ウコン茶の作り方:ガンにもいい!

ウコン茶は私たちが最近よく耳にする飲み物であり、それはほとんど奇跡です。本来私たちに提供されている美しさの1つであるターメリックの利点は、今ではほとんどすべての人、特に クルクミン 医学の世界では、ガン細胞を殺してその発生を防ぐという開発がありますが、ターメリックティーを試すことはできません。

免疫力を高め、風邪などの病気を予防する、完全な冬のお茶であるターメリックティーについて学びましょう。 「ウコン茶の作り方は?」「ウコン茶のメリットは?」あなたの質問に答えましょう。

あなたが彼を知るようになるとき、あなたはそれをもっと好きになるでしょう。

ウコン茶のレシピ、どのように作られていますか?

元々はスパイスでしたが、今ではターメリックはハーブ屋やスーパーマーケットで簡単に入手できます。根と粉末の両方の形で販売されているターメリックから濃厚な癒しのお茶を作るのはとても簡単です。家庭で根生姜をすりおろすのは少し面倒なので、このレシピにはターメリックパウダーを使用することをお勧めします。

ウコン茶の成分:

  • 小さじ2杯のすりつぶしたターメリックパウダー
  • コップ2杯の飲料水
  • 生姜小さじ1
  • 蜂蜜とレモンジュースをオンデマンドで
  • ウコン茶はどのように作られていますか?

  • 急須で、まず水を沸騰させます。
  • 水が沸騰したら、粉末ウコンと生姜をそれぞれ加えます。
  • 10分間急勾配にします。
  • 淹れた後、こし器を使ってグラスにお茶を注ぎ、少し温めた後、癒しのために飲みます。
  • 味が気に入らない場合は、蜂蜜とレモンを加えることができます。
  • ウコン茶はどのくらいの頻度で飲まれますか?

    1日1杯のターメリックティーで十分です。より効果的にするために、朝の時間帯に飲むことをお勧めします。

    すべてのものの多くが有害であるため、ターメリックティーが多すぎると、良いよりも害が大きくなります。胆汁や胃に問題のある人は、ターメリックティーをより注意深く摂取し、可能であれば摂取する前に医師に相談することをお勧めします。

    ウコン茶の効能

  • 抗炎症作用があるので、関節や筋肉の痛みに効果的です。
  • 非常に強力な抗酸化物質であるターメリックティーは、免疫システムを強化することにより、体から浮腫を取り除き、病気と戦うのに役立ちます。
  • 風邪、特に喉の痛みの即時解決策です。
  • それは記憶を強化し、集中力を高め、ストレスを減らします。
  • それは炎症を乾燥させ、消化器系の定期的な動作を保証します。
  • 血行を促進し、貧血に効果があり、月経痛を引き起こす子宮嚢胞の治療をサポートします。
  • 心臓の機能を調節するのを助けることによって、それは心臓病を発症するリスクを減らします。
  • それは肝臓がそれ自身を浄化しそして解毒するのを助けます。
  • その抗酸化作用のおかげで、それは特に乾燥肌を活気に満ちて柔らかくします。
  • 新陳代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートするため、体重を減らしたい人を助けます。
  • 私たちは最後まで最も重要なものを維持しました。含まれているクルクミン色素はフリーラジカルと戦い、細胞膜の損傷を防ぎます。このため、科学者たちはターメリックがまもなく癌の治療法になるかもしれないと言います。ウコン茶を定期的に飲むこともこの効果をサポートします。
  • 注意: ターメリックティーには多くの健康上の利点がありますが、アレルギー反応や胃の問題のリスクに備えて、定期的に飲む前に必ず医師に相談してください。

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