オリーブオイルを使ったズッキーニ料理:10の軽くて心のこもったカボチャのレシピ

夏の収穫量が最も多いズッキーニは、四季折々のキッチンに欠かせないオリーブオイルとの相性も抜群!これよりも美味しい夏のテーブルがあると思いますか?

これは、ダイエット中の人のテーブル、夕方の軽いダイエットの世話をする人のプレート、そして季節に野菜を使うのが好きな人のキッチンに適しています。 ズッキーニとオリーブオイルの料理 時間がなくなる前に試してみてください。

特に今回は「今日料理したらどうなる?」これらのレシピがすぐに頭に浮かぶと思い始めたら、私たちからの提案。

いい加減にして ...

  • カボチャ料理

私たちの最も古典的な味の1つ、私たちのキッチンで最もゲストの1人から始めましょう。もちろん、ご飯を少し加えて満腹感を増すのも無理はありません。

このようにはるかに満足と栄養価が高い:ズッキーニのレシピ

  • カボチャの腹

なすが大好きになる最も基本的なレシピのひとつ、今回はかぼちゃをお任せします!また、とても美味しくて軽いです...

茄子の嫉妬:カボチャの腹のレシピ

  • ズッキーニのうんち

私たちは非常に特別な前菜のレシピを続け、オリーブオイルとズッキーニの完璧な調和の中にたくさんのヨーグルトとクルミを含めます。誰もがこの前菜に出会わないようにしたいと思っています。

あなたはスプーン一杯を食べたいでしょう:Zucchiniのレシピ

  • パンプキンパイ

古典的なカボチャ料理を脇に置いておきましょう。今回は、これまでに試したことのない、別のおいしいレシピの時間かもしれません。

トマトのサポートがたくさんあるので、ここにあります:ズッキーニパイのレシピ

  • ヨーグルトとカボチャのサラダ

ダイエット中の方も幸せになると言っています。ズッキーニはすでに非常に低カロリーのフレーバーであり、適切な材料と組み合わせると軽食になりますが、それと同じように、別のフレーバーです!スタイリッシュな外観で食欲を刺激します...

その軽さのおかげで健康であなたを満足させます:ヨーグルトとカボチャのサラダレシピ

  • じゃがいもズッキーニプリン

昔ながらのズッキーニのパンケーキにじゃがいもを2倍にした味わいで、1回の食事としても十分に栄養たっぷりで満足のいく食事を作ります。

夏のテーブルによく合います:ポテトズッキーニパティレシピ

  • チェダーチーズのズッキーニラザニア

チェダー、牛ひき肉、ズッキーニ...このトリオが1つになっている場合、ラザニアの葉は何が必要ですか?これははるかに軽く、はるかにおいしいです!

それではやってみましょう:チーズを使ったズッキーニのラザニアレシピ

  • カボチャカリエ

カボチャとキノコとほうれん草を組み合わせてみたことがないなら、今がその時です。肉を使わずに食べるのに最も美味しくて軽い方法の1つであるズッキーニカリエは、あなたの食卓にぴったりです。

このようにはるかに経済的でおいしい:ズッキーニカリエレシピ

  • オーブンでズッキーニを詰めた

古典的なズッキーニの詰め物を鍋の均一性から守り、オーブンで油の代わりにオリーブオイルを使ってゆっくりと調理します。軽くて満足感のあるこのバージョンのドルマが大好きです。

オーブンをセットし、スカッシュを満たします:焼きたてのズッキーニの詰め物レシピ

  • オリーブオイルカボチャ

オリーブオイルを使ったズッキーニ料理のリストを作っていますが、最も基本的なレシピを与えなくても大丈夫ですか?スカッシュ、トマトペースト、タマネギを用意してください。残りは一緒に処理します。

ディルをたっぷりと:オリーブオイルを使ったズッキーニのレシピ

最近の投稿