春のアレルギーには何が良いですか、花粉アレルギーはどのように伝染しますか?

春の到来と花粉がより身近に感じられるようになると、残念ながら春のアレルギーを持つ人々は再び大きな影響を受け始めました。

風邪、風邪、インフルエンザの症状と、今年世界最大の問題となっているコロナウイルスの症状は非常に似ているため、これらの病気は互いに混同されています。

春のアレルギーとは何か、その症状は何ですか、春の熱と花粉アレルギーとしても知られています。 春のアレルギーに何が良いのか 一緒に学びましょう。

最初から警告を出すことを忘れないでください:あなたが慢性的な春のアレルギーを持っているならば、あなたの医者はもちろんあなたのために最も正確で効果的な解決策を提供します。

春のアレルギーとは何ですか、症状は何ですか?

アレルギー性鼻炎または春のアレルギーとして知られ、一般に干し草熱、春の熱または花粉アレルギーとして知られているこの病気は、春の到来とともに改善することで有名な健康問題です。花粉とも呼ばれる花粉が空を飛ぶようになるのは、これらの花粉がアレルギー体のヒスタミンと呼ばれる物質を増加させるからです。

空中を飛ぶ花粉は一般的に人間にとって不健康ではありませんが、アレルギー患者がヒスタミンレベルを上げると、粘膜の炎症などの問題を引き起こす可能性があります。特に目、鼻、気管を覆うこの粘膜の損傷は、さまざまな問題を引き起こします。これが春のアレルギーの症状が発生する理由です。 「それらの症状は何ですか?」最も一般的な症状をリストアップしましょう:

  • 鼻のかゆみ
  • 鼻水または鼻づまり
  • 鼻づまりによるいびきや睡眠障害
  • 喉のかゆみ
  • 目の発赤および/または水やり
  • 呼吸困難
  • 嗅覚と味覚の低下
  • したがって、春のアレルギーを他の病気と区別することは可能ですか? もちろん!春のアレルギーをウイルスや細菌によって引き起こされる可能性のある同様の病気と区別する最も基本的な方法は、このアレルギーが毎年特定の期間(特に春)に繰り返されることです。言い換えれば、春のアレルギーは一般的に慢性的な問題であり、特定の年齢で現れ、同時に何年も続きます。春のアレルギーを検出するために、他の微生物病とは異なり、アレルギー皮膚検査または血液検査が行われ、この方法で診断が行われます。

    春のアレルギーには何が良いですか?

    あなたが何年も続いている春のアレルギーの問題に取り組んでいるなら、あなたはあなたが家で自然に適用してこの病気の症状を軽減することができる方法について疑問に思うかもしれません。それでは、もうあなたを離れることなく、春のアレルギーに何が良いのかを説明し始めましょう。

    ミントティー

    含まれているエッセンシャルオイルのさわやかな効果と抗炎症作用の両方を備えたミントティーは、春のアレルギーに最適な飲み物の1つです。特に鼻のかゆみ、鼻づまり、鼻づまりなどで息切れがする場合は、このお茶を飲むだけでなく、大きなボウルにミントティーを入れたり、お湯にミントオイルを滴下したりして、鼻を蒸すことができます。この方法は、これらの問題から短時間であなたを救い、あなたの鼻を和らげます。

    ショウガ

    生姜は、抗ヒスタミン作用があるため、春のアレルギーに対して非常に効果的な別名です。生姜のこの効果を利用するには、生姜または粉末の形で使用し、食品に加えて、喜んで消費することができます。

    ターメリック

    咳や痰などの冬の病気に起因する多くの問題に対処するために、強力な抗酸化特性を持つターメリックが私たちの側にあることはすでに知っていましたが、この機能のおかげで春のアレルギーに対して私たちが持っている自然な味の1つです。お茶やミルクを用意したり、サラダやその他の食事に加えたりすることで、その恩恵を受けることができます。

    塩水

    うがいや塩水による鼻洗浄も、炎症がすぐに治るのを助けるので、春のアレルギーに対処するのに役立ちます。小さじ1杯の塩をコップ1杯のきれいな水に加えてよく混ぜると、簡単に塩水を作ることができます。

    ブラックシード

    ビタミンEとビオチンを豊富に含んだブラックシードは、強力な抗酸化作用を示すため、アレルギー性鼻炎としても知られる春のアレルギーに最適な天然成分の1つです。あなたはあなたの毎日の栄養プログラムにもっと黒い種子を加えることができます、あるいはあなたは黒い種子油を使うことによって同じ効果から利益を得ることができます。

    にんにく/玉ねぎ

    これが最高の抗酸化特性を持つ2つの食品です。キッチンでホストすることが多いことは承知していますが、春のアレルギーに効果を発揮したい場合は、長時間調理するよりも新鮮なものを食べる方が効果的です。しかし、特にニンニクを消費することになると、それをやり過ぎないように注意してください、あなた自身のために何か良いことをしようとしている間あなたの血圧のバランスをとらないでください。

    リンゴ酢

    免疫力の強化によく使われる天然成分のひとつであるアップルサイダービネガーは、春のアレルギーによる鼻づまりや喉の不快感からあなたを救うのにも効果的です。小さじ1杯のアップルサイダービネガーと少量のレモンジュースをコップ1杯の温水に加えて混ぜ合わせ、春のアレルギーによる不快感を和らげるために喜んで飲んでください。

    緑茶

    私たちはミントティーから始めたリストを、少なくとも抗酸化物質が豊富な緑茶で完成させます。有害物質から体を守るこのお茶は、春のアレルギーによる倦怠感や疲労感を取り除き、元気を取り戻します。

    重要な注意: あなたの体がこれらの材料のいずれかにアレルギー反応を起こす可能性があると思われる場合は、決してそれらの材料を使用せず、他の代替品をチェックしてください。これらの各材料を試す代わりに、自分に最も適したものを選択し、定期的に適用してみてください。副作用を感じた場合は、すぐに塗布を中止し、不快感が続く場合は医師にご相談ください。あなたの医者があなたに勧めない方法を自己適用しないでください、ただ言いましょう。

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