初めてその名前を聞いたのかもしれませんし、その美しさと癒しに気づいていないのかもしれません。記事の残りの部分では、あなたはあなたのすべての栄養ニーズを一人で満たす食べ物に会います。さらに、彼はオスマン帝国時代以来最初に知られている栄養補助食品の1つです。
ミツバチと自然の奇跡であるビーポーレンに出会った後、あなたの健康と生活に多くの変化が起こると確信しています。準備ができたら、この素晴らしい食べ物をもっとよく知ってみましょう。
ビーポーレンとは何ですか？
見た目も素晴らしくても幸せになるビーポーレンとは、まずは見方から始めましょう。ご存知のように、ミツバチは花粉を花から花へと運ぶことで、蜂蜜の生産と花の繁殖の両方に貢献しています。花から花粉を運ぶ過程で、数十の栄養素がミツバチの羽に付着し、これらの栄養素をミツバチの花粉に変えて、消費できる食料源を作り出します。
ここでは、ミツバチが作り出す食物源を「ビーポーレン」と呼びます。黄色のバージョンは一般的に見られ、販売されていますが、実際には紫、黒、赤などのさまざまな色があります。
オスマン帝国で最初に知られている栄養補助食品の1つとして消費されました。ミツバチの花粉には、栄養価の観点から人間が必要とする多くのものが隠されています。
ビーポーレンはどのようにして得られますか？
上で簡単に説明したように、ミツバチは花から花粉を運び、巣箱に戻りますが、羽には数十の栄養素をもたらします。これらの食物を持って巣箱に入る間、これらの花粉は、花粉トラップが設置されているため、害を及ぼすことなく収集されます。これらのトラップは通常、ハイブの入り口にトレイが付いたトラップの形をしています。下のトレイに注がれた花粉は、巣箱から集められ、集められ、取り出されます。乾燥工程を経て消費できる粘稠度になります。
これらの花粉は適切な保護条件下で保管されます。日光が当たらない場所のガラス瓶に密閉しておけば、鮮度と価値を最長1年間保存できます。
ビーポーレンの利点
これらの小さな蜂の花粉の素晴らしい利点を手に入れましょう...ビタミンA、B1、B2、B3、B4、B5、B6、B7、B8、B9、B12、C、D、E、H、P、酵素、天然ホルモンと22種類のアミノ酸。それらを除いて;
ビーポーレンはどのように消費されますか？
ビーポーレンはヨーグルトに加えることで使用できます。または、フルーツ、オートミール、ハーブ、またはスムージーボウルなどの通常のミルクで準備するスムージーの中または上で使用することもできます。また、日中は専門家が決めた量と時間で直接ビーポーレンを摂取することができます。温かいミルクとハチミツで味わったり、水で食べたりすることができます。
ビーポーレンはどこにありますか？それが新鮮かどうかを見分ける方法は？
ビーポーレンは、ハーバリストやビーポーレンを販売しているウェブサイトで見つけることができます。機会があれば、ハチミツ生産者から入手することもできます。花粉を口に入れるとすぐに飛散するのであれば、花粉は新鮮です。固い場合は、新鮮であまり高品質ではない花粉です。花粉を消費する前に、アレルギーがあることを確認し、専門家に相談してください。
