健康的で実用的なスナックレシピ

空腹がひどく卑劣なため、満腹になると胃のゴロゴロが突然抑制されることがあります。たとえば、昼食を過ぎたばかりの場合、夕食にもっと時間があれば、問題は大きくなります。

Instagramをスクロールしているときに出くわす伝説は、美しい写真や空腹になる食べ物の匂い、親しい人のような食べ物の匂い、または前の食事でほとんど食べていないという事実である可能性があります。 ..私達が言ったように、空腹感が突然来ることはそれほど重要ではありません。彼が来たら、あなたは彼のための解決策を見つけて、胃から最も速い速度で立ち上がるそれらの声を沈黙させたいです。

この時点で、慎重に考える必要があります。あなたがスナックと呼ぶものは実際には深刻な問題だからです。すぐに解決策が見つかるからといって、大量の有害なジャンクフードを胃に送ることはできません。それは長期的には苦痛を生み出し、それはあなたを再び、すぐに空腹にするか、夕食まであなたの食欲を完全に遮断します。それから不規則な食事が来ます...

要するに、実用的な目的のためだけに有害な食品に目を向けないでください。繰り返しになりますが、すばやく作ることができ、健康に害を及ぼさないスナックがたくさんあります。これらをして、好きなように食べてください。

巨大な飢餓に対する非正統的な提案:醤油とトルコのパンのスライス

クラッカーのレシピはおやつだけだと思っていたら、前もって言っておきますが、そんなに満足することはありません。すべての胃がそれほど満足できるわけではないことを私たちは知っているからです。

いくつかのそのような巨大な珍味が必要です: 七面鳥のパンのスライスと醤油のレシピ

パンの健康:ズッキーニクロスティーニ

カボチャのクロスティーニレシピ

実用性に関して、最初に頭に浮かぶのがパンに何かを置いてそれを喜んで食べることであるならば、それは最も健康的で最もおいしい方法で行われるべきです。

ちょうどこのような: カボチャのクロスティーニレシピ

甘いおやつが好きだと言う人のために:無糖オートミールクッキー

シュガーフリーオートミールクッキーレシピ

「スイーツが好きだと言ったので、またシュガーフリーと呼んでください」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、レシピに行ってバナナとチョコレートのドロップを見ると、このクッキーがとるだけだと気付くと、その意味がわかります。 20分。

今すぐこの方法であなたを取得しましょう: シュガーフリーオートミールクッキーレシピ

パンは必須ではありません:スパイシーなチーズボール

スパイシーチーズボールレシピ

私たちはチーズパンを食べるのが好きな人で、時には最もおいしい食べ物を食べるよりもそれを認めます。しかし、時々私たちはそれらのチーズをパンから分離してスパイスに加えるのが好きです。

メインディッシュまで簡単に満腹になります: スパイシーなチーズボールのレシピ

彼から離れないでください:ブロッコリーラップ

ブロッコリーラップレシピ

この世界には、これらの美しいブロッコリーにふさわしい価値を与えていない人々がいます。なぜですか?それは非常に便利で非常に満足です。それは非常に速く調理し、ホップの準備ができています。

あなたの価値を知る時ではありませんか: ブロッコリーラップレシピ

お腹にご馳走を与える:きのこでトーストを開く

きのこオープントーストレシピ

時間が短く、お腹が最高音で鳴り始めるので、おいしいものを食べる権利がありませんか?材料を準備し、残りは5分で終わります。

スタイリッシュで実用的で美味しい: きのこオープントーストレシピ

オーブンからの健康:オーブン内のファラフェル

焼きファラフェルレシピ

フライ油からファラフェルを取り除き、15分で準備してオーブンに入れました。

それは最も健康的なスナックの1つになりました: オーブンでファラフェルのレシピ

料理の手間をかけずに:アップルフレーバーボール

アップルフレーバーボールレシピ

あなたがスナックと呼ぶものは甘いはずだと言う人を集めてください、それは最も楽なものから準備されるべきです。リンゴとシナモンのハーモニーに溢れ、ハチミツからアーモンドまで様々なエネルギー貯蔵庫が入ったレシピに行きます。

私たちは最も簡単なものでいっぱいです: アップルフレーバーボールレシピ

ひよこ豆とマグロのピタサンドイッチ:料理なしでメインコースの味を手に入れよう

ひよこ豆とマグロのレシピとピタサンドイッチ

その名前の群衆を見るとき、あなたはそれが実用的であると考えることができます。でも、こういう風に言えば、15分で手間をかけずに調理できる味になります。

ここで会いたい人: ひよこ豆とマグロのピタサンドイッチレシピ

料理はほとんどありません:アボカドの卵

アボカドの卵レシピ

健康的な生活を送るには、これ以上のことはないと思います。朝食の代わりに、または最高のおやつとして食べることができます。彼は一生懸命頑張ったり、たくさんの料理を出すなどの困難が好きではありません。

すぐに準備ができています: アボカドの卵レシピ

アボカド愛好家:卵を詰めたトマト

卵を詰めたトマト

「ヘルシーなおやつを食べよう」と言って誇張しているように聞こえる場合、アボカドが苦手な場合や家であまり買わない場合は、トマトなどで同様のレシピを適用できます。

とても美しい、とても美しい: トマトの卵のぬいぐるみレシピ

気まぐれなワッフルメーカーを取り出してください:オートミールバナナワッフル

オーツバナナワッフルレシピ

気まぐれでワッフルメーカーを買って、それを数回使って、怠け者だったので隅に投げたのかもしれません。あなたがそれを残したその場所からそれを取り出して、今それを台所の隅に置いてください。彼は実用的な本を書くことができるからです。

たった5分で: オーツバナナワッフルレシピ

たまに自分を治療する:焼きキノコとチーズ

焼きチーズマッシュルームレシピ

チェダーチーズときのこの組み合わせの味に慣れていない方もいらっしゃると思います。それで、あなたがこれらの食物を十分に得ることができなかったならば、それは良いおやつでしょうか?

パン屋でさえ彼に会えてうれしかったです: 焼きチーズきのこレシピ

パンを準備する:エンドウ豆のディップソース

エンドウ豆のディップソースのレシピ

エンドウ豆のすべての風味と利点を楽しむために、私たちはそれを購入し、松の実とオリーブオイルを入れたファインブレンダーに通しました。私たちは風味豊かな瓶全体を手に入れました。

詳細については、以下を参照してください。 エンドウ豆のディップソースのレシピ

実用性のボーナス:3つの成分を含むヌテラクッキー

3つの成分ヌテラクッキー

今回は、実用性の限界を押し広げ、3つの材料で構成されたクッキーについてお話します。お茶、コーヒー、ミルクと一緒に美味しく、他の人ほど健康を約束するものではありません。

回避することも必要です: 3つの材料のヌテラクッキーのレシピ

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