パセリ、クミン、セロリ、コリアンダーなどのパセリ科に属するニンジンは、ほぼすべての季節に簡単に見つけることができる野菜であることが非常に幸運です。にんじんは、ビタミンAや目の健康効果が豊富なことを思い浮かびますが、にんじんやにんじんを絞って得られるにんじんジュースは、思った以上に効果があります。
私たちがレシピで調理して楽しんでいるにんじんの場所は、その味に驚き、ガンの治療にもなる自然の奇跡になります。これを行う方法は、毎日にんじんジュースを1杯飲むことです。
では、なぜ毎日にんじんジュースを飲む必要があるのでしょうか。近づいて、一つずつ並んでいます。
にんじんジュースの利点：にんじんジュースは何に適していますか？
教授博士İbrahimSaraçoğluによると、絞りたてのにんじんジュースを1杯、夕食の2時間後に3か月間毎日飲むと、健康に大きなメリットがあります。ちなみに、にんじんジュースを飲んだ後は、他のものを食べたり飲んだりすることはお勧めしません。言い換えれば、にんじんジュースは一日を終える前にあなたの胃に入る最後のものでなければなりません。
さて、にんじんジュースがあなたに提供する利点を一つずつ数えましょう。
それは癌を保護し、特に乳癌、前立腺癌、結腸癌と戦います
豊富なビタミンAのおかげで、目の健康を守り、老化による目の病気や白内障を防ぎます。
胃や食道の灼熱感を防ぎます。消化器系をリラックスさせます
体内の血液循環を促進し、血管閉塞を防ぎ、心臓の健康に役立ちます。
男性のインポテンスへの解決策
脳の健康を改善し、損傷した細胞を修復します。忘却、認知症、アルツハイマー病を治します
肝臓と結腸をきれいにし、毒素から体をきれいにします
カリウムを多く含んでいるので、お肌に潤いを与え、シミを取り除き、お肌をより健康的に見せます。
妊婦の羊水（子宮内で赤ちゃんを取り巻く液体）を増やすことで、赤ちゃんの発育に積極的に貢献します。
注意： まず、糖尿病患者がにんじんジュースを飲むことはお勧めできません。これとは別に、にんじんジュースを定期的に摂取する前に医師に相談することを忘れないでください。すべてのものが多すぎると有害であることを忘れないでください。ある人にとって良いことは別の人に悪い影響を与える可能性があることを思い出してください。
ビタミンを失うことなくにんじんジュースを準備する方法は？
にんじんジュースを1杯用意するには、サイズに応じて4〜5個のにんじんが必要です。皮をむいたにんじんを2cmに切り、ブレンダーでつぶします。マッシュポテトになるまでこのプロセスを繰り返します。少量の水を加えて濃くすることができます。
次に、このすりつぶした混合物を、前に沸騰させたコップ一杯の水に加え、均一に分散するまでよく混ぜます。とても簡単です！癒しかどうか。 
