私たちは今日まで、単一の種類の食事について多くの実験を目撃してきました。世界のさまざまな地域の人々が同じような食品グループを1週間または1か月間消費することによって費やす時間を一緒に調べました。
たとえば、シリアルだけを1週間食べた狂った男や、砂糖、穀物、乳製品を使わずに1か月間食べた女性を覚えています。
ただし、今回は状況が異なります。今回は、7年間自分にふさわしいと思われる食事療法を続けており、今後もそうしていくと言う、断固とした並外れた女性がいます。
簡単に言うと、私たちは7年間、肉製品、卵、チーズを食べることについて話してきました。
それで、ケリーの話の背後にあるものと彼女がその過程で経験したことは何ですか？
ありがとう、一緒に学びましょう。
ケリーホーガンは子供の頃から太りすぎの問題を抱えています
アメリカに住むケリー・ウィリアムズ・ホーガンは、彼が異常な食事を始めるずっと前に、彼の子供の頃でさえ彼の太りすぎに問題を抱えていました。ケリーは、母親はいつも健康な女性であり、80年代の両親であった多くの両親のように、子供を養う間はあまり注意を払っていなかったと言い、彼女は間違った食習慣を採用したため、長い間太りすぎだったと考えています彼女が覚えているように。
特に中学生の頃からいつも「太っている」と思っていた若い女性は、やがてこの状況を解消できると思っていたが、それは不可能だった。
大学卒業後、体重が増えた後、さまざまなダイエットプログラムを適用。
大学を始めた後、ケリーは25ポンドなどの深刻な体重を増やしました。この状況が非常に煩わしくなり始めたとき、彼女はさまざまな方法で体重を減らそうとしました。彼は漬物を食べることだけからなる奇妙な食事をしました、そして彼がすべての固形食品から離れて、液体だけを与えられた期間がありました。
これらの奇妙な実験から失敗した結果を得たとき、彼はより正常であると考えられる方法に目を向け、運動プログラムを適用してカロリーを計算しようとしました。しかし、彼女が何をしたとしても、ケリーはこれらの疲れたプロセスの間に体重を減らすことも、短時間であまりにも多く戻ることもできませんでした。
しかし、いくらそれを取り除きたいと思っても、結婚したときは太りすぎを取り除くことができませんでした。
大学を卒業した後、ケリーの状況は変わっていません。彼が試した栄養習慣と食事療法および運動プログラムにより、彼は合計で120キロまで体重が増えました。 120kgのときに結婚したとき、妻はあらゆる面で彼を愛していると思っていましたが、それでも体重を減らす必要があることを知っていました。
彼が131キログラムに達したとき、彼は悲しいことに彼がこの傾向に明確な停止を言わなければならないことに気づきました。
ある日、膝が腫れていることに気づいたケリーは、人生を一変させることを決意しました。
ケリーはある日、わずか131キログラムのときに膝の腫れが起こり始めたことに気づき、医者に向かいました。ケリーは、医師のアドバイスのおかげで、炭水化物の摂取をやめ、体重を減らすだけで健康を取り戻す必要があることを学びました。
ケリーにとってこれまで以上に深刻な事態が発生したとき、彼女の健康に関しては、若い女性はこの道を歩み始め、その日に人生と食事を完全に変える決意を示し始めました。
彼女が食事を変えてからちょうど1年後、決心した女性は完全に別の人に変わりました。
医師の炭水化物ゼロ、高タンパク食プログラムに厳密に従った若い女性は、1年後に医師のところに行き、40キロを失った後、医師の前に現れました。彼の医者が彼を見たとき、彼はそれがケリーであると信じることができなかったほどです。
この壮大な発展の後、若い女性は同じ食事を維持することを決心し、肉、卵、チーズからなる食事プログラムを順守しました。
人生で炭水化物をもう持っていないケリーは、彼女の出産さえこの状況によってプラスの影響を受けていると主張します。
このダイエットを7年以上続け、合計で約60ポンドを失ったケリーは、最近、彼女の体型を維持するのに忙しい。
体重が減ったおかげで膝のむくみが治っただけでなく、完全に健康を取り戻したと語った若い女性は、出産することさえできると主張している。太りすぎで妊娠できなかったと決意した女性は、今では3人の子供と幸せで健康的な生活を送っています。
1日に1キログラム近くの肉を食べるケリーは、必要なときにいつでも子供たちと夫の栄養に介入することを怠りません。
女性は毎日約1キログラムの肉を食べ、ハンバーガーのパテ、手羽先、鶏の胸肉のメニューを常に持っていました。
ケリーは、自分と同じように、家族を厳格な食事に慣れさせていますが、子供や夫から炭水化物を奪うことはありませんが、すべてを適度に食べるようにしています。
今まで子供たちに精製糖を使ったことがない若い母親のおかげで、子供たちはデザートがあまり好きではありませんでした。ショッピングモールのデザート通路を通り過ぎると、嫌なにおいがするという子供たちもいました。
ケリー、 「もちろん、自分で決断できる年齢になったら解放しますが、その年齢までは、太りすぎの子供の頃の心痛から遠ざけてほしいと思います。」 言う。
手術を受けたことがなく、食べたいときはいつでも食べたと言うこの決意のある女性は、今では何千人もの人々に刺激を与えています。
肉製品、チーズ、卵のみを7年以上消費してきたケリーは、今でははるかに健康で健康になっています。さらに、彼は手術も運動もせずにこれを達成しました。それは何千人もの人々を鼓舞し、この野心的な物語をみんなと共有することによって体重を減らしたい人々をサポートするほどです。
ケリーは、誰もが自分のような栄養プログラムに従うべきではないと述べ、以下を追加することを怠りません。
「私は人々を説得しようとはしていませんが、私は自分の気持ちを確信しています。それはすべての人にとっての答えではないかもしれませんが、それは私を素晴らしい気分にさせました。」
重要な注意： ケリーのように、そのような栄養プログラムを適用する前に必ず医師に相談し、あなたに最も適した栄養プログラムを学んだ後に行動を起こしてください。ただ言いましょう、体重を減らそうとしている間あなたの健康を害しないでください。
出典：デリッシュ
