冬にそれらの毛布を包み、セーターの上にセーターを着て、雪がホットチョコレートを注ぐのを見る必要がある日はほとんどありません。雨が降り、暗く、少し憂鬱な天気が感じられる秋の終わりにゆっくりと近づいています。
寒さに不満を言う人もいますが、秋の大部分は間違いなく新鮮な食材で、健康と癒しの野菜がいっぱいです。夏の冬を逃す最大の理由のひとつである秋冬野菜が市場に出回っているので、テーブルはよりカラフルで肥沃です。
より健康的な方法で冬に挨拶したいなら、あなたは間違いなくあなたが秋の新鮮な野菜から準備するこれらのレシピにチャンスを与えるべきです。準備ができたら、まず市場に行き、次にキッチンに行きます。
ダイエットも飲む：キャベツスープ
キャベツスープのレシピ キャベツスープは、体から毒素を取り除き、消化を和らげることでダイエットプログラムに欠かせないものであり、私たちの健康に多くのメリットをもたらします。病気のないこの冬を過ごし、おいしい食事を始めたい方に最適です。
すべてのスプーンには癒しがあります： キャベツスープのレシピ
すべての食事に適しています：焼きほうれん草
ほうれん草の焼きレシピ これは、彼がこのテメル・レイスの状態を知っていればオーブンから出ないレシピです。軽くてどんな食事にも合うので、ほうれん草好きにはたまらないでしょう。
非常に満ちている： ほうれん草の焼きレシピ
あなたが知っているものとは非常に異なります：クルミソースのスベリヒユサラダ
クルミソースのスベリヒユサラダ また、スプーン一杯のヨーグルトを鍋に入れて作ったスベリヒユの食事も大好きで、スベリヒユが苦手な人でも普段食べたいスベリヒユのサラダにいつも殴られました。今回は、スベリヒユのサラダをチーズ、ドライトマト、クルミのペストで彩り、口に合うようにしました。やってみて。
私たちの心を開いてください： クルミソースのスベリヒユサラダレシピ
誰も好きではない：カリフラワーグラタン
カリフラワーグラタンレシピ カリフラワーは、天候が冷え始めたときに最初に頭に浮かぶ野菜の1つです。ひき肉を茹でて炒めたカリフラワーは、オーブンに入れてもその味がしません。夕方のメニューが明確になりました。
上に唐辛子： カリフラワーグラタンレシピ
アーティチョークがない場合は、次のとおりです。オリーブオイル入りセロリ
オリーブオイルセロリレシピ 私たちはすでに夏にアーティチョークを見逃し始めており、それを置き換える予定ですが、オリーブオイルのセロリは両手を広げて私たちを待っています。あなたがそれに入れるオレンジジュースはそれをさらに不可欠にするでしょう。
それはすべてのテーブルに適合します： オリーブオイルセロリレシピ
オリーブオイルだけでなく、ネギのピラフ
リークライスレシピ メインディッシュの隣で何をすべきかを考えているなら、今こそ豊富に用意されているリーキを使う時です。オリーブオイルの形で自慢するネギは、ご飯と出会うと別の涼しさになるからです。試してみることが不可欠です。
色の暴動： ネギライスレシピ
パスタなしではない：カボチャのパッケリ
カボチャのパッケリレシピ パッケリとは言わないでください。それは大きな管状の形をしたパスタで、通常は材料で満たされています。かぼちゃの季節を整えるために、パッチャーと合わせました。あなたはそのようなパスタを食べたことがありません。
違いを愛する人のために： カボチャパッチャーレシピ
誰もそれを好きではありません：ぬいぐるみキャベツ
ロールキャベツのレシピ その抗酸化作用やその他の利点のおかげで、私たちが持っていると私たちが言うキャベツを、今回はひき肉のラップとしてテーブルに歓迎します。キャベツが苦手な人でもきっと気に入るはずです。
ソースでも十分です： ロールキャベツのレシピ
オーブンの発明を喜ばせる：オーブンの中のクリスピーなカリフラワードーナツ
ヘルシーなおやつが欲しい方に最適なレシピです。旬の野菜であるカリフラワーを主成分とし、オーブンで調理します。ソースの選択はあなた次第です:)
ショーが始まる直前： サクサクのカリフラワードーナツのレシピ
健康食品店：冬のシチュー
冬のキャセロールレシピ あなたが病気の愛する人がいるなら、あなたが彼にスープのボウルボウルを与える間、冬のキャセロールを作ることを忘れないでください。色とりどりの野菜が入った冬のキャセロールが今シーズン最高の出来事だからです。
冬の太陽にだまされてはいけません： 冬のシチューレシピ
朝食を忘れませんでした：ほうれん草の卵
ほうれん草の卵レシピ 朝食に緑の新鮮さをもたらすほうれん草の卵は、この冬のお気に入りになります。軽くて健康的です。これ以上何を求めることができますか？
ソーセージの入った卵でさえ嫉妬します： ほうれん草の卵レシピ
ファーストフードが欲しくなるとき：カリフラワーベースのピザ
ヘルシーなファーストフードと低カロリーのファーストフードの両方があると思いませんか？ E、カリフラワーベースのピザがあります。生地の代わりに、カリフラワーのおいしいベースを用意し、野菜で飾ります。
もう1つのスライス？： カリフラワーベースのピザレシピ
プラスシュガーフリー：焼きカボチャデザート
焼きたてのカボチャのデザートレシピ カボチャのデザートに関して頭に浮かぶ最初のレシピは間違いなくです。でも今回は無糖とオーブンで焼いて健康に。したがって、ダイエットをしている人や糖尿病を患っている人は、自分自身を奪われることはありません。ミス。
より健康的なものはありません： 焼きカボチャのデザートレシピ
