命を救い、誇張せず、仕事を楽にし、キッチンでの時間を節約する、おいしい一週間のリストがオーブンから出てきました！
毎週月曜日から日曜日まで、毎日異なるレシピでテーブルを元気づける準備ができています。さらに、鶏肉から季節の野菜、豆類から魚まで、この7日間で食べる必要のあるものすべてに適合します。
「でも肉は食べない」「ダイエット中」と思ってください。そのような文章を渡す人のために最初からそれを言いましょう、私たちは毎日のレシピを残しません、私たちはまた私たちの健康的で満足のいくまたは実用的な選択肢をリストします。
今週はどれを選んで行うかはあなたに任せます。 
さあ、「今日料理したらどうなる？」毎日長くて一生懸命考えている人をリストに載せましょう。
今週のハッピースタート：クリスピーチキン胸肉
週が始まったばかりなので、初日から美味しい料理を作って疲れないでください。でも、疲れないように毎週月曜日は卵を食べる時間がありません。たんぱく質がたっぷり入ったこのサクサクした味わいは、卵を割るのと同じくらい実用的です。
その香りで食欲をそそる：クリスピーチキン胸肉レシピ
火曜日はこれほど美味しかったことはありません：焼きたてのポテトパンケーキ
じゃがいもを買い、今度は野菜、卵、色とりどりの香辛料と一緒にオーブンで美味しい旅に出ます。
すべてを一度に終わらせないことは不可能です：焼きたてのポテトパンケーキのレシピ
私たちの水曜日のタンパク質は彼からのものです：オリーブオイルとウミヒゴイ
結局のところ、タンパク質を得るために肉を食べる必要はありません。たとえば、冬のテーブルに特に適したマメ科植物から十分なサポートを得れば、それは悪いことではありません。さらに、「オリーブオイルのプレートを十分に手に入れたことはありますか？」言う人でも満足できる食事の話です。
メインコースのパワー：オリーブオイルを使った赤インゲンマメのレシピ
木曜日は一貫性の必要はありません：本格的なファッラーパティ
ブルガーとセモリナの最もおいしい出会いの1つであるフェラーミートボールが好きであるが、自分の手で家で作ることを恐れている場合、その一貫性を維持できないことを恐れている場合は、これを確信することができます週はそれらの恐れをたくさんの味とたくさんの幸福に置き換えます。
ここにあなたが知る必要があるすべてがあるので：本格的な仲間のパテレシピ
金曜日はそれではるかにおいしいので：蒸しカツオ
「少なくとも週に1日は魚を食べれば悪くないでしょう。」私たちが最初に言った毎週のフードリストでは、今週は金曜日を魚用に予約しました。今回は、どんぐりを蒸して食べて、においがしすぎず、柔らかくて口当たりが広がるようにしたいと思いました。
まるでミスラーのようでした：蒸しかつおのレシピ
土曜日に愛する人と一緒に座るテーブルに勝るものはありません：焼きナスのケバブ
週末が来て、疲れを甘くして土曜日を楽しむ時が来ました…あなたはあなたがあなたの愛する人と集まる絶妙なテーブルでこれらの美しさを戴冠させませんでしたか？
さらに、準備はあなたが思っているよりもはるかに簡単です：焼きナスのケバブレシピ
私たちはパザールカイセリへのおいしい旅に出ます：Şebit
グリースと呼んでも、給油と呼んでも構いません。彼は本当のカイセリ料理の不思議です、それは確かです。あなたが十分に得ることができないこの味を作ることを怠らないでください。
あなたは後で悲しくなるでしょう：Sebitレシピ
私たちの代替フレーバーに来ましょう：クレタ島のパンケーキ
最初から言っておきますが、カボチャとの違いがいっぱいのこのパイ生地は、あなたの新しいお気に入りかもしれません。特に「夕方は少し軽く食べようとしています」。あなたが言う人の一人なら、私たちは、時間を無駄にすることなく、今週すぐに彼をあなたのテーブルに迎えます。
あなたがそれを試すとき、あなたは私たちが何を意味するかを理解するでしょう：クレタ島のパンケーキレシピ
季節の価値を知っている人のために：ローリング上腕二頭筋
現在でも販売されていますが、フダンソウの葉を用意して、お気に入りのフレーバーの1つに変えると、おいしいラップ...
そして、このようなおいしいソースを用意しましたか？スイスのフダンソウのラップレシピ
季節といえば：カリフラワーの悪質
あなたが現在あなたの健康に注意を払っている、ダイエットしている、または夕食のためにサラダまたはたくさんの野菜だけを食べようとしているなら、あなたは正しいレシピに来ました。今シーズンで最もエレガントで美味しい野菜は、あなたのサポートを拒否しないことでした。
このように試してみてください：カリフラワーの無菌レシピ
混雑したテーブルへ：味のあるチキンドラムスティック
パン粉とセモリナ粉が絶妙に混ざり合ったチキンドラムスティックは、ザクロのように揚げられ、マシュマロを加えたような味わいで、チェダーチーズがたっぷり入った味わいです。
この詩のような味が浮かび上がります：好きなチキンドラムスティックレシピ
このトリオを十分に得られないことは不可能です：混合ブラニー
すぐ上で、おいしいオリーブオイルインゲンマメのレシピを共有しましたが、もちろんそれで十分です！私たちが言ったように、マメ科植物は別の方法で冬のテーブルに合います。乾燥豆、ひよこ豆、インゲン豆が一緒になると、より満足のいく、より美味しく、よりタンパク質が豊富な風味が現れます。
さあ、私たちはスプーンを使っています：混合ブラニーレシピ
