男性であろうと女性であろうと、便秘は多くの人に起こると迷惑です。私たちが食べたり飲んだりするものに直接関係する便秘は、私たちが使用する薬やシロップにも関係しています。
お腹が膨らみ、満足するとすぐに痛くなり、ズボンに入れられない状況になります。
慢性便秘に苦しむ人への私達の推薦は薬を服用する前に自然にハーブの手段を適用することです。あなたが彼らは何であるか尋ねたら？一緒に来てください。
軽食が到着しました：ミントティー
私たちはあなたの消化器系に落ち着いたそれらの問題を消すための最もさわやかな方法を提示します。ミントティー！この美しさは、機能が停止したシステムを助け、膨満感を軽減します。吐き気がすることが多い場合は、ミントティーを淹れるだけです。それが私たちの免疫システムを強化することも追加のボーナスです。
けいれんも和らげます：フェンネルティー
私たち自身、私たちの胃、私たちの腸は罰です、それらのけいれんはありませんか？彼らはまた、私たちの日常生活を台無しにするのに十分ではなかったかのように通過する方法を知りません。実際、その味はあまり人気がありませんが、解決策はフェンネルティーにあります。それはあなたの腸で固まり、問題のある分を引き起こす硬い便を柔らかくし、そして私たちの小さな奇跡でもあります。ソーダで食後の腫れを抑える代わりに、フェンネルティーを淹れます。それははるかに健康的でより効果的になります。
毒素への別れ：ローズヒップティー
インフルエンザにかかったら、それを醸造し、グラスを飲んでリラックスします。今、私たちは腸のために1日2杯を飲みます。ローズヒップは、その成分に毒素の痕跡を残さないため、腸の働きが速くなります。フェンネルティーのように、それは食後の膨満感を軽減します。
あなたは鎮痛剤のようなものです：ジンジャーティー
はい、承ります。味は少し苦いですが、ジンジャーティーは私たちがすぐにリストする利点を聞くとあなたをより愛するようになります。それはまるで魔法の杖があなたの消化器系に触れたかのように働きます。そして、あなたは今絶望しています。それはあなたのけいれん、胃および腸の痛みを軽減するのに役立ちます。あなたの循環器系を刺激することによって、それはその定期的な操作を確実にします。
甘酸っぱい：アップルティー
シナモンなどのさまざまなスパイスを加えることができるアップルティーは、甘酸っぱい味、さまざまなビタミン、カロリー燃焼を促進する構造で知られています。これらすべての機能に加えて、リンゴの繊維から力を引き出すアップルティーは、便秘も解消します。
緑がかった緑に見える：イラクサ茶
イラクサは葉の成分のおかげで、多くの問題の万能薬であるだけでなく、膨満感をなくすことで便秘にも効果があります。小さじ1杯の乾燥イラクサを一杯のお湯に入れることができます。
色で十分：たんぽぽ茶
たんぽぽ茶は、特に就寝前に飲むと、食欲を調節し、食べ過ぎの欲求を抑えます。血糖値やインスリンにも効果があります。したがって、突然の頻繁な空腹や過度の食事などの問題を排除します。これらすべての美しさに加えて、それはまた、日中に飲まれたときの便秘の問題を防ぎます。
重要な注意： たんぽぽ茶の淹れ方は他のお茶のように簡単ではなく、注目に値します。
たんぽぽ茶は、たんぽぽ草の新鮮な乾燥した葉と根から作られています。乾燥したタンポポの根小さじ6杯とタンポポの葉小さじ6杯を沸騰したお湯に混ぜ、20〜25分間沸騰させます。新鮮なタンポポを使用する場合は、メジャーを2倍にしてお茶を作ります。クローブ、シナモン、ジンジャーなどの植物は、たんぽぽ茶の風味付けに使用できます。
よく淹れてください：エキナセアティー
エキナセア茶は免疫システムを強化し、すべてのウイルス感染症、特にインフルエンザの治療をサポートします。私たちが書いた他のお茶のように、それはまた胃と消化を促進することによって便秘を防ぎます。
イラクサと混同しないでください：メリッサティー
イラクサに似たハーブであるレモンバームは、お茶として摂取すると胃の病気にガスと痛みを和らげる効果があります。ただし、便秘を和らげるにはレモンバームティーが好まれます。
自然な下剤として知られている：セナ
下剤効果の強いセンナ茶は、利尿作用があり、便秘を解消します。また、胃潰瘍の原因となる細菌を排除しながら、尿路の細菌や真菌感染症の治療にも役立ちます。
