最初のスフールで、断食、忍耐、寛容の月であるラマダンを開始します。イフタールで愛する人たちと集まり、分かち合うことの美しさを分かち合い、翌日のスフールでの断食に備えます。
私たちが言うことは、とても素敵な月が私たちを待っているということです。ラマダンがとても近くにあるので、私が最初のスフールで何を食べるか、家族のために何を料理するか、私が何をするか、そしておそらくラマダンの最も困難な時期、ラマダンの初日、空腹になることなく。
準備ができたら、始めましょう。
ベイクドポテトのレシピ
朝食のテーブルで最も人気のあるゲストの1人であるベイクドポテトが、今回のスフールに風味をもたらすためにここにあります。ベイクドポテトには、好みに応じてさまざまなスパイスやチーズを加えることができ、簡単な調理で飽きることがありません。
ミスのように：ベイクドポテトのレシピ
トマトソースで卵を閉じるレシピ
たまごがいっぱいになっているので、卵の前でゲームを使う人はここにいます。非常に実用的で、非常に異なり、家族全員がスフールのテーブルに集まります。トマトソースの卵格子がここにあります。
スフールの星：トマトソースで卵を閉じるレシピ
トマトの卵のぬいぐるみレシピ
卵とチーズは、タンパク質が含まれているため、長時間満腹になるのに役立つ食品です。このスフールでは、トマトを調理容器に変え、トマトで卵を調理します。結果は美味しいです。
そのチーズは長くなります、あなたは理解できません：卵詰めトマトレシピ
卵パンのレシピ
卵がそれらをいっぱいに保つことは今では知られている事実です。 30日先の私たちの体は時間の経過とともに早く慣れますが、卵パンがたっぷり入っているので初日よりも難しくないスフールに風味を加えるのが最も有力な候補の1つです。
私たちはそれでお茶を淹れます：卵パンのレシピ
ヨーグルト朝食ポテトレシピ
夕方の準備から残った茹でたジャガイモ？とても満足のいく実用的なサラダを作りましょう。あなたはいつもヨーグルトに完全に合うこの朝食サラダを作りたいと思うでしょう。
私たちのトピックはジャガイモです：ヨーグルトと朝食用ジャガイモのレシピ
チーズ入りパイ生地のレシピ
私たちのお茶の時間と朝食の救世主である、実用的な世界ブランドであるパイ生地は、スフールの間私たちを放っておくことはありません。スナックの中で最もカリカリしたチーズパイ生地は、翌日の準備にとても役立ちます...
ホットホットより美しい：チーズパイ生地スティックレシピ
実用的なスフールペストリーレシピ
マルクーク、フェタチーズ、細かく刻んだパセリ、トマトペーストが一緒になります。それは非常に満足のいく、非常に実用的でおいしいペストリーに変わります。それがスフールにどのように合うか..。
だからあなたは決して疲れません：実用的なスフールペストリーレシピ
スクランブルエッグのレシピ
卵はあなたを満腹に保つと言いました。今では、トーストしたパンにスクランブルエッグを添えて、2倍の量にし、目覚めたときに短時間で準備できるようにしています。そしてそれとお茶。ああ。
これより良いです：パンにスクランブルエッグのレシピ
じゃがいもを使った簡単なパンケーキレシピ
あなたがパンケーキを言うとき、恐れないでください。スフールの利便性のため、フラットブレッドには既製の生地を使用しています。じゃがいもを入れていますが、好みに応じて素材を変えることができます。
イフタールにはまだまだあります：ジャガイモを使った簡単なパンケーキ
大麦ヌードルスープレシピ
スープ、大麦ヌードルスープは、スフールでペストリーを食べすぎて体重が増えないようにすべきだと言う人のための治療法です。ビタミンたっぷりのチキンスープで体を鍛える大麦ヌードルスープは、心を温めます。
イフタールにお任せください：大麦ヌードルスープのレシピ
パスタペストリーレシピ
ペストリーなしではできず、オーブンでパスタを諦められない人のために、2倍の量を維持することをお勧めします。パン屋のペストリーがパスタでできていると想像してみてください。そのような味...多分あなたは少しイフタールを惜しまないことができます、誰が知っていますか？
膨満感のスライス：パスタペストリーレシピ
グリルドベジサンドイッチレシピ
私がサフールで長い間何かを準備することができないと言う人の一人であるならば、私はパンの間に何かを食べるでしょう、それでも健康的な選択肢があります。スフールの前に野菜をマリネし、スフールの時間にパンに入れて、手早く実用的な食事を楽しんでください。
スナップショットは私たちのものです：グリル野菜サンドイッチレシピ
ベーキングレシピ
アナトリアの誠実さをテーブルにもたらすベーグルは、スフールにも最適です。その隣にトマト、きゅうり、ピーマンを刻んでください。お茶も淹れると、これ以上のスフールはありません。
生地の最良の形：ピシレシピ
レンズ豆のパイレシピ
たんぱく質が豊富な食品は、長い間満腹感を作り出すのに利点がありません。この段階で、レンズ豆が私たちのフレームに入り、長い夏の断食に備えます。レンズ豆がフリッターとしていかにおいしいかを知って驚かれることでしょう。
非常に栄養価が高い：レンズ豆のパイのレシピ
チーズ詰め赤唐辛子のレシピ
チーズをいっぱいに保つ機能を見逃すことはありませんでしたが、今回は赤唐辛子でテーブルに載せてもらいたかったのです。ぬいぐるみはスフールでは食べないとおっしゃっていますが、パンで食べます。
違いが好きな人のために：チーズフィリングレシピの赤唐辛子
チーズの甘いパンケーキのレシピ
私たちはすべてが幸せに終わると信じている人たちです。主題がスフールの場合、私たちはそれを甘く仕上げて、素晴らしいラマダンを持つことができます。パンケーキの詰め物をジャムで甘くし、朝の元気なスタートをお約束します。
口を甘くする：チーズレシピで甘いパンケーキ
