ホエイの多くの利点と評価方法

キッチンのほとんどすべての食材には評価方法があります。変身したい限り、ひよこ豆の汁は卵白のように膨らみ、ミルクカットは顔に良く、ライスピラフはライスプディングに変わります。その上、ソーセージからヨーグルト、バター、フルーツパルプまですべてを自分の手で作ることは難しくありません!チーズは、作るのに最も一般的なフレーバーの1つです。あなたがチーズを作ったり、天然チーズを購入した後に残っている水を捨てる人の一人なら、やめてください!

その水はとても便利です!ホエイと呼ばれるこの成分を利用する方法もあります。ホエイについて知る必要があるすべてを見てみましょう。何があるか、何がないかなど、あなたの質問に対するすべての答えがここにあります!

ホエイとは何ですか?ホエイはどのようにして得られますか?

レモンや酢を使って、購入した新鮮な牛乳をカットします。また、形成されたカードからカードチーズを作ります。または、ミルクを完全に発酵させてチーズを作ります。私たちが生産するチーズからは、黄色がかった、緑がかった、わずかに酸っぱい水が残っています。この水は「ホエイ」と呼ばれます。この水はとても便利な水ですが、チーズを作ってから注いでいます。しかし、それは維持され、恩恵を受けるべき材料の1つです。

実際にどうやって入手したのかを話しました。しかし、もう一度やり直す必要がある場合は、ミルクを酸性物質(レモンまたは酢)で切ってチーズを作る必要があります。次に、残りの水を節約してリサイクルする時が来ました!

ホエイの利点

  • 体内のカルシウム吸収を高めるのに役立ちます。
  • それは骨の健康をサポートし、より強い骨に貢献します。
  • それは私の消化器系の問題を解決するのに役立ちます。腸がより定期的に働くようにサポートすることにより、それは特に便秘の問題の解決をサポートします。
  • それはタンパク質の重要な供給源です。
  • 飲んだり塗ったりすると肌が美しくなります。それは髪を強くし、あなたはより少ない脱毛の問題を経験します。
  • 細菌から体を浄化するのに役立ち、抗生物質の効果があります。
  • 血糖値のバランスを取り、突然の空腹を防ぎます。それは体重を減らすのに役立ちます。
  • 肝臓をきれいにします。それは免疫力を強化します。
  • ホエイはどのように評価されますか?

    次にチーズを発酵させるときに、ホエーを使用してミルクを切ることができます。この水は、野菜や果物の発酵に使用できます。スープの増粘剤としてお使いいただけます。また、それを完全に排出し、古典的な飲み物のようにそれを消費することによって、上記の多くの利点を利用することができます。肉を使ってマリネすることができます。これはあなたの肉の柔らかさに貢献します。ペストリー、オープニング、パンなどの製品を生地に加えることができます。大きく盛り上がり、味もさらに美味しくなります。

    マスクのように顔や髪に塗ると、肌をやわらかくすることができます。あなたはあなたの髪を強化することができます。特に顔に潤いを与えるため、化粧品業界で多く使用されています。自宅でホエイを入手して、好きなように使用することもできます。劣化が早い構造ですので、冷凍容器に入れて冷凍することで、より長く保存できます。すでにあなたの手に健康!

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