泌尿器科協会教授の副会長。博士SinanSözenはスピーチの中で、男性の12人に1人が前立腺癌を患っていると述べました。遺伝的素因は多くの種類の癌と同様に効果的であると述べ、教授。博士ソーゼン氏は、次のように述べています。「これに加えて、有害な環境条件も病気の発症における重要な要因です。年齢、家族歴、脂肪の多い食生活、ホルモン、カドミウム、ビタミンAおよびDのレベルは、前立腺がんの発症に効果的です。 「最も重要な危険因子は年齢と家族歴です」。
言い換えれば、親愛なる読者の皆さん、私たちが要約すると、私たちは栄養の重要性をもう一度理解する病気に直面しています。この場合、すべての場合と同様に、病気に遭遇する前、または道路の最初の段階で予防策を講じることが役立ちます。
毎食：全粒粉パン
全粒パンと全粒パンが前立腺がんに及ぼす影響を調査した研究がJournalofNutritionに掲載されました。この研究では、前立腺がんの男性17人が、全粒穀物製品を6週間摂取した男性と摂取しなかった男性と比較して腫瘍の減少を記録しました。研究者たちは、全粒穀物食品が前立腺癌に及ぼすプラスの効果は、血糖値の低下とバランスによるものであると述べました。
サクサク：貝
細胞がその機能を継続するために不可欠なミネラルである亜鉛は、前立腺疾患に非常に有益です。前立腺がんの初期段階では、前立腺がんを予防するために、亜鉛が豊富な貝を摂取することができます。
貝がお好みでない場合：ヘーゼルナッツ
ご存知のように、古い広告の主題であるヘーゼルナッツは、その広告の意味に正比例してヘーゼルナッツと呼ばれる奇跡です。 
毎日一握りのヘーゼルナッツを食べることは、前立腺癌のリスクの可能性を大幅に防ぎ、特に早期診断プロセスで非常に効果的です。
イナゴマメを含めましょう、しかし：マメ科植物
繰り返しになりますが、亜鉛が大量に含まれているため、すべてのマメ科植物はこの点でヒーローと見なされます。しかし、特に豆、ソラマメ、ひよこ豆、大豆、レンズ豆、エンドウ豆は、このリストのさらに一歩目立ちます。
サラダ用ソース：植物油
この主題に関する研究のほとんどは、飽和脂肪が前立腺癌に関連していることを示しています。特に、亜麻仁油、胡桃油、カノーラ油などの植物油は、両方とも前立腺癌と戦い、ビタミンE、D、Kの処理を助けます。これは体の一般的な健康に非常に良いです。
太陽のように昇る：卵
ジョンズホプキンス大学で実施された研究の結果、卵子中のセレンの割合が明らかになりました。この研究では、男性の前立腺がんのリスクが50％減少しています。自然食品で老化するにつれて体内で減少するセレンの量をサポートすることは非常に重要です。
卵の兄弟：ニンニク
前立腺に対するセレンの効果が証明されている場合は、セレンモンスターを私たちから来させてください。 にんにくにはセレンも多く含まれています。ここで、「癒しの目的で」と言い、お母さんが飲み込んだにんにくに挨拶したいと思います。
私たちは赤が大好きです：トマト、トマトペースト、ケチャップ
トマトやトマト製品に含まれるリコピンは、前立腺疾患に対する保護にもなります。繰り返しになりますが、ジョンズホプキンス大学で上記で書いた同じ研究によると、トマト、トマトペースト、トマトソース、天然ケチャップ、その他のトマト製品を多く摂取する人は、前立腺がんを発症するリスクを減らすことがわかりました。
これは非常に重要です：特に赤身の赤身の肉。
脂肪の多い赤身の肉、加工肉、脂肪の多い牛乳など、飽和脂肪が多いタンパク質源は、前立腺の健康だけでなく、全体的な健康にも悪影響を与える可能性があります。前立腺の患者は、スキムミートまたはミンチミート、セミスキムミルク、およびあまり脂肪の少ないチーズを摂取する必要があります。体内で摂取されるタンパク質は前立腺癌では非常に重要ですが、摂取されるタンパク質はさらに重要です。
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