5月はスベリヒユを意味します。これは、癒しの店であり味わいのある私たちの生活の中で非常に特別な場所であるスベリヒユを市場や市場で見つけて、新鮮に消費できることを意味します。
貧血に効果があり、コレステロールを下げ、血液をきれいにし、腸を動かし、目を強化し、記憶を強化するスベリヒユは、夏が近づくにつれて余分な体重を取り除こうとする人々を助けます。体重を減らすために。
特に、力とヨーグルトを組み合わせる場合は、世界で最もおいしいフレーバーの1つであるスベリヒユを季節に合わせて摂取できるように、ヨーグルトで作ることができるレシピをまとめました。
ボナペティ！
アンテップから来る：酸っぱいスベリヒユスープのレシピ
スベリヒユをスープとして夢見たことはないかもしれませんが、その美味しさを知っていれば、毎日メインディッシュの前に飲みたくなるでしょう。アンテプ地方ではピルピリムと呼ばれるスベリヒユは、このレシピのメインディッシュに取って代わる、美味しくて癒しのスープになります。最初の機会に試してみてください。
ピルピリムワクチンとしても知られています：酸っぱいスベリヒユスープのレシピ
ほうれん草の恋人もこれを愛していました：スベリヒユのレシピ
最も薬効のあるハーブの1つであるスベリヒユがここにあります。今回は鉢植えで調理して食べます。ほうれん草の不足を感じさせないスベリヒユをヨーグルトをたっぷり使って食べましょう。
オメガ3ストア：スベリヒユの食事レシピ
緑の私を見てください：レンズ豆のレシピとスベリヒユのサラダ
あなたが別のサラダレシピを探しているなら、あなたは正しいレシピにいます。メインディッシュとしても、レンズ豆を詰めたヘルシーなサラダを簡単に食事に取り入れることができます。
あなたがサラダと呼ぶものはレタスだけではありません：レンズ豆のサラダレシピのスベリヒユ
夕方に何を調理するかが明確になりました：ひき肉のレシピを使ったスベリヒユ
「夕食は何を作ればいいの？」私たちはもっと頻繁に質問をし始めました。では、夏バージョンのほうれん草であるスベリヒユを、ひき肉を加えてテーブルに招待し、喜んで食べるとどうなるでしょうか。
スベリヒユをショッピングリストに追加する時が来ました：ひき肉のレシピを使ったスベリヒユ
前菜に関して頭に浮かぶのは、ヨーグルトを使ったスベリヒユのサラダレシピです。
長い会話のテーブルに添える最も欠かせない前菜の1つであるヨーグルトのスベリヒユサラダは、すべてのテーブルに非常によく合います。にんにくが好きな人は、にんにくヨーグルトをたっぷり使って作ることができるヨーグルトサラダでスベリヒユを作り、にんにくなしでテーブルに招待することができます。
パンが茶色になり始めましょう：ヨーグルトを使ったスベリヒユのサラダレシピ
サラダにもっと尋ねる：クルミソースのスベリヒユサラダレシピ
私たちはあらゆる種類のスベリヒユを作りましたが、サラダが一番好きなら、別の選択肢を考え出しました。今回、スベリヒユはチーズ、ドライトマト、クルミペストで味わいを増し、軽さと栄養価でお食事をサポートします。
なしなし：クルミソースのスベリヒユサラダレシピ
クローゼットの中に彼のためのスペースを作る：オリーブオイルを使ったスベリヒユのレシピ
これは、夏と冬に冷蔵庫にオリーブオイルを入れている人は、できるだけ早く試してみるべきレシピです。メインコースの代わりに消費したいオリーブオイルのスベリヒユは、今年の夏にもその痕跡を残します。
夏の香り：オリーブオイルを使ったスベリヒユのレシピ
フィジェット：赤玉ねぎのスベリヒユサラダレシピ
スベリヒユ、赤玉ねぎ、トマト、カピアペッパー、ディルが一緒になって何か悪いことが起こりますか？テーブルの雰囲気に空気を加え、小刻みに動かすこのサラダは、私たちからすべての夏の愛好家に届けられます。
花のように：赤玉ねぎのレシピでスベリヒユのサラダ
リトルグルメボーナス：ヨーグルトレシピのスベリヒユスープ
これは、8ヶ月以上の赤ちゃんにとっておいしくて非常に栄養価の高いスープです。私たちはあなたの子供がスベリヒユの素晴らしい利点を奪われないようにしたかったので、それにヨーグルトを加えて、彼らがもっと愛するおいしいスープに変えました。さらに、準備することは非常に実用的です。
小さな子供たちのためのボナペティ：ヨーグルトレシピのスベリヒユスープ
