週に3日食べるべき魚は、一般的に「長い間魚を食べていないのか、今夜魚を食べるのか」ということです。残念ながら、私たちはそのような文でそれを使用します。私たちの言い訳も準備ができています。家全体がにおいがして、準備が非常に困難です。
しかし、魚は海の最も美しい贈り物の1つです。これらの言い訳でその独特の味を脇に置いてください。私たちは、私たちの体に不可欠であり、魚に豊富に含まれているリン、ヨウ素、鉄、カルシウム、ビタミンB12を奪われています。
あなたがこれらの魚を食べるのを妨げる言い訳をしたくないようなリストを作りましょう。おいしくてカラフルで濃厚な魚のレシピでここに来ました。
注意： レシピ「どの季節にどの魚を食べる？」質問の答えを見て準備しました。
エジプト人は食べ物を理解している：タヒニソースを添えたシーバス
私たちが知っているように魚は食べられ、続いてタヒニハルヴァが食べられます。しかし、エジプト料理では状況が異なり、タヒニと魚が同時にテーブルにやって来ます。タヒニを使ったソースは、スズキにまったく違う風味を与え、レモンスライスと一緒に出されます。
それは違いを生みます： タヒニソースのスズキレシピ
あなたはこのようなラビオリを見たことがありません：魚のラビオリ
他の魚と一緒に作ることができるが、私たちの意見では最高のスズキを使った魚のラビオリはとてもおいしいので、魚が嫌いな人でもそれを気に入るはずです。緑豊かなサラダと一緒に食べます。
キッチンでの混乱：
ソースは十分です：ハドック
白身の肉、シンプルさと風味でとても気に入りました。それでも、少し濃縮して、バターとレモンソースで作りたかったのです。またとても良かったです。
少しの変更で問題ありません。 ハドックレシピ
最も人気のあるものの1つ：馬のサバ
魚に関して最初に頭に浮かぶのはサバで、コーンスターチと出会い、フライパンでザクロのようになるまで揚げます。
それで、羊飼いのサラダ： アジのレシピ
ファンシータッセル：ウミヒゴイ
ボラをフライパンで揚げて食べるのとは違う方法を探している人にぴったりです。トマト、ローズマリー、ニンニク、乾燥スパイスをブレンドしたウミヒゴイがオーブンに入れられます。カラフルで美味しい魚の饗宴が登場します。
次に色： ウミヒゴイのレシピ
水を失うことなく：鯛
オリーブオイルとレモンジュースで味付けした鯛をオーブンで調理しようとしたことがありますか？まだお試しになっていない方は、この機会を逃さないことをお勧めしますので、忘れずに月桂樹の葉を置くことをお勧めします。
オーブンから上がる香り： 鯛のレシピ
オールシーズンのお気に入り：トラウト
養殖のおかげで四季折々のマスを見つけることができ、オレンジスライスと組み合わせてチリ、タイム、ミントソースをまぶしたときは素晴らしかったです。
それはジャガイモでも起こります： マスのレシピ
30分：サーモンとソース
鮭醤油、レモン汁、バルサミコ酢を使った美味しいソースを作り、これまでにない美味しい魚に仕上げました。短時間で作れる鮭のソースは、ヘルシーなディナーをお探しの方に最適です。
あなた自身のスパイスを選んでください： サーモンのソースレシピ
レストランボーナス：ナイフイスタンブールのアーモンドブリームとポテトサラダ
NaifKaraköyに行ってこの味を味わう人は賞賛されないはずがありません。誰もが家で同じ味を作れるレシピを手に入れ、アーモンドとポテトサラダを別々に、鯛を別々に賞賛しました。
フルメインコース： ナイフイスタンブールのアーモンド鯛とポテトサラダのレシピ
