便秘は、私たちの多くが実際に経験するイライラする不快な病気であり、ご存知のように、私たちはそれについて話すのは好きではありません。
どんな病気なのかを説明する必要も場所もないので、直接話題に行きましょう。この不快感を取り除くのに役立つおいしい説明をしましょう。 
あなたがこれまでに試したことは何でも、あなたが取り除くことができなかったこの問題を克服することをほぼ保証する混合物は、材料を準備し、明日の朝すぐに適用を開始します。腸と胃をリラックスさせ、腹痛に対処する必要はもうありません。
さらに、その味はあなたがこれまでに適用した多くの便秘予防レシピよりもはるかにおいしいです。これ以上何を求めることができますか？
材料を知ることから始める必要があります：ドライアプリコット、イチジク、プラム、亜麻仁、オリーブオイル。
実際、この混合物は、便秘へのプラスの効果について多かれ少なかれ知っている成分で構成されており、常にそれらの少なくとも1つを評価します。違いは、これらすべての材料が一緒になって力を合わせるという事実にあります。
ご存知のように、アプリコットはその豊富な栄養繊維のおかげで排便の調節を提供します。このように、それは便秘の治療において最も好ましい食品の1つと考えられています。アプリコットの利点を無視せず、そのままにしておくことなく、おいしい混合物を作るのは私たちの責任です。
この瞬間、干しイチジクが関わっています。ドライアプリコットと同じように、繊維含有量が高い消化器系および排泄系の最も親しい友人の1つです。イチジクは便秘を和らげるだけでなく、結腸癌のリスクを減らすことさえ知られているほどです。
ドライアプリコットとドライイチジクがある場合、プルーンはありませんか？もちろん違います。また、強力な抗酸化作用と食物繊維を豊富に含むミックスにも含まれています。
これらのドライフルーツの味わいに合わせて、胃腸の浄化で有名な亜麻仁油や、ほとんどすべての病気で有名なオリーブオイルは、私たちの喜びに触れません。
しかし、これらの成分の使用方法：便秘を緩和するブレンドのレシピ
材料：
それはどのように行われますか？
使い方？
空腹時に毎朝小さじ1杯を食べる。その上にコップ1杯の温水を飲みます。それでおしまい！
健康に満ちた長く幸せな生活を送ってください。
