喘息や息切れに苦しむ人はよく知られています。また、この病気は生活水準を低下させるほどひどいものです。
悲しんでいるとき、卵を食べているとき、花を嗅いでいるとき、または息苦しい環境に入ったときに息切れを経験するのはどれほど難しいか想像してみてください。
以下に書いたハーブ、果物、食べ物は呼吸を助けるのに十分ですが、必ず医師に相談してください。あなたの病気とは別に、あなたはアレルギーを持っているかもしれません、それはチェックするのに役立ちます。
彼はすぐに元気になると言い、私たちは始めます。
ヨーグルトとイラクサのプレート
お茶や食事として摂取できるハーブの1つはイラクサです。喘息、特に気管支炎に効果があり、肺の空気を調節します。ただし、お茶として飲む場合は、日中は飲みすぎない方がいいでしょう。
いい匂い：ラベンダー
ラベンダーはデザートやお茶として淹れることでお召し上がりいただけます。私たちは今これをよく知っています。しかし、スチームバスのようなラベンダーの清潔で新鮮な香りの恩恵を受けることは可能です。あなたがいる部屋でさえ、あなたが心地よい香りを提供するためにあなたが沸騰したお湯に落とすラベンダーオイルの10-15滴を加えることができます。
例：オリーブオイル：ローズマリー
ローズマリーの成分とその特性は、呼吸を促進する効果があります。必要に応じて、ローズマリーをお茶として1日2回まで摂取することもできます。
よく醸造しましょう：セージ
名前が示すように、セージは主にお茶として消費されます。すでに咳をしている患者さんにおすすめのお茶であるため、呼吸に大きな効果があります。長期間摂取すると、喘息の影響を遅らせることができます。
セージの代替品：アニスティー
セージと同じ効果を持つ別のハーブはアニスです。落ち着きのあるアニスティーをシナモンスティックで淹れ、日中飲むこともできます。
太古の昔から：セージグラス
また、喘息のすべての悪い特性を取り除くためにサンファイアを消費することができます。このために、あなたは乾燥したエスカルゴのピンチを蜂蜜と混ぜて、医者の承認を得てそれを食べることができます。ただし、過度の摂取はさまざまなアレルギー性疾患を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
1カップで十分です：アカシアの葉
ハーバリストでは、乾燥したアカシアの葉を簡単に見つけることができます。あなたは1リットルの沸騰したお湯でアカシアの葉のピンチを醸造することができます。
今回のオイル：ブラックシードオイル
あなたが飲むことができるならば、小さじ半分のブラックシードオイルが喘息の治療をサポートします。それとは別に、純粋なエクストラバージンオリーブオイルと混ぜてサラダに加えることができます。
甘いまたは甘い：エキナセア
エキナセア茶は、喘息、特に気管支炎に役立つお茶の1つでもあります。このお茶は毎朝と夕方に飲むことができ、醸造またはシェイクとして飲むことができます。
糖蜜もあります：イナゴマメ
イナゴマメまたはイナゴマメの糖蜜を摂取すると、肺が強化され、呼吸が楽になります。そのような有用な食品がこの状況に影響を与えないことは期待できませんでした。 
その香りは十分です：ユーカリ
ユーカリの匂いでも安心。また、お茶を飲むことで喘息の悪影響を取り除くこともできます。
