私たちは、天然物の価値がよりよく知られており、ほとんどの人が「有機」製品を追求している時代に生きています。
私たちの母親が子供の頃に私たちのために準備したように、私たちはリンデンティーを準備し、病気と戦います。私たちは家から生姜と蜂蜜を逃しません。
しかし、私たちはこれらすべての「ハーブ」についてどれだけ知っていますか？
あなたが会わなければならないすべての薬草を知り、これらの薬草の利点、それらがどのように使用されるか、そしてもしあればそれらの副作用と害について学ぶ準備ができているなら、私たちはすぐにあなたを降ろすことができます。
ここにあなたが絶対に会うべき薬用植物があります...
それは完全な病気を撃退します：リンデン
リンデンは、私たちのほとんどすべてがすでに知っている植物であり、特に冬には、キッチンから見逃すことはありません。香りのよい葉ですぐにわかる珍しい植物のひとつであるリンデンは、マルマラ地方からアナトリア北部まで、わが国の多くの地域で育つことができます。
それは何をしますか：リンデンの利点
私たちはインフルエンザや風邪などの冬の病気と戦うためにリンデンを頻繁に使用しますが、リンデンの利点はこれに限定されません。
使い方：リンデンティーレシピ
ご存知のように、リンデンは主に乾燥した葉や花をお茶に淹れることによって消費されます。これに使用する材料を多様化するのはあなた次第です。
プレーンリンデンティーの必須成分は次のとおりです。乾燥リンデンのピンチと沸騰したお湯1カップ。
菩提茶の作り方：茹でた水に菩提葉と花を入れて脇に置き、10分ほど淹れます。次に、それを濾して葉を分離し、喜んで飲みます。
ただし、必要に応じて、他の多くの癒しの材料のサポートを受けたり、蜂蜜やシナモンなどのさまざまな成分を準備したこのお茶に追加したりすることもできます。もちろん、選択はあなた次第です。
リンデンも使用した食材をふんだんに使った冬のお茶のレシピが必要な場合は、免疫力を強化するお茶のレシピにすぐに連れて行ってくれます。
新鮮な粉末は関係ありません：生姜
ご存知のように、ショウガはアフリカからインドまで世界のさまざまな地域で育つ植物であり、その多くの用途と利点は世界中に大きなファンを持っています。
リンデンと同じように、冬の間はほとんど頭に浮かびますが、新鮮で粉っぽいので、一年中あなたの家になくてはならないものの1つです。
内容：生姜のメリット
生姜の利点は多すぎて1つずつ数え始めることはできませんが、誰もが知っておくべきことを以下に残しましょう。
使い方：生姜の使い方
上で述べたように、生姜には多くの用途があります。生姜は、食事、サラダ、さらにはデザートに新鮮に加えることができ、その粉末の形で多くのレシピの場所を見つけます。それとは別に、その利点を最大限に活用したい人は、一般的にジンジャーティーを利用するか、ハニージンジャー混合物を準備することによってそれを消費します。
ペストリーに振りかけるだけではありません：ブラックシード
ナイジェラは実際には畑で育つ植物で、長さは最大50センチに達することがあります。私たちがブラッククミンと呼ぶこれらの黒い小さな粒子もこの植物の枝から取り除かれ、完全な癒しの店として重要な仕事をします。
内容：ブラックシードの利点
何百年も前に治療目的で使用されたハーブの1つであるブラックシードは、時間の経過とともに忘れられ、その味だけでキッチンのゲストになり始めました。しかし、その小さなサイズの下に隠された非常に多くの利点があります...あなたが学ぶとき、あなたは私たちに同意するでしょう、私たちは確信しています。
使用方法：ブラックシードの使用
ブラックシードは、ペストリーやペストリーにふりかけることでキッチンで最も一般的に使用されますが、その利点を活用するには、さまざまな方法でブラックシードを使用する必要があります。必要に応じて、ヨーグルトのボウルに振りかけて消費したり、サラダに追加したり、市場で簡単に入手できるブラックシードオイルを使用して肌に役立てたりすることができます。
重要な警告： 毎日ブラックシードを服用しないでください。強力な効果があるので、気づかずに体に害を及ぼす可能性があるとだけ言っておきましょう。 1日に大さじ1〜2杯を使用する場合は、少なくとも1〜2日間休憩して、もう一度1日間摂取する必要があります。
彼らはそれが天然の抗生物質であるとは言いませんでした：ニンニク
私たちは皆ニンニクが何であるかをよく知っているので、それを詳細に説明する必要はありません。また、多くの専門家が1日に少なくとも1〜2本の歯を食べることを推奨していることも無駄ではありません。今こそ、何百年もの歴史があり、昔から「天然抗生物質」として知られているにんにくの効能を学ぶ時です。
内容：ニンニクの利点
最もよく知られている利点の1つは、ニンニクが血圧のバランスをとるのに大きな役割を果たしていることを知っていることです。さらに、ニンニクは免疫システムを強化するのに最も効果的な植物の1つです。これら以外はどうですか？
使い方：にんにくを使う
にんにくは、生と調理の両方の多くの料理に、ザジキやサラダなどの華やかな味に含めることができます。癒しの目的で一人で食べる人もいることが知られています。このテーマに関する多くの研究があるほどです。 「ローストガーリックを6個食べると、最初の24時間で体に何が起こるのか」と疑問に思う人。タイトルの記事を見ることができます。
にんにくと一緒に美味しいにんにく茶を作ることもできます。にんにく茶のレシピに、と言う人を歓迎します。 
それは伝説です：キャロブ
キャロブは、ほとんどすべてのハーバリストに見られる伝説的な味であり、デザートに含めることもできます。彼はマメ科の一員であることに驚いています。その歴史は4、000年前にさかのぼると言われています。地中海性気候が優勢な場所で容易に成長するイナゴマメの利点は称賛に値します。
それは何をしますか：キャロブの利点
イナゴマメにはたくさんのミネラルとビタミンが含まれています。当然、頭からつま先まで体に良いと言っても過言ではありません。それらの利点は何ですか？すぐに説明しましょう。
使用方法：イナゴマメの使用
イナゴマメは少し硬い植物ですが、ナッツ屋さんやハーバリストなどで一人で食べる人もいますが、歯を傷める可能性があるので、粉にしたり、粉にして購入したりできます。デザートに使ってください。イナゴマメはお茶としても消費されます。
イナゴマメからお茶を作る方法がわからない場合は、2つの異なる醸造方法について詳しく説明しているイナゴマメ茶のレシピをご覧ください。
それではあまり知られていないものに移りましょう：ホーソーン
あなたはすでに上記の植物のほとんどを知っていて使用しているかもしれませんが、薬用植物はあなたがまだそれらを知らないかもしれないほど広大です。わが国のシヴァスとその周辺で主に育つサンザシは、4月から6月にかけて新鮮に見られる植物です。
しかし、これらの果物の乾燥した形は一年中ハーブ専門家に見られるので、すぐに心配しないでください。同時に、既製のお茶と酢が作られます。サンザシの恩恵を受けたい限り、残りは簡単です。サンザシの恩恵を受ける方法を説明し始めます。
内容：購入者のメリット
使用方法：レシーバーの使用
買い手の利益を享受するために、私たちは赤と黄色の果物を消費しなければなりません。これらの果物は春の終わりか初夏に新鮮に見つけることができますが、それらは一年の残りの間、ハーブ学者から乾燥したバージョンでアクセスすることができます。
お茶、ジャム、マーマレード、さらには酢も作ることができます。サンザシの植物をもっと知りたいという方は、サンザシをあらゆる面で説明し、次の薬用植物を紹介するこの記事にようこそと言っています。
ガンを防ぐと言われている奇跡の植物：アシガバート
作業草は主に私たちの国のエルズルムとその周辺で栽培されています。このため、これらの地域に住む人々は最もよく知っていますが、誰もがもっと無駄にする前に会うべきです。あなたはなぜ尋ねますか？次の利点のためだけに...
内容：西洋わさびの利点
使い方：わさびの使い方
作業草は、一般的に食事に使用される緑の植物の1つであると言っても間違いありません。オムレツもそれで作られています、食べ物、スープ、ジャムも。それはあらゆる点でその利点を継続しますが、最良のことはそれが最小限の熱処理にさらされていることです、それは私たちからのものです。
その名前には癒しがあります：ザクロ
その名前が示すように、それを見たことがない人にとって、その非常に珍しい外観を持つ強力なザクロは、最も薬用のハーブの1つです。多くの種類のガンから体を守るとさえ言われているほどです。他に何が機能するか、すぐに説明しましょう。
それは何をしますか：Kudretザクロの利点
使用方法：クドレットザクロの使用
かもしれないザクロは一般的にオリーブオイルまたは蜂蜜と組み合わされて瓶に入れられ、この混合物の大さじ1杯が1日あたり消費されます。あなたはあなたが家であなた自身で育てる効力のザクロでこの混合物を作ることができます、あるいはあなたはそれを薬草学者から既製にすることができます。
同様に、薬草学者の中にペーストの形で強力なザクロを見つけることは可能です。
私はそれがどこでも成長することを望みます：草
残念ながら、草は有名な植物の1つではありません。この植物の季節を捉えることは重要です。この植物は、アナトリア東部、アナトリア南東部、エーゲ海、地中海地域で育つため、多くの場所で見られます。春の終わりに屋台で出会うこの美しさは、ネギと混ざり合っていますが、実際にはそれとは大きく異なる利点があります。丁度 ...
内容：セランディンの利点
使い方：使い方
フェヌグリークは、乾燥した形で作られていますが、一般的に新鮮に消費され、好ましくない植物です。このため、目をむいて、春に新鮮に感じることが重要です。新鮮なものを見つけた後は、ほとんど調理できない食べ物がないとしましょう。
焙煎、ペストリー、さらにはお茶から作られたこの植物から作ったものを食べたり飲んだりすることができます。また、お茶が温まるのを待った後、肌や髪に直接塗って使用することもできます。
彼は針と混同されていますが、実際にはまったく異なります：ナツメ
ナツメは一見キョウチクトウに似ている植物ですが、食感、味、そして最も重要な利点が異なります。ナツメは、「いんなび」や「うんなっぷ」などの名前でも知られていますが、ナツメはその小さな体にあるメリットを活かして、できるだけ早く出会うべきもののひとつです。
それは何をしますか：hünnabisの利点
使用方法：hünnabisの使用
初秋、9月から10月に地元の市場の屋台や八百屋に現れるフナブをどのように消費するのか疑問に思っている場合は、近づいてください。
果物のように新鮮なナツメを食べて、ジャムを作ってデザートに加えることができます。
鮮度がわからないときは、一年中信頼できる薬草師から乾燥した形を手に入れることができます。
