私たちは毎日、私たちが食べるものはホルモンであると不平を言っていますが、この状況を回避する最も簡単な方法は、季節に果物や野菜を食べることであることを知っていますか？
時期尚早に栽培された果物や野菜は、ホルモンや多くの化学薬品にさらされています。旬の果物や野菜は、内容も味もずっと健康的です。しかし、私たちはすべての季節に棚にあらゆる種類の食べ物を見つけることができるので、私たちはもはや何がいつ成長するかを把握できません。しかし、季節ごとに、土壌のように、私たちの体にはさまざまなものが必要です。したがって、私たちが自然に身を任せるほど、私たちは健康になります。
次に、先に進みます。どの果物と野菜がどの月に栽培されているか...
1月： ネギ、セロリ、カボチャ、フダンソウ、キウイ、オレンジ、栗、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ
2月： ネギ、タンジェリン、フダンソウ、ブロッコリー、バナナ、リンゴ
行進： ビート、アスパラガス、大根、ソラマメ、バナナ、リンゴ
エンゲージメント： アーティチョーク、ニンジン、エンドウ豆、インゲン
五月： エンドウ豆、スベリヒユ、ナス、アスパラガス、アーティチョーク、レタス、ルッコラ、ウミヒゴイ、プラム、イチゴ、ベリー
六月： ピーマン、ピーマン、ピーマン、フレッシュポテト、インゲン、ブッシュビーンズ、ズッキーニ、パースレーン、エンドウ豆、ナス、トマト、赤ボラ、ブドウの葉、フェンネル、桃、アプリコット、チェリー、チェリー、缶プラム、ダムソンプラム、イチゴ、桑
7月： ズッキーニ、パースレーン、ピーマン、ピーマン、ピーマン、ジャガイモ、インゲン、エンドウ豆、キュウリ、カウピー、トウモロコシ、タマネギ、ディル、バジル、ローズマリー、ミント、パセリ、クレス、赤ボラ、ナス、トマト、桃、アプリコット、チェリー、サワーチェリー、スイカ、メロン、イエロープラム、ダムソンプラム、ラズベリー
8月： ピーマン、ピーマン、赤唐辛子、インゲン、パーズレーン、ズッキーニ、オクラ、カウピー、タマネギ、キュウリ、ディル、バジル、トマト、トウモロコシ、ナス、赤ボラ、桃、赤梅、ダムソン梅、イチジク、スイカ、メロン、チェリー、グレープ、ブラックベリー、ベリー
9月： ピーマン、ピーマン、赤唐辛子、にんじん、ズッキーニ、インゲン、キュウリ、カウピー、オクラ、タマネギ、トウモロコシ、ディル、バジル、ローズマリー、ミント、パセリ、クレス、ナス、トマト、インゲン豆、マッシュルーム、ピーチ、ダムソン梅、スイカ、メロン、ブドウ、イチジク、クランベリー、新鮮なクルミ、ヘーゼルナッツ
10月： にんじん、ピーマン、赤唐辛子、ネギ、きゅうり、ヤムイモ、カリフラワー、ナス、トマト、マッシュルーム、キャベツ、ナシ、ザクロ、ブドウ、イチジク、クランベリー、栗、ヘーゼルナッツ、クルミ。
11月： ニラ、ニンジン、カボチャ、カリフラワー、ヤム、セロリ、ほうれん草、タマネギ、レタス、アルグラ、ローズマリー、ミント、パセリ、クレス、キャベツ、フダンソウ、ナシ、バナナ、マルメロ、キウイ、ザクロ、柿、オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン、栗
12月： ニンジン、カボチャ、ニラ、カリフラワー、ほうれん草、エルサレムアーティチョーク、セロリ、ブロッコリー、ケール、芽キャベツ、フダンソウ、リンゴ、バナナ、マルメロ、ザクロ、柿、キウイ、栗、オレンジ、みかん、グレープフルーツ
たくさんの健康な日...
