植物の世界に興味のある方から、乗り換えに数分から数時間も放置されている方から、新しい癒しのフレーバーを発見したい方は、すぐにこのようなものを購入することができます。
今日のトピック ガランガル！
ガランガルとは何かを言う人から、その名前を聞いたことはあるが、それが何のためにあるのかを知らない人まで、ガランガルのあらゆる側面を知ることができるようになります。ガランガルの利点と害点、使用場所、発見場所について説明します。
そして、私たちはあなたがそれを知ったらあなたがそれを好きになると確信しています、そしてあなたはそれをできるだけ早く転送する道をたどりたいと思うでしょう。
ガランガルとは何ですか？
ガランガル、ジンジャー、ターメリックに似ていることからわかるように、ジンジャーブレッドファミリーのあまり知られていないメンバーです。この植物の故郷は、アルフィニア・オフィシナウム、アルフィナまたはガランガ、そして世界のさまざまな地域で小さなガランガとして知られており、人々の間では「タオル」とも呼ばれ、中国南部であることが知られています。インドネシア、東インド、タイは、世界で最も栽培されている場所の1つです。実際、私たちの国でそれがあまり知られていない理由は、その成長条件です。ガランガルは成長するのに熱帯気候と十分な水分を必要とするため、それは私たちの国の国境内での成長に非常に適した植物ではないことを意味します。
多年生植物であるガランガルの部分は、有益と呼ばれ、飲食物として使用され、「根茎」と呼ばれる部分、つまり、茎を土壌の上部に貼り付ける地下の体の部分です。 。
では、このガランガを価値あるものにしているのは何ですか、それは何のために良いのでしょうか？ ガランガルの利益に また、言及したいと思います。
ガランガルの利点は何ですか？
ガランガルはどこで使用され、発見されていますか？
冒頭で申し上げましたように、ガランガルは我が国で育ちやすい植物ではありません。このため、あなたは簡単に薬草師からあなたのタオルに到達することができます。薬草師から乾燥した体の形で、薄くスライスした形で、または粉末として入手できるガランガルの使用方法については、お茶を淹れることで消費することができます。
最も基本的なガランガルティーのレシピを使わないでください。小さじ半分のガランガルをコップ1杯の熱い飲料水に加え、5〜8分間淹れて、喜んで飲みます。少しシャープな味わいのガランガルティーが苦手な方は、シナモンスティックやハチミツなど、さまざまな甘味料を加えることができます。
ガランガルは、亜麻仁、ビーポーレン、蜂蜜と混ぜてペースト状にすることもできます。さらに、小さじ1杯の粉末ガランガルをコップ1杯のミルクに加えて混ぜることもできます。
ガランガルの害は何ですか？
私たちはガランガルの利点を学び、驚きました。私たちはそれをどのように使用できるかを発見してうれしく思いましたが、それはそれでしょうか？もちろん違います。実際、食べ物、飲み物、スパイスを初めて使用するときは、注意すべきことがたくさんあります。たとえば、ガランガに副作用や害がある場合、それを知らずにそれは不可能です。
ガランガルは、過度に摂取してはならない強力なハーブまたはスパイスであると言えます。このため、過度の消費を避け、対策を維持し、1日1杯を超えない方法で使用することが絶対に必要です。逆流症、高血圧、糖尿病など、さまざまな胃の問題がある方にはお勧めできません。
過度の摂取では、吐き気、胸焼け、胸焼け、嘔吐、下痢などの健康上の問題が発生する可能性があります。食欲をそそる効果があるので、定期的に使用すると体重が増えることを忘れてはならず、体重管理に注意を払う必要があります。
これらに加えて、浮腫を取り除く性質があるため、ガランガルを消費しながら大量の水を消費することを覚えておく必要があります。そうでなければ、ガランガルはあなたの体の脱水を引き起こす可能性があり、したがってあなたの臓器、特に肝臓と腎臓に損傷を与える可能性があります。
あなたは、初めて試したことがない食品を試す前に、常に医師に相談し、彼の推奨に従って行動してください。これは健康であり、無視することはできません。
