冷凍庫用の冬インゲン豆の作り方は?

夏になると、果物や野菜の屋台がお祭りになります。豆からぬいぐるみ、桃からトマトペーストまで、今が一年で最も肥沃な時期です!市場から新鮮な果物や野菜を買いましょう。缶詰からジャムまでの冬の準備に加えて、アイスボックスをいっぱいにしましょう。私たちが準備し始める最初の野菜の1つはインゲン豆です。

夏に新鮮なインゲン豆と同じように、冬にインゲン豆を摂取するのは実際には非常に簡単な方法です。袖をまくり上げて、インゲン豆の風味を損なうことなく、わずか4ステップで保存しましょう。冬の準備を始めましょう!

冷凍庫用の冬インゲン豆の作り方は?

冷凍庫に長期間保管するインゲン豆の準備には、まず非常に新鮮なインゲン豆が必要です。これらのインゲン豆に腐敗や色の変化がなく、暗くなるのに近いことに特に注意を払うことが非常に重要です。インゲン豆の内側を開き、そこから出てくる穀物をボウルに集めます。

次に、これらの穀物をよく洗います。洗った後、水が抜けるように取っておきます。その間、鍋に水を入れて沸騰させます。水が温まったら、抽出した豆を入れます。

インゲン豆はお湯に少し暗い水を残します。この水で約8-10分煮込みます。その間、ボウルにたくさんの氷と冷水を入れてください。軽くゆでたインゲン豆を冷水に入れます。 30秒待った後、ザルを使って濾し、ボウルに移します。

次にそれを冷蔵庫の袋に分けて冷凍庫に入れます。冷凍庫で冷凍した後は、いつでも取り出して、お食事に入れて、調理して、楽しくお召し上がりいただけます。サラダや前菜にもお使いいただけます。私たちのさまざまで美しいインゲン豆のレシピを次のように残しましょう:インゲン豆、乾燥豆のいとこで作ることができる9つのプロテインデポレシピ

すでにあなたの手に健康!ボナペティ!

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