挽いたコーヒーは世界で唯一、トルココーヒーです。トルココーヒーは私たちにとって単なる飲み物ではなく、それ自体が文化でもあります。 sine qua nonは、女の子の儀式、喫茶店、友好的な会議を求めるためのものです。 40年酒..。
私たちの日常生活の真ん中に位置するトルココーヒーは、私たちの健康にも多くの利点があります。
ただし、他のすべての場合と同様に、トルココーヒーが多すぎると有害です。専門家によると、1日2杯以上飲まれるトルココーヒーには次のような害があるとのことです。
一緒に見てみましょう...
高血圧を引き起こす可能性があります
研究によると、1日に5〜6杯のトルココーヒーを飲む人は高血圧に苦しむ可能性が45％高いとされています。言い換えれば、トルココーヒーの過剰摂取は高血圧の問題につながる可能性があります。
不整脈を引き起こす可能性があります
あなたがコーヒーを飲みすぎた後に動悸を経験する人の一人であるならば、この効果はあなたにとって異質に見えないでしょう。トルココーヒーの過剰摂取は、心拍を速め、心臓を疲れさせる可能性があります。これは、場合によっては、心臓発作のリスクを高めます。これが、専門家が心臓病の人に世界の多くのコーヒーよりもはるかに強いトルココーヒーを推奨しない理由です。
骨吸収を悪化させる可能性があります
トルココーヒーに含まれる化合物は、カルシウムの吸収を防ぎます。カルシウムに加えて鉄と亜鉛の吸収を妨げるトルココーヒーの消費は、骨吸収を引き起こし、骨吸収を経験する人々の状態を悪化させる可能性があります。
それは不眠症と緊張をもたらすことができます
ここでの犯人はトルココーヒーだけでなく、すべてのカフェイン含有飲料の副作用です。カフェインを体内に過剰に摂取すると、不眠症、落ち着きのなさ、緊張、集中力の低下、頭痛を引き起こす可能性があります。
潰瘍になるリスクを高めます
トルココーヒーは胃の酸分泌を増加させ、潰瘍形成のリスクを高めます。医師が潰瘍患者に1杯以上のトルココーヒーを飲むことを禁じているほどです。
糖尿病を引き起こす
特に食後は、トルココーヒーを飲むのはあまり良い選択ではありません。私たちの砂糖は食事の後にすでに上昇しているので、トルココーヒーを飲むと、血糖値の上昇が速くなります。したがって、糖尿病患者が1日に1杯以上のプレーンなトルココーヒーを飲むことはお勧めできません。
それは腎臓結石の形成を引き起こす可能性があります
コーヒーには高濃度のシュウ酸塩が含まれています。シュウ酸塩は腎臓結石の形成を引き起こします。腎臓結石の75％がシュウ酸塩でできていることが知られています。したがって、トルココーヒーの隣に水を飲むことは非常に重要です。
女性の出産を減らす可能性があります
主張によると、女性が1日に3杯以上のトルココーヒーを飲むと、出産する特性が15％低下する可能性があります。
妊娠期間に悪影響を及ぼします
カフェインの過剰摂取は、妊婦にとって非常に危険です。なぜなら、研究によれば、カフェインを過剰に摂取する母親は流産のリスクが高く、生まれる赤ちゃんの体重にさえ影響を与える可能性があるからです。したがって、医師は妊娠中の女性にトルココーヒーを飲んだり、最低レベルで飲んだりしないようにアドバイスしています。同時に、授乳中の母親はカフェインの消費に注意する必要があります。カフェインは母乳とともに赤ちゃんに伝わる可能性があり、カフェインの副作用は大人よりも赤ちゃんや子供に影響を与えるからです。
私たちがいつも言っているように、何かが多すぎると有害です。泡立ったトルココーヒーを飲むときは、飲み過ぎないように注意してください。
