最近非常に人気のあるSDMダイエット（societa Dietetica medica）は、肥満や太りすぎに対する効果的なダイエットとして頻繁に言及されています。夏が近づくにつれ、専門医と一緒にこのダイエットをすることで、短時間で希望の体重に到達することができます。
誰もが簡単に適用できるSDMダイエットで、満腹でエネルギッシュで健康的な気分になります。短時間で目に見えて体重が減るSDMダイエットは、モチベーションを高め、より健康になります。
SDMダイエットとは何ですか？
SDMダイエットは、低脂肪、低炭水化物、高タンパク質の健康的な食事を提供することにより、体内の脂肪貯蔵の燃焼を促進します。したがって、あなたの体の炭水化物からではなく、あなたの体に必要なエネルギー。あなたは脂肪から燃えます。この機能は、SDMダイエットを他のダイエットと区別し、目的に応じて健康的なダイエットに従うことを可能にします。 SDMダイエットのもう1つの特徴は、地域の減量です。この機能により、sdmダイエットは素晴らしいダイエットになります。このようにして、あなたは健康的な食事をし、あなたが夢見ていた地域の間伐に到達します。これを行うには、あなたがしなければならないのはダイエットリストに固執し、あなたの医者のアドバイスに従うことです。
SDMダイエットはどのように行われますか？
この食事療法は、専門の医師と栄養士の処方箋で適用できます。 SDM製品は、スープ、パスタ、ドーナツ、クッキー、クラッカー、チョコレート、プディングなど、さまざまな種類のタンパク質ベースの繊維食品で構成されています。これらの製品は、栄養士の管理下でのみ使用が許可されており、関連会社から貨物を介してお客様の住所に送付されます。食事で摂取するこれらの食品は高タンパクであるため、一日中元気になります。また、商品の美味しさと満腹感で、幸せな気分になり、ダイエットを楽しんでいただけます。
日常生活に取り入れやすいSDMダイエットは、SDM製品に限らない。医師が決めた野菜や果物を食事で摂取することもできます。 SDMダイエットは3つの期間で構成されています。これらの期間を見てみましょう：
1.痩身期間： 食事療法の始まりであるこの期間では、あなたは低炭水化物と低脂肪を含む食事療法に従っています。さらに、あなたが従うこの食事療法は低カロリーであるという事実は、あなたの目標体重に到達することをはるかに容易にします。 SDMダイエットを定期的に行えば、1週間で1サイズスリム化が可能です。
2.移行期間： この期間は、到達した理想的な体重を修正することを目的としています。 SDMダイエットでは、失った体重が回復しないように栄養プログラムが用意されています。あなたがしなければならないのはこの栄養プログラムに従うことだけです。
3.生涯にわたる健康的な食事： この期間に、あなたの体に適したバランスの取れた栄養リストが作成され、身体活動で生涯を通じてあなたの理想的な体重を維持するための栄養プログラムが作成されます。この期間の主な目的は、地中海式食事療法であなたの食事療法に注意を払うことです。
最後に、警告しましょう。すべての食事療法と同様に、医師とその承認を得ずにSDM食事療法に従わないでください。
