ご存知のように、時々いくつかの植物がより人気になります。たとえば、金色のイチゴが異言から落ちず、強大なザクロがいたるところに現れた時代を思い出すでしょう。これが今流行りの植物です。 ゴジベリー.
ドライフルーツのように一人で食べる人、お茶を作って飲む人、デザートやサラダに加える人もいます...
そこで、ゴジベリーの人気はどこから来たのか疑問に思い、調査しました。彼が私たちを知るようになると、「幸いなことに、それは人気があります」。彼は言った。ゴジベリーのこれらの能力を見ると、今まで知らなかったことを後悔し、急いで転勤したくなるでしょう。
それはアジアから出てきました：ゴジベリーとは何ですか？
ローズヒップのように見えるこの小さな赤い果実は、人々の間ではゴジベリーとしても知られています。中国、チベット、モンゴルで栽培され、その名前を世界に知らしめることに成功したゴジベリーは、多くの寒さと暑さの条件に耐性があるため、現在、世界の多くの地域で栽培されています。
成分に関しては、この小さな果物はそれ自体が薬でいっぱいの薬局と競争できると言っても過言ではありません。ビタミンB、C、E、ニンジンよりも多くのベータカロチン、そして鉄、亜鉛、セレン、重要なタンパク質貯蔵庫などの多くのミネラルが含まれているためです。
最後に、ジューシーで甘い味もします。
それで、それは何をしますか？：ゴジベリーの利点
•19種類のアミノ酸が含まれているタンパク質を体にたっぷりと提供しながら、繊維構造で体重を減らすのに役立ちます。
•抗酸化作用により、体内で老化防止効果を生み出し、老化の兆候の形成を防ぎます。
•含まれているビタミンCのおかげで、免疫システムを強力に保ち、病気に対する抵抗力を高めます。
•ビタミンBが豊富に含まれているため、エネルギーを供給し、集中力を高めます。
•ゼアキサンチンと呼ばれる物質が含まれているため、目の健康を保護し、白内障などの高齢者の病気の形成を防ぎます。
•血圧とコレステロールが通常よりも高い場合は、血圧とコレステロールを下げてバランスを取るのに役立ちます。
•ゲルマニウムが世界でガン予防剤の1つとして知られている数少ない植物の1つであるゴジベリーは、この機能でガンのリスクを減らします。
•ベタイン物質により、脂肪肝や腎臓病などの病気の治癒に役立ちます。
•中国では生命エネルギーとして知られているゴジベリーは、うつ病や不安神経症などの心理的疾患の補助食品として使用されています。
•ゴジベリーは成長ホルモンにプラスの効果をもたらし、筋肉の成長、骨へのカルシウムの貯蔵、傷の迅速な治癒をもたらします。
このゴジベリーはどこで手に入りますか？：ゴジベリーはどこにありますか？
1年前にゴジベリーを検索した場合、見つけるのは難しいでしょう。しかし今ではとても有名なのでどこでも見つけることができます。しかし、あなたはまだどこにでもいることを気にせず、信頼できるハーバリストや食料品店からそれを購入するように注意してください。
ゴジベリーを手に入れるもう一つの方法は、家で育てることです。ゴジベリーの種を取り、日当たりの良い場所の深い鉢に植えます。毎晩0.5リットルの水で灌漑します。夕方に水を与えるのが難しい場合は、日中に同量の水をスプレーに入れてスプレーしてください。しばらくすると、ゴジベリーが芽を出し始め、果物が顔を出し始めます。
最も重要な問題：ゴジベリーをどのように消費するか？
私たちはその利点を学び、どこでそれを見つけることができるかを理解しました。私たちがどのように消費するかを見る時が来ました。実際、その新鮮な形はとても甘くてジューシーですが、残念ながらトルコでは新鮮なものを見つけることはできません。
もちろん、鮮度がわからなかったからといって諦める必要はありません。乗り換えに行って乾燥したものを購入したり、ビーガンブラウニーのようなさまざまなおいしいデザートを作ったりすることができます。
また、ゴジベリーは、中国の故郷である食事からスープ、さらにはお茶まで、考えられるほぼすべての食品や飲料に使用されているとしましょう。これに触発されて、あなたはそれらをあなたが彼らに合うと思う料理に加えることによって、より多くのゴジベリーを消費するおいしい方法を見つけることができます。
「料理ができない、ゴジベリーで料理ができない」あなたが言うなら、彼にも治療法があります。毎日一握りのドライゴジベリーを楽しんだり、ヘーゼルナッツ、アーモンド、クルミなどのドライフルーツと混ぜてエネルギーを最大化することができます。
すでにボナペティ、蜂蜜、砂糖があります。 
