私たちは皆、私たちの体にとってビタミンがどれほど重要であるかを知っていますが、私たちの体に十分なビタミンがあるかどうか、ビタミン欠乏症の症状がどのように現れるかはわかりません。
ご存知のように、私たちがビタミンの欠乏が私たちの体にどのような影響を与えるのかをしばらくの間学ぼうとしているのはまさにこのためです。覚えている人もいるでしょう。私たちは以前にビタミンD欠乏症の症状を一緒に調べ、ビタミンB12が欠乏したときに体内で何が起こるかを一緒に発見しました。
今日は、ビタミンKが次です！
ビタミンK欠乏症の症状とそれが私たちの体にどのように影響するかを学ぶと驚かれることでしょう。そしてビタミンKが今まで気づかなかったかもしれない重要で有益な物質であることに気付くでしょう。
次の症状の一部またはすべてがある場合は、時間を無駄にすることなく医師の診察を受け、必要な測定を行ってビタミンK欠乏症であるかどうかを確認してください。
以前よりずっと寒く感じたら...
私たちの体のビタミンK欠乏症の最も明白で既知の症状の1つは貧血です。貧血の問題があるかどうかの最もよく知られている兆候の1つは、以前よりもはるかに冷たく感じ始めることです。
したがって、これまで寒さを感じたことのない気象条件でも非常に寒くなり始めると、貧血やビタミンK欠乏症に直面する可能性があります。
肌が以前よりも敏感になった場合、ほんの少しの打撃でも黒くなった場合...
ビタミンK欠乏症の顕著な症状の1つは、皮膚が敏感になり、あざができやすくなることです。ビタミンKは血液凝固に重要な役割を果たす物質の1つであるため、欠乏した場合、血液が凝固しにくくなります。そのため、たとえば、誤って腕をドアに軽くぶつけた場合など、わずかな打撃でまたはあなたの足がテーブルに当たると、それは打撲傷を負う可能性があります。
あなたが今日そのような問題を抱えていると思うならば、あなたの医者に相談して必要な測定をすることを忘れないでください。
あなたの一部が誤って切断された場合、それが以前よりずっと長く出血し続ければ、出血は止まりません。
ご想像のとおり、ビタミンK欠乏症のために血液凝固に時間がかかるという事実は、出血の停止が遅すぎる原因になります。キッチンで頻繁に発生する可能性のある小さなナイフの切り傷や、紙切れでも大きな出血が発生する場合、これらの出血がこれまで以上に激しく長時間続くことに気付いた場合は、行くことをお勧めします時間を無駄にすることなく必要な測定を行うためにあなたの医者に。
歯を磨いている間、または理由もなく歯茎に出血がある場合...
最初から言ったように、私たちの体に対するビタミンKの最も明白な効果は血液凝固です。そのため、歯磨きによる歯茎の出血や、歯磨きをしなくても歯茎の出血に気づいた場合は、すぐに歯科医にご相談ください。
歯茎の出血には多くの理由がありますが、これらの理由の最も一般的なものの1つは、ビタミンK欠乏症です。
理由がわからない方法で時々鼻から血が出る場合...
ビタミンK欠乏症は、切り傷や歯茎の出血などの場合に現れるだけではありません。鼻血として現れることもありますが、これはビタミンK欠乏症が比較的深刻なレベルに達していることを示している可能性があります。上記の状態を経験していないが、時々鼻血が出る場合は、すぐに血液値を測定し、医師が必要とみなすすべての検査を受ける必要があります。
月経期間中に以前よりも多くの血液が入り始めることに気付いた場合...
女性が自分の体にビタミンKが不足しているかどうかを理解する方法の1つは、実際に定期的に生理を追跡することです。この期間中に一定の順序で一定量の血液が増加する場合、月経期間が長くなると、ビタミンK欠乏症が問題になる可能性があります。
トイレに行ったときに尿や糞便に血が混じっている場合...
ビタミンK欠乏症は、歯茎の出血、鼻血、小さな切り傷ではなく出血などの影響を与える可能性がありますが、さらに欠乏すると、尿や便の血、特に消化器系の内臓の出血などの深刻な影響を引き起こす可能性がありますシステムかもしれません。
この場合、時間を無駄にすることなく医師の診察を受け、必要な検査や検査を行う必要があります。
あなたの骨が以前よりも痛いまたはもろい場合...
ビタミンK欠乏症が血液凝固に及ぼす影響と、それが自然に私たちの体に及ぼす影響について学びましたが、もちろんそうではありません。ビタミンK欠乏症もタンパク質吸収の低下を引き起こすからです。したがって、体内に十分なビタミンKがない場合、食物から得られるすべてのタンパク質から利益を得ることができません。
このような状況が長期化すると、骨の痛みや骨折の可能性が高まるなどの症状が発生する可能性があります。
生まれたばかりの赤ちゃんがお腹に出血している場合...
新生児にビタミンK欠乏症があることは驚くべきことではありません。ただし、この欠陥は、一部の赤ちゃんの腹の出血として現れることがあります。これは、赤ちゃんの医師が認識して介入しなければならない状況です。
生まれたばかりの赤ちゃんがいて、お腹に少量の血が見られる場合、出血がある場合は、大騒ぎせずに赤ちゃんの医者に行き、時間を無駄にせず、医者が適切と考える手順を実行してください。
重要な注意： これらの症状の1つ、一部、またはすべてがある場合は、すぐに医師の診察を受け、必要な測定を行うことを忘れないでください。ビタミンK欠乏症の問題がある場合は、医師の推奨に従って食事をし、医師が必要と判断した場合に与えられる薬を使用するように注意してください。
「ビタミンKが豊富な食品 「すぐに数えましょう：ほうれん草、フダンソウ、ケール、ビート、ブロッコリー、アルグラ、レタス、クレス、カリフラワー、オクラ、ブルーベリー、アボカド、キウイ、タマネギ、さまざまなスパイス、植物油など。
