマトとチーズを1つのボウルに入れて、スイカを食べるのに最適な方法の1つです。
私たちのお気に入りのトリオ：スイカトマトサラダレシピ
