大人が1日に約2000〜3000カロリーを消費することを考えると、体重を維持するために同じ量のカロリーを食べる必要があります。書くのは簡単ですが、このバランスをとることは決して簡単ではないことは誰もが知っています。
では、2000カロリーは実際にはどのように見えるのでしょうか？一度に2000カロリーを骨からこすり落とすことは可能ですか？
Business Insiderの仕事によると、少しロードすれば可能です。たとえば、2.5ハンバーガーは2000カロリーかかります。大きなピザを食べたときに後悔するのは当然のことです。ピザを7枚食べたとき、ソースに2000カロリーを浸したからです。彼は不健康な食べ物や飲み物の中にコーラを水にまき散らしていたものです。 14缶のコーラは2000カロリーしかかかりません。
一方、果物から2000カロリーを得ることが可能です。もちろん、私たちは忍耐力の習得の仕事を与えるべきでした。私たちが67人のニンジンを食べたとき、2000カロリーを食べるのは当然のことではありませんでした。お気に入りのフルーツバナナをガスで19個食べると、体の扉が2000カロリーになります。
この本当に必要な研究の印象的な側面はパイナップルです。 4.5パイナップルを食べたとき、フライドポテトを5.5部食べると考えられ、どちらも2000カロリーでした。
下の動画には、「これからもう少し丁寧に食べます」とか、ダイエット中の方も含めていただけます。
一度に2000カロリーもらえる方へのご挨拶。
ビジュアル：flickr / forever5yearsold
