多くのレシピ、特にソースレシピで使用でき、その名前、外観、味、そしてもちろんその利点で注目を集めている美しさは、今日私たちの焦点となっています：マスカット！
はい、あなたはその名前を非常に頻繁に聞きます、あなたはしばしばレシピでそれを見つけます、私達は知っています。しかし、このマスカットは何ですか？
少しグレーティングでレシピに全く違う空気を加えるこの味は、「起こるかどうか」と呼ばれることが多く、そのメリットを学べば「マスト」の上位にランクインすると思います。手遅れになる前に、私たちの意見では、キッチンに「持っている」。
ナツメグとは何か、その利点は何か、どこでどのように使用するかを学ぶと、私たちと仲良くなり、少なくとも1つは手に入れたいと思うでしょう。
それでは、これ以上言うことなく、さあ ナツメグ 放っておこう！
ナツメグとは？
ナツメグは熱帯の木であり、同じ名前の果物であり、人々の間では小さなココナッツとしても知られています。アジアやアメリカの熱帯地方で育つことが知られているが、故郷から離れて古くから全世界に広まったこの植物が「マスカット」と呼ばれる理由は、オマーンの首都マスカット（マスカット）を拠点としています。
ナツメグの未粉砕の形は、一般的にすりおろしたり、粉末の形で直接摂取したりすることで使用されますが、オリーブよりもわずかに大きくなっています。では、なぜナツメグがそんなに使われるのですか、それは何のためですか？
一緒にマスカットのメリットを探りましょう。 
ナツメグの利点は何ですか？
ナツメグはどこでどのように使われていますか？
ナツメグの利点を活用するには、ナツメグの入手先を知り、使用方法を学ぶ必要があります。
「ナツメグはどこで買えますか？」 質問に答えることから始めましょう：マスカットは信頼できる薬草師、または天然物を販売する市場や店の関連部門で見つけることができます。これらに加えて、オンラインで信頼できるショッピングサイトから天然物やスパイスを購入することもできます。
購入後のお守りの使い方は、全体で購入すればグレーティングで使用できます。粉やおろしの形をとれば、直接使って、スパイスとして多くの料理に加えることができます。しかし、ナツメグが多すぎると有害な影響を与える可能性があるので、絶対に、絶対に レシピで指定された量で あなたはそれを使うべきです、それを覚えておいてください。
ナツメグは、ベシャメルソースなどの多くのソースレシピ、クリーム料理、さらにはケーキやクッキーなどの多くのペストリーでスパイスとして使用できます。独特の味わいで野菜料理やサラダに好まれます。
しかし、私たちが言ったように、これまでお守りを使用したことがない場合は、その副作用によって害されないように、間違いなく適用するレシピに従って行動し、やりすぎないようにする必要があります。
ナツメグの害は何ですか？
ナツメグがどのように食事に風味を加え、さらに重要なのはその利点について話しましたが、その害については見逃せません。
その多くの利点に加えて、ナツメグは適度に注意深く使用されない場合、深刻な損傷を引き起こす可能性があります。特に ミルクと一緒に摂取すると、妄想や幻覚を引き起こす可能性があります。 このため、ミルクと一緒に摂取してはならず、ミルクを含むスープを含む他のすべての液体にごく少量使用する必要があると言われています。
さらに、マスカットを大量に摂取すると、めまい、吐き気、口渇、顔の赤み、便秘、心臓のリズムなどの問題が発生する可能性があります。このため、レシピに示されているように常にお守りを使用し、無理をしないことが非常に重要です。
同時に、私たちがいつも言っているように、あなたが深刻な慢性疾患を持っている、アレルギーの性質を持っている、または特別な食事療法プログラム/食事療法に従う必要がある健康上の問題がある場合は、使用する前に必ず医師に相談してくださいマスカットを含む製品は、その利点を活用します。
