学校の開設に伴い、学校での授業と同じくらい子供たちにどのように栄養を与えるかが重要です。あなたの子供が食堂からファーストフードや不健康なスナックを絶えず消費しているのではないかと心配しているなら、あなたは正しい場所にいます。
家でヘルシーなおやつを作って学校に持って行ったり、一人っ子の食べ方を知ってリラックスしたりできます。
さあ、今度は彼らだけのためにキッチンに入ります。
アプリコットとオートミールボール
夏の人気フルーツのひとつ、アプリコットを使ったヘルシーで美味しいおやつを作ってみませんか？日付の砂糖はオーツ麦の栄養価を満たし、これらの香りのよいアプリコットボールはあなたを非常に満腹に保ちます。
イノセントスナック：アプリコットオーツボールのレシピ
ノンベーキングクッキー
精製された砂糖、たくさんのオーツ麦、クルミ、そしてたくさんのココアが入ったこれらのクッキーは、あなたの子供をクッキーモンスターの味にとても満足させます。また、調理せずに瞬時に調理できます。
最も簡単なクッキー：非ベーキングクッキーレシピ
カボチャのクロスティーニ
あなたの子供がロールパンが好きなら、彼のために健康的なスナックを準備することは難しくありません。現在、ズッキーニのグリル、トマト、チーズで彼が愛するフレーバーを準備しています。
彼が欲しいスライスの数：ズッキーニのクロスティーニレシピ
ヘルシーカップ
外で売られているフルーツヨーグルトではなく、家で作ったヘルシーなカップを子供に食べさせてみませんか？季節の最も美しい果物は、さらにヨーグルトでそのようなおいしい味に変わります...
大好き：ヘルシーカップレシピ
ココアオーツ麦ボール
子どもたちの目から心を奪うこのおやつは、実はとてもヘルシーな食材を使って作られています。このフレーバーには精製された砂糖はなく、ナツメヤシ、ヘーゼルナッツ、ココアで簡単に調製できます。
友達も尋ねます：ココアオーツボールのレシピ
七面鳥のパンのスライスと醤油
七面鳥の肉を茹で、醤油、チェダーチーズ、トマトと一緒になって、最も美しいお弁当になります。軽いのと同じくらい栄養価が高く満足のいくものですが、他に何がありますか？
サイドにフルーツジュースを添えて：トルコのパンスライスレシピと醤油
きのこオープントースト
食堂から購入したソーセージトーストは忘れてください。我が家でヘルシーで美味しいトーストを作りましょう。クリームチーズ、きのこのグリル、グリーンからなるこのトーストを子供と一緒に学校に送りましょう。
食堂トーストのライバル：きのこオープントーストレシピ
ひよこ豆とマグロのピタサンドイッチ
サンドイッチを作ろうとしても、一番健康的な形にしましょう。ひよこ豆とマグロの栄養価と新鮮なハーブの味で、私たちの子供のためにおいしい学校のおやつを準備しましょう。
あなたが呼ぶサンドイッチ：ひよこ豆とマグロのピタサンドイッチレシピ
オーツバナナワッフル
子供に野菜を与えるのに問題がある場合でも、子供のために健康的な食事を準備することができます。オートミールバナナのこのワッフルのように、カロリー爆弾ワッフルを忘れさせてくれます...
ちょっとした驚き：オートミールバナナワッフルレシピ
無糖小麦粉ケーキ
砂糖、小麦粉、さらには油も含まれていません！一方、ドライフルーツやナッツはたくさんあります。市場で売られている既製のケーキの代わりに、子供に健康的な自家製ケーキを食べさせましょう。
その味の驚き：無糖小麦粉ケーキのレシピ
