健康のサイクル、定期的な栄養の時代。彼は、あなたが最近何を読んだり見たりしても、私たちがめったに聞いたことのない名前の健康的な生活、食べ物、そして飲食の傾向について話します。それらの1つはスピルリナです。彼の名前はあなたにはなじみがないように聞こえます。しかし、今から数年後、それはあなたの人生のあらゆる面に現れ始めるでしょう。スピルリナは実は世界の歴史と同じくらい古いものですが、全世界がその価値を知り始めたばかりで、「スーパーフード」のカテゴリーに入ると注目を集めるようになりました。
その色で開かれ、粉末と錠剤の形で販売されているこの美しさの利点は信じられないほどです。まるで独立した薬局のようで、独立したハーバリストとして機能します。数十種類のメリットに加え、想像以上に美しい味わいです。今こそ、スピルリナをより深く知り、何をどのように摂取すべきかをよりよく知る時です。
スピルリナとは何ですか？
中学校、高校の化学または生物学のクラスに短い旅行をしてみましょう。私たちの多くがそれらのレッスンから覚えている名前があります。藍藻、微細藻類。最も古くから知られている酸素生産者の1つである微細藻類は、実際には単細胞生物です。単細胞であるにもかかわらず、これらの小さな水生植物は、光合成し、酸素を生成し、海と陸に住むことができます。スピルリナは彼らの本当の奇跡への転換です。乾燥して粉末にするか、錠剤の形で生産される藻類の特別な方法は、スピルリナと呼ばれます。それは栄養補助食品として消費されます。
近年の健康的な食事の増加傾向に伴い、ビーガンと菜食主義者も異なるタンパク質源に目を向けています。スピルリナはまた、最も重要な植物ベースのタンパク質源の1つになるための確固たる一歩を踏み出しています。スピルリナには60〜70％の植物性タンパク質が含まれています。このため、スピルリナは一口で牛肉よりも正確に30％多くのタンパク質を含んでいることで際立っています。何十もの科学的研究の対象となっているこの美しく着色された美しさの利点について話しましょう。
スピルリナの利点
スピルリナはどのように消費され、使用されますか？どこで売られていますか？
錠剤の形で販売されているものは、毎日の栄養補助食品として摂取できます。特に鉄分が不足している場合、植物性タンパク質を摂取するのに苦労している場合は、スピルリナがこの点で最高です。粉末のものをスムージー、スムージーボウル、デザート、お茶に加えて、そのまま消費することができます。
パウダー状で販売されているものからマスクを作ることで顔に塗ることができ、お肌の浄化と洗浄に役立ちます。スピルリナには、オーガニック製品が販売されているハーバリスト、薬局、ウェブサイトからアクセスできます。
あなたはこれらのタイプの製品にアレルギーがあるかもしれません。このため、消費する前に必ず医師に相談してください。健康と幸福をお楽しみください。 
