がん予防に役立つ食品

この病気の名前を聞いても、私たちは皆震えを感じます。残念ながら、近年、がん患者が増えているからです。

さらに、私たちが日中に食べたり飲んだりする何十もの食べ物は、この病気の発症や進行を引き起こす可能性があります。だから私たちは食事に注意する必要があります。

私たちは多くの種類のこの病気に対して予防策を講じる必要があり、少なくとも私たちの生活の中で、それらの物質のおかげで癌細胞の形成、発達、または拡散を防ぎ、遅らせる食品のためのより多くの余地を作る必要があります。

どの食品がガンのリスクを予防するかを尋ねたら、それ以上の苦労なしにそれらを一つずつ知ってみましょう。

ちょっとしたメモ: もちろん、これらの製品をできるだけホルモンなしで摂取することが重要です。このため、信頼できる販売者から買い物をするように注意し、可能であれば、成長方法を知っている製品を購入する必要があります。

彼らは不死の秘密:ニンニクを無駄に言っていませんでした

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にんにくはとても便利な食べ物なので、不死の秘密さえ隠されていると多くの人が信じています。

ニンニクは、癌細胞の形成を防ぎ、セレンなどの物質のおかげでこれらの有害な細胞の拡散と成長を防ぎますが、その強力な抗酸化特性のおかげでこれらすべてを実現します。

にんにくは臭いがするので断らないでください。周りの人の邪魔をします。毎日2〜3本の歯を食べてみてください。歯を磨くと臭いが消えますので、健康には問題ありません。

赤い果実からの癒し:ブラックベリー、ラズベリー、イチゴ、ブルーベリー

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幸いなことに、今回はにんにくのように食べることを恐れていませんが、逆に、もっと食べたい言い訳を探しているおいしい赤い果物があります。

イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーなどの果物は、高レベルの抗酸化特性を示します。これは、定期的にガンを摂取することで、ガンから体を守ることができることを意味します。

もう一度来てください、私たちはもっと食べるための別の癒しの理由があります。

それらのそれぞれに異なる利点があります:ブドウ

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私たちはすでにブドウがどれほど有益であるかを知っています、そして私たちはそれらの穀粒をカリカリに食べることさえ多くの理由があります。今回は、それがどのように私たちを癌から保護するかについて話します。

ブドウにはフェノール化合物とレスベラトロールが含まれています。これらは私たちの体の癌細胞の形成を防ぐのに非常に効果的です。

特に赤と黒のブドウを種や皮と一緒に食べることで、より健康的な生活に挨拶することができます。ご存知のように、新鮮なブドウが手に入らない季節でもレーズンのサポートが遅れることはありません。

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなど、食べない毎日を気の毒に思うことがあります。

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ブロッコリー、カリフラワー、キャベツの独特の味が気に入らないかもしれません。しかし今、あなたは食べるためにもっと努力しなければなりません。

これらの野菜には多くの抗発癌性物質が含まれているからです。ジインドリルメタン、ベータカロチン、セレンなどのこれらの物質は、私たちにはなじみがありませんが、その利点は数えるだけではありませんが、癌を発症するリスクを減らす上で上司には知られていません。

要するに、みんなのためにブロッコリー、カリフラワー、キャベツを食べる時が来ました!

もちろん、それが人気がある理由があります:亜麻仁。

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過去10年間、亜麻仁の名前を聞いてきました。もちろん、この当然の人気の背後には多くの理由がありました。

たとえば、オメガ3脂肪酸、α-リノレン酸、繊維状化合物のおかげで、さまざまな種類の癌から体を保護するのに非常に効果的です。

要するに、あなたが信頼する薬草師にしつこく尋ねてください。

冬の美しさ:大根

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大根はサラダによく合う美味しい食べ物で、その効果を知るとリンゴのように食べたくなるでしょう。

癌を発症するリスクを減らすことは、その中の抗発癌性物質の過剰から来ます。特に乳がんや肺がんに対して非常に良い効果があります。

私たちの仕事は、少なくとも冬の新鮮な時期に、それを豊富に消費することです。

あなたは今日以降のすべての食事にそれを追加したいと思うでしょう:ターメリック。

粉末状のスパイスとして使用する場合でも、できるだけ多くの料理に組み込む場合でも、常にターメリックを使用してください。

なぜなら、ターメリックに含まれるクルクミンと呼ばれる物質のおかげで、抗炎症、抗発癌、抗アテローム生成の特性を示すからです。要するに、それは癌を含む多くの病気からあなたを守るために非常に長い時間を費やします。

実際、先に説明したように、アメリカの医師は、ターメリックを使用して調製できる単純な混合物で、癌から身を簡単に守ることができると言います。その混合物をこのように説明する記事を残します。

実際、私たちに非常に近い:ブラックベリー

日の出の見出し

前にも言ったように、知らない人はできるだけ早く会うべきであり、知っている人はその価値をもっと知る必要があります。

フランキンセンスの他の利点はさておき、それが癌性細胞の成長を阻害するだけであるという事実はそれ自体が理由です。パリエチンと呼ばれる物質のおかげで、それは癌細胞を破壊する効果を持つことができます。

この美しい植物はこれ以上何ができるでしょうか?

四季に手を落とさないでください:アップル

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りんごの色はどれも美味しいと思いませんか?その味は癒しに満ちていると思い、触れないでください。

たとえば、食物繊維と豊富なビタミンCのおかげで、さまざまな種類の癌から私たちの体を保護します。食物繊維は私たちを結腸癌から保護しますが、ビタミンCで得られる抗酸化機能は肺癌と胃癌に対するシールドです。

それが他に何のために働くのかを見たいのなら、リンゴの利点について教えてください、そして私たちは私たちが終えることができなかったこの記事を待ちたいと思います。

それは脳に良いだけではありません:クルミ

何年もの間、その形は脳のように見えると教えられてきました、クルミは脳に良いです。もちろん、私たちは誤った情報を言うことはありません、その部分は非常に正しいです。しかし、クルミの利点はそれほど多くありません。

また、がんの種類に対しても非常に効果的です。それがこれを達成する理由はそれがオメガ3脂肪酸を持っているということです。その内容のおかげで、クルミは私たちの体を癌から保護するだけでなく、形成された癌細胞の発達を遅らせて防ぐために最善を尽くします。

Eはもう美味しいです。その時消費したらどうなるでしょう。

あなたはそれを行うことができますが、とにかくそれを言いましょう注: ご存知のように、がんはさまざまな種類の病気であり、さらに重要なことに、すべての病気がすべての体に同じ影響を与えるわけではありません。したがって、私たちが説明した食品を含め、読んだすべてのものをすぐに適用しないでください。最初に医師に相談し、医師の推奨に従って行動してください。それはあなたの健康には関係ないとだけ言っておきましょう。

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