ラマダンが近づくと、断食を破って事故や苦行を必要とする状況に関する情報が更新され、ラマダンの月の間に断食を無効にし、断食を無効にしない状況についてさまざまな議論が起こります。そのうちの1つは常に不可解であり、断食を破るかどうかについて疑問を投げかけています。」げっぷは断食しますか？「問題です。
げっぷは、食べ物を食べすぎた結果として聞こえる身体の物理的反応です。げっぷは非自発的な行為であるため、断食を直接中断することはありません。げっぷの結果、嘔吐物などの液体や食べ物の残留物が口に入ってきて、これを故意に飲み込んだ場合、断食は中断されます。げっぷの結果として口に入る残留物は吐き出されるべきです。したがって、高速は壊れていません。ただし、場合によっては、唾を吐くのに適していない環境もあります。したがって、人は口に入ってくる破片を飲み込む必要があります。このような場合、人は意識的に飲み込まないので、断食は事故を必要としません。
げっぷを防ぐために、ラマダン中の食事に注意してください
イフタールとスフールに選ばれた食べ物に注意を払うことでげっぷを防ぐことができます。したがって、断食中に疑わしい状況に遭遇することはありません。特に、脂っこくて辛い食べ物を避けてスフールテーブルを準備することは、とることができる対策の一つです。
スフールに軽い朝食用の商品を置いたテーブルを設置するのが適切です。きゅうりのピクルスなどの酸っぱくて塩辛い食べ物は、胃を刺激し、日中にげっぷをしたり、食べ物の残留物が口に入ったりする可能性があります。イフタールでは、胃に過負荷をかけ、過度に脂肪の多いペストリー食品を好むと、日中に胃に不快感を与えることでげっぷの作用を高めることができます。したがって、これらの種類の食品に近づかないことが有益です。
げっぷが日常的になっている場合は医師に相談してください
栄養に気を配ってもげっぷを防ぐことができない場合があります。さまざまな胃の病気や動きや運動がげっぷを引き起こす可能性があります。このような場合、不随意運動によりげっぷが発生するため、断食や事故を繰り返すことはできません。胃の不快感がある場合、または特に断食中にげっぷが発生する場合は、医師に相談して特別な食事を準備することができます。別の選択肢は、医師が推奨する必要な治療法に頼ることかもしれません。
