天然の抗生物質または不死の秘密として知られているニンニクは、これらすべての言葉に正義をもたらすと思いますか？
多くの有益なビタミン、ミネラル、その他の多くのおいしい物質のおかげで、免疫システムを強化し、病気を急速に治癒し、髪の健康をサポートし、食事療法の最も不可欠な名前の1つです。ご存知のように、ニンニクの利点は数えるだけではありません。女性に影響を与える方法は1日にニンニクを2クローブ食べることであると言う研究さえあるほどです。
さて、多くの利点があるニンニクは、体内に入ってから最初の24時間以内に何をしますか？何の苦労もせずに、次の日にローストガーリッククローブを1日6個食べるまでに何が起こるかを調べる研究にあなたを連れて行きましょう。
1時間後：あなたの胃はニンニクを消化し始めます
にんにくのローストを食べると、もちろん1時間以内に体が消化に集中し、食べたにんにく6片が胃で消化され始めます。これは、ニンニクが体に栄養を与えることを意味します。
2〜4時間：あなたの体はニンニクによって分泌された抗酸化物質を検出し始め、フリーラジカルと戦います
赤ちゃん-子供-親 にんにくのローストを6個食べると、2〜4時間で体に有益な物質が含まれ始めます。特に、ニンニクの抗酸化作用はすぐに明らかになるので、あなたの体は多くの病気を引き起こすフリーラジカルと戦い始めます。
さらに、ニンニクは非常に強力な抗酸化物質であるため、摂取後2〜4時間で癌細胞にも挑戦することを躊躇せず、すぐに闘い始めます。
4〜6時間：ニンニクの利点を感知して、体はバランスを取り、脂肪を燃焼する必要があるレベルを調整し始めます
にんにくは、最初の4時間で完全に消化され、抗酸化作用を発揮しますが、4〜6時間は体内でアイドル状態を維持せず、いわば葦を手に取ります。体はニンニクの有益な側面を認識します。このようにして、血圧やコレステロールなど、体内でバランスをとる必要のあるすべてのレベルが調整され、体内の余分な水分が排出され始めます。
ニンニクの私たちのお気に入りの特性の1つは、この最初の6時間に保存された体脂肪が燃焼し始めることです。
6〜7時間：ニンニクの抗菌作用が明らかになり、体内のバクテリアと戦い始めます。
最初の6時間で、抗酸化作用とニンニクの新陳代謝を促進する効果がよく現れた後、それは抗菌作用になります。それはもう時間を無駄にすることなく介入し、体内のすべてのバクテリアと戦います。
7〜10時間：この時間の間に、ニンニクが体に提供する有益な物質は、酸化の発生を防ぎ始めます。
ニンニクに豊富に含まれていることがわかっている有益な物質は、7時間後に細胞レベルで作用し始め、酸化から体を保護します。
それはどういう意味ですか？ニンニクのおかげで、細胞や組織の酸化の可能性が最小限に抑えられます。これにより、ローストしたニンニクは、肝硬変から癌、糖尿病から腎臓の炎症までの多くの病気から体を保護し、既存の病気の治癒過程を加速することができます。
10〜24時間：コレステロールのバランスから骨の強化まで、多くの大きな改善が起こっています。
ニンニクの体への最初の急速な効果が完了した後、つまり10時間後、ニンニクはより大きな効果で現れます。すなわち：
- 静脈が浄化され、体が心血管疾患からより保護されるようになります。
- 血圧、したがって血圧はバランスが取れています。
- 体のコレステロールバランスが調節されています。
- 体内に入った重金属は体から取り除かれます。
- 疲れ感がなくなります。
- それは体の防御機構を強化し、免疫システムをより耐久性のあるものにします。
- 骨の強化をサポートします。
- それは健康な細胞の寿命を延ばします。
にんにくのロースト方法を聞いたら：にんにくのローストの作り方は？
にんにくのローストはとても便利だと言っていたので、1日に6個食べてください。そのときにどんな美人があなたに起こるかをリストアップしました。にんにくをこのように焼く方法について質問がある場合は、すぐに答えましょう。
にんにくを丸ごと取り、鋭いナイフで頭をきれいに切ります。次に、それをボウルに入れ、適切なオーブンに入れます。上部が色づき、中が柔らかくなり始めるまで調理します。それだけです。にんにくが丸ごと調理されたら、冷めるのを待ってから、にんにく6片を分けて喜んで食べます。
重要な注意： これらすべての影響を24時間以内に体内で発生させたい場合は、1日を通して食べるものすべてに注意する必要があることを忘れないでください。にんにくを食べた後、24時間水をたっぷりと飲み、新鮮な野菜や果物を食べましょう。メインコースとして、可能であれば、軽くて消化しやすく、タンパク質が豊富な食事を選択してください。精製された加工砂糖や食品は避けてください。
ソース： 驚くべき健康食品
