残念ながら、仕事が落ちたときにしか思い浮かばない食べ物もあれば、インフルエンザや風邪を引いたときだけ覚えている食べ物もありますが、冬になるとキッチンのドアから持ち込みます。
これらの食品の1つはローズヒップです。
しかし、あなたがすぐに学ぶことの後、あなたは一日でもあなたの家から彼を逃したくないでしょう、私たちは知っています。冬の病気だけでなく、多くの問題に対して、あなたが思っているよりもはるかに効果的だからです。
何が重要だと言いましたか？
どうぞ ローズヒップの利点 を紹介しましょう。
ローズヒップの利点は何ですか？
インフルエンザや風邪などの冬の病気で最初に助けられるハーブティーの1つであるローズヒップティーを除外すると、ローズヒップ自体の利点を認識できません。ローズヒップのメリットを発見していただきたいのですが、風邪を引いているときだけでなく、いつでもそのメリットを享受できます。たとえば、次の機能から...
それは呼吸器疾患をより速く治癒します
ローズヒップにはビタミンCが多く含まれているため、このビタミンは、インフルエンザ、風邪、際限のない咳、鼻づまり、喘息、気管支炎、息切れなど、多くの呼吸器疾患や冬の病気に非常に効果的です。
高コレステロールを下げるのに役立ちます
ローズヒップはまた、含まれている有益な物質のおかげで悪玉コレステロールに対抗することができます。コレステロール値のバランスをとるのに重要な役割を果たすローズヒップをそのような目的で使用する場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。
それは抗浮腫効果を生み出します
ローズヒップは強力な抗酸化作用のある食品であるため、浮腫を取り除き、腫れを取り除く効果もあります。このような問題を抱えている人には、1日1杯のローズヒップティーをお勧めします。
それはより速く治癒するために炎症を起こした領域をサポートします
その抗酸化作用のおかげで、ローズヒップは体からフリーラジカルを取り除き、炎症を起こした領域がより早く治癒するのを助けます。関節の炎症にもプラスの効果があると言われています。
ガンから体を守ります
ローズヒップのこれらの抗酸化特性は、インフルエンザや風邪などの比較的簡単に説明できる病気だけでなく、癌などのはるかに深刻な病気にも効果的です。がん細胞の形成や、既存の有害細胞の拡散・増殖を可能な限り防ぎます。
血糖値のバランスをとることで糖尿病に良い
コレステロールと同じように、ローズヒップは糖尿病において重要な役割を果たし、血糖値のバランスを確保します。このように、それは、特に高血糖の問題のために、糖尿病を患っている人々の助けになります。もちろん、私たちがいつも言っているように、あなたがそれを定期的に使い始める前にあなたの医者に相談することは役に立ちます。
腎臓の健康的な機能をサポートします
ローズヒップに含まれるいくつかの有益な酸のおかげで、腎臓が健康に働き続けることができます。この機能のため、腎臓病のある人には特にお勧めです。
便秘の問題の解決策
腸の活動にも影響を与えるローズヒップは、便秘の治療に推奨されるハーブ法の1つです。
にきびを取り除き、肌の健康を守ります
ローズヒップは、前述の抗酸化作用のおかげで、頭からつま先まですべての細胞を浄化するのに実際に重要な役割を果たしています。このように、それはにきび、にきびまたは皮膚の傷跡に適しています。それは私達がはるかに輝く肌を持つことを可能にします。このため、定期的にローズヒップティーを飲むことができます。また、より速い効果を確認するためにローズヒップオイルを使用することもできます。
ローズヒップの使い方は？
ご存知のように、ローズヒップは主にお茶を淹れることによって消費される植物です。 ローズヒップティーの作り方 疑問に思っている人のために、すぐに説明しましょう。
ローズヒップティーのレシピ
材料：
それはどのように行われますか？
材料を1カップの水、約5〜6個で準備します。より多くの人のためにそれをするつもりなら、同じ割合で材料を増やすことで十分です。ローズヒップティーを準備するには、まず水を沸騰させてから、乾燥しているが柔らかいローズヒップの種をこの水に入れ、10〜15分間淹れます。最後に、それを濾し、穀物を分離し、必要に応じて、蜂蜜やシナモンなどの甘味料を加えて、喜んで消費します。
ちょっとした注意：乾燥したローズヒップを購入するとき、それが非常に難しいことに気付いた場合は、お茶を作る前に、ローズヒップを沸騰したお湯に5分間浸すことで柔らかくすることができます。
ローズヒップティーの詳細については、ローズヒップティーに関する記事をご覧ください。
それで、他の用途はありませんか？もちろんあります。 ローズヒップの使い方 質問に対するその他の回答は次のとおりです。ローズヒップ、マーマレード、ジャムにもできる素材です。同時に、酢、シャーベット、ローズヒップジュースと呼ばれるお茶のような水が用意されています。
これらに加えて、ハーバリストからローズヒップのオイル状態に簡単に到達することが可能です。ローズヒップオイルは、肌への影響を早く見たい人が主に消費します。強いオイルですので、オリーブオイルと同じ割合で混ぜて使用することをお勧めします。
