社会の肉を愛する部分から絶えず批判されている菜食主義者やビーガンは、実際には過小評価されるべき大衆ではありません。あなたの上流の隣人、地下鉄であなたの前に座っている男性、またはあなたがいつもテレビで見ている誰かが、この種の食事療法、そのようなライフスタイルを選んだかもしれません。
ビーガンを取りなさい菜食主義者とは異なり、ビーガン食はすべての動物性食品やライフスタイルを含まない食事の一種です。バター、卵、赤身の肉、鶏肉、魚、牛乳、乳製品（チーズ、ヨーグルト、クリームなど）、骨、内臓、蜂蜜、ゼラチンなどのすべての製品は、ビーガンの生活にはありません。食べ物だけでなく、動物から得た毛皮や革の素材、動物実験で得た薬や化粧品も使っています。要するに、ビーガンは完全に食肉産業に反対しています。
動物虐待の影響を受けてビーガンとして生活することを決意した人々の中には有名人がたくさんいます。たぶん、彼らを知ることはあなたがビーガンを理解するのを助けるでしょう、あるいはそれはビーガンを「異常な人々」として見る人々に彼らの見方を変える原因になるかもしれません。
彼は本を読み、彼の人生は変わりました：ナタリー・ポートマン
映画界で最も称賛されている女性の一人であるナタリー・ポートマンは、実際には長年にわたって菜食を採用している有名人です。しかし、ジョナサン・サフラン・フォアの人生 動物を食べる 彼女は本を読むことで変化し、ビーガンのライフスタイルを選びます。さらに、ポートマンは動物性食品を食べて使用しないだけでなく、この分野の活動家として最前線に立っています。
アメリカのアイドル：キャリーアンダーウッド
アメリカンアイドルの第4シーズンを勝ち取り、後に世界的に有名なカントリーシンガーになったキャリー・アンダーウッドは、子供の頃から菜食主義者でした。 13歳で動物がどのように殺されたかを見て非常に感銘を受けた歌手は、5年前にビーガンライフを選びました。
ミート・イズ・マーダー：モリッシー
彼が創設したザ・スミスのアルバム「ミート・イズ・マーダー」から理解するのは難しいことではありません。モリッシーは動物の権利活動家でありビーガンです。ツアーでコンサートホールの近くで肉製品の販売を禁止したモリッシー（前回のイスタンブールコンサートに行った人を思い出してください）は、肉の消費に最も強く反対するビーガニズムの最も悪質な支持者の1人です。
彼をよりよく理解できるように、ここに彼の説明を書いてみましょう。「動物の肉を食べるなら、あなたが与えるメッセージは明確です。私をだまそうとしないでください。嘘をつかないでください。あなたは動物が嫌いです。何よりも、私は犬を腕に抱えた毛皮の女性を笑っています。動物は動物です。 「食肉産業で働く人々は、現在ユダヤ人を殺しているナチスと何ら変わりはありません。」
スミスの歌はそれを変えました：トム・ヨーク
ミュージシャンは歌を聴き、ライフスタイルを一変させます。レディオヘッドの伝説的なリードシンガーであるトム・ヨークと、先ほど触れたザ・スミスの「ミート・イズ・マーダー」について話しています。この歌を聞いた後、私たちの父トム・ヨークはビーガンになり、それ以来、活動家として肉の消費に反対し続けています。
ドキュメンタリーから始まる完全に肉のない人生：ラッセル・ブランド
ケイティ・ペリーの短命の夫であるコメディアンのラッセル・ブランドは、菜食主義者であるときに「フォークス・オーバー・ナイフ」を見ると人生が変わります。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、このドキュメンタリーは、加工食品と病気の関係を物語る非常に印象的で響き渡る作品です。だから面白い男ラッセルは2011年以来菜食主義者ではありませんでした、彼は今ビーガンです。
クマの心を持った良心的な男：レオナルド・ディカプリオ
長い間菜食主義者であり、現在はオスカー受賞者であるレオナルド・ディカプリオがビーガニズムを選んだと言われています。このように授賞式や舞台裏で常に食べ物を注文するディカプリオは、映画「リヴァラント」の生肉料理のシーンにだまされないでください。あらゆる分野の活動家について語るクマの心を持った男、ディカプリオは、実際には真の動物の権利擁護者です。
「私は120歳まで生きます」：アラニス・モリセット
アラニス・モリセットは、本で人生が変わった人の1人でもあります。 生きるために食べる タイトルの本を読んだ後、ビーガンに行くことを決心したモリセットは、ビーガンになった後は健康になり、こうすることで長生きできると主張しています。私たちはそう願っています。
「私は動物が大好きなのでビーガンです」：エレン・デジェネレス
エレンショーの女王、オスカーセルフィーの発明者であるエレンデジェネレスは、栄養と動物の権利に関する長い研究と本を読んだ後、ビーガンになりました。動物が大好きなのでビーガンだと言うエレンの夫も同様にビーガンです。
「ビーガンであることは私の命を救った」と言う元大統領：ビル・クリントン
元米国大統領ビル・クリントンは、4回のバイパス手術を受けた後、ビーガニズムを選択したと言われています。 2010年からビーガンライフスタイルを採用している元大統領は、「野菜、果物、豆類が大好き」と言って、肉のない生活が可能だと強調することがよくあります。
「人々は動物を殺し、人々を殺し、人々を殺すのは自然だと考える」：ZülfüLivaneli
ZülfüLivaneliは、動物の権利を最も熱心に支持している人の1人です。この主題に関する彼の印象的な発言で絶えず議題に来るリヴァネリの次の言葉は、実際にビーガニズムの哲学を説明しています：「ある日、人類はそれ自体と生物学的に似ており、親、子供、顔、感情、苦しみ、幸せで、残酷に他の生き物を殺します。彼は食べることの狂気から救われるでしょう。彼らはそれを信じないでしょう。」
動物は殺して食べることを拒否します：セルタブ・エレネル
セルタブ・エレネルは、デミル・デミルカンと一緒にいたときにビーガンだったと発表しました。肉のために動物を殺すことを拒否したセルタブ・エレネルの次の言葉は、特に当時話題になりました。「私たちはデミールと一緒にボドルムに住んでいて、鼻に牛がいます。私はそれらの牛の目を見てから食べることができません彼の切った肉。私は殺人機械のように感じ始めました。それで私はそれをするたびにゆっくりと苦しみ始めました。肉を食べている間それは私の喉から落ちていませんでした。それは一種の浄化です。何が起こっても、このプロセスは変わります。君は。 "
「ビーガンになった後、良心はリラックスしました」：HarunKolçak
90年代の有名な歌手、ハルン・コルチャックは後にスーフィズムに専念し、長い間菜食主義者であった後、ビーガニズムを選びました。コルチャックはツイッターアカウントでこれを発表し、「暴力を批判しながら殺された動物を食べていることに驚いている」と述べ、引き続き積極的な動物の権利保護者である。
