カモミールティーの作り方、奇跡的なメリット、害の可能性

春に咲く香りのよい花であるデイジーは、実は植物以上のものです。カモミールから得られるカモミールオイルとカモミールティーは、実際、私たちの健康に非常に役立ちます。

カモミールティーは古代エジプトでの起源以来、多くの病気の治療に使用されてきました。たとえば、タンニン、フラボン配糖体、ビサボロール、アズレン、テルペン、サリチル酸を含むカモミールティーは、非常に強力な抗酸化物質です。

自宅でカモミールティーを淹れるのはとても簡単です。自宅でカモミールティーを準備することで、健康上のメリットを享受できます。

カモミールティーのレシピ、どのように作られていますか？

紅茶に次いで最も消費されているお茶の1つであるカモミールティーを淹れるのに必要な材料はごくわずかです。要するに、このレシピで家で簡単に作って、楽しく飲むことができます。

乾燥カモミール大さじ2〜3

0.5リットルの飲料水

ストーブで水を沸騰させます。

次に、薬草師から簡単に手に入る乾燥カモミールを沸騰したお湯に入れます。

3分間浸します。

次に、お茶を濾し、花の部分を濾します。

あなたのお茶は準備ができています。必要に応じて、蜂蜜とレモンを加えて風味を付けることができます。

古くから癒しの源として使用されてきたカモミールティーの最も重要な利点を数えることができます：

それは消化を緩和し、胃のけいれんを取り除きます。

不眠症に効果があり、神経を落ち着かせる効果があります。

風邪や副鼻腔炎を治します。喉の痛みを通過します。

血糖値のバランスを取り、糖尿病による目の病気を防ぎます。

吐き気に良いです。

口の中の炎症を乾燥させると同時に、歯周病も治します。

アレルギー性疾患の治療に効果的です。

月経不順を防ぎ、月経痛を和らげます。

それは腸の炎症の治療に使用され、腸を活性化します。

それは肝臓を動かし、免疫システムを強化します。

カモミールティーの大きな害は知られていませんが、他のすべての場合と同様に、カモミールティーの過剰摂取も悪影響を与える可能性があります。特に、次の点に注意することをお勧めします。

花や花粉にアレルギーのある人はカモミールティーに敏感かもしれません、彼らは飲む前に彼らの医者に相談するべきです。

抗凝血剤が含まれているため、出血性疾患のある方は医師にご相談せずにご使用ください。

カモミールティーは妊娠中の吐き気を防ぎますが、妊娠に悪影響を与える可能性もあります。したがって、妊婦は医師の承認なしにカモミールティーを飲むべきではありません。

なだめるようなカモミールティーの過剰摂取は、眠気とやむを得ない睡眠欲求を引き起こす可能性があります。重い肉体労働で働く人々、特にドライバーは、これに非常に注意する必要があります。

ああ言いましょう。あなたの健康ほど価値のあるものはありません。