アーティチョークジュースの作り方：アーティチョークキュアの驚くべき利点

アーティチョークは、春の到来を告げる最も美しい野菜の1つです。特にオリーブオイルのアーティチョークは、テーブルに色と風味をもたらし、健康的で軽い食事を告げます。

アーティチョークは実際にはレシピだけでは使用できない巨大な癒しの店です。古くから自然薬とされてきたアーティチョークは、特に肝臓の一番の友達です。脂肪肝をすぐに溶かすアーティチョークには、他にも多くの利点があります。

これらのメリットを享受するために、自宅で簡単に作れるアーティチョークジュース（アーティチョークキュア）が含まれており、定期的に摂取すれば多くの問題を解決します。

それでは、アーティチョークジュースの作り方、アーティチョークの治療法の適用方法を学び、アーティチョークの水の利点を1つずつ見ていきましょう。

アーティチョークジュース（アーティチョークキュア）とは何ですか？アーティチョークジュースのレシピ、どのように作られていますか？

アーティチョークジュースは、実際にはアーティチョークの最も健康的な部分である葉が大量の水で沸騰することによって準備される自家製の治療法です。あなたは簡単にアーティチョークジュースを準備することができます、その最大の利点は肝臓をきれいにしてそれを光沢にすることです、これらのステップで家で。

1リットルの飲料水

3つの新鮮なアーティチョーク

オンデマンドのレモンジュース

アーティチョークの葉を1枚ずつ抽出し、完全にきれいにします。

鍋に水を入れて沸騰させます。

水が沸騰したら、アーティチョークの葉を加え、火を弱めます。

約20分間沸騰させた後、アーティチョークを柔らかくし、水に色を加え、鍋の蓋を閉めて注入します。

淹れた後、ストレーナーで濾してグラスに入れ、用意したアーティチョークジュースを飲むことができます。

新鮮なアーティチョークジュースは、食事の前に1日2〜3回飲むことができます。ただし、水が鮮度を失うと効果が失われるため、数日間十分に準備してから、この混合物を再度準備することをお勧めします。

40日間のアーティチョーク治療のおかげで、重大な肝臓の炎症でさえも終わったと言われていますが、この治療法を定期的に摂取することは有益です。

深刻な害は知られていませんが、アーティチョークジュースを定期的に使用する前に医師に相談することをお勧めします。

アーティチョークについて言及すると、肝臓への利点が最初に思い浮かびますが、他にも多くの利点があります。これらの利点を次のようにリストすることができます。

内部の「シアリン」と呼ばれる物質のおかげで、肝臓と胆嚢をきれいにします。それは脂肪肝と炎症に良いです、それはほとんど肝臓の解毒をします。

それは悪玉コレステロールを下げます。

それは免疫システムを強化します。

血糖値のバランスをとることにより、糖尿病に対する保護を提供します。

その豊富な繊維構造により、消化を調節し、胃の問題の解決策を提供します。

この豊富な繊維構造に加えて、抗酸化作用と浮腫除去作用により、体重を減らすのにも役立ちます。

それはあなたを利尿剤にし、血液循環を加速します。

肝臓と同じくらい心臓に優しいアーティチョークは、血管閉塞を防ぎます。

それはあなたが消化不良とガスの苦情を取り除くのを助けます。

排便を調節することで下痢や便秘などの病気を予防します。

肌に潤いを与え、ニキビを乾燥させ、髪をより健康的に見せます。