食べることは私たちの多くにとって大きな喜びですよね。しかし、極端な場合、病気が危機に瀕しているときは、食べることさえ不快になる可能性があります。
あなたがまもなく会う若い女性もこれらに気づき、彼女の人生を片付けてより健康に暮らすために彼女の医者の提案で特別な食事療法を始めました。
彼は丸一ヶ月を共有することを躊躇しませんでした、それは彼が食事から完全に避けて、液体を消費することだけを費やしました。
それでは、余計な手間をかけずに、1か月間食事をせずに暮らしてきたテス・コマンに、食事への執着や病気を取り除くために一言お任せしましょう。
テス・コマンは、食べることを「ライフスタイル」と表現した若い女性でしたが、人生を変える決断をしました。
「食べることは私の生き方です」 彼女は言う女性です。さらに、彼はたくさん食べることを楽しんでいるのでこれを言うだけでなく、食べるという行為は彼をより社交的で幸せな人にする。今日の多くの人がそうであるように、彼は自分のInstagramアカウントで食べたものを共有せずにやめることはできず、仕事の後に場所に行って友達と食事をすることを楽しんでいます。
しかし、彼はこの情熱のために非常に苦しんでいました。また、体重増加や腹痛などの問題については話していません。テスは、よく知られていませんが、腸の炎症によって現れる「クローン病」として知られる深刻な病気を患っていました。この病気は少なくとも年に一度再発し、激しい痛みを引き起こしました。同様に、テスは進行中の便秘の問題に対処しなければなりませんでした。食べることはまた、これらの問題をより苦痛なプロセスとして通過させました。
1998年以来苦労していたこの病気の影響を最小限に抑えるために、テスは医師の承認を得て、愛する「食事」から長い間遠ざかることを決意し、厳格な流動食を開始しました。では、この間にテスは何を経験したのでしょうか。ここで、すぐに説明しましょう。
24歳で人生を変えることを決意した若い女性は、食事の最初の数日間は少し困難です
固形食やお酒を一切避け、水分をたっぷりと摂取するダイエットを始めた若い女性は、残念ながら初日は十分な決意を示さず、固形食を食べ続けています。テスを見て、彼女の家族は、「あなたが心を持っているなら、あなたは少なくともこの液体の食事療法を試してみてください」と言いました。若い女性は実際に彼女の人生で初めてダイエットをすることにしました。
医師の勧めで1日5回250カロリーのバニラリキッドを飲み始めたテスさんは、特に朝食に苦労していると言う。朝食時に固形物を食べることに慣れている彼女の胃は、常に液体を消費するのが好きではないと述べた若い女性は、この作業が正午にはさらに困難になることを認識していると付け加えました。医師が勧める液体に加えて、日中はコーヒーやハーブティーのサポートも受けており、言うまでもありません。
雑誌の編集者であり、仕事のために食べ物を扱わなければならない若い女性は、仕事で時間を過ごすときに特に挑戦的ですが、彼女は自分自身への約束を果たすために可能な限り抵抗することにしましたと彼女の家族。
テスは彼女の流動食を彼女の家族以外の誰にも、彼女の同僚さえも言及しないことに決めました。
そのようなダイエットをするためには、食べることへの情熱を捨てなければならないことに気づき、彼女は同僚にそのようなダイエットをしていることを言わないことに決め、最初に経験したこのプロセスを次のように説明します。 ：
「家族以外には言わないほうがいいと思いました。誰かに聞かれたとき、何か別のことを言いました。夕食に呼ばれたとき、持ってきました。」実際、私はこれらの液体に飢えたり苦しんだりしたことはありませんでしたが、緊張しすぎて誰に対してもうまく行動できませんでした。 私は本当にジャンクフード、フライドポテトとハニーマスタードのすべてを逃しました。誰かが私にケーキを送ってくれたとき、私は怒りで自分自身を食べました。おそらく世界の歴史の中で初めて、誰かが無料のカップケーキを食べませんでした。それから家族や彼氏に文句を言うつもりでした。私はいつも泣きました。」
彼は自分の社会生活がこの決定によって影響を受けることを理解しています。
テスの実験で最も難しい部分の1つは、彼女の社会生活が影響を受けることです。食事をめぐって友達と会う予定だと言う若い女性は、この状況が棚上げになった後、次々と計画をキャンセルしなければならなかったと言う。
「私が始めたとき、私は食べるのが恋しいと思っていました。私が気づかなかったのは、この飲食が私の社会生活とどのように絡み合っているかでした。みんながディナーパーティーに招待していたので、計画の95％をキャンセルしなければなりませんでした。」
しかし、3週目以降、テスはこの食事療法に慣れてきました。
若い女性は、彼女が始めたこの特別な実験の最初の数週間は困難でしたが、3週目までにずっと気分が良くなり始めました。彼は自分の社会生活への影響を少なくするために最善を尽くすことを決心し、彼の成功を次のように説明しています。
「数週間後、友達が「食べる」イベントとは別の場所にいるのを見始めました。私たちの会議は、たくさんの散歩や会話を伴う集まりになりました。」
テスは、4週目に入る週末に婚約者と友人の結婚式にも出席し、最初はいくら食べたいと思っても、ようやく意志をコントロールして食べないようになりました。陰気で心配する代わりに幸せな週末を過ごすことを決心した若い女性は、自分の決断をしたり食べたりしなくても幸せになれると自分自身に証明します。
彼女は、結婚式で自分の見た目を気にせずに踊り、これまで以上に街と空気を感じたと付け加えました。 「私の幸せは私の腸の痛みよりも大きかった。家に帰ったとき、私は自分自身を誇りに思っていた。」
実験の終わりに近づいて、若い女性は彼女が学んだことと彼女が今月受け取った結果を共有することを怠りません。
固形食を食べずに1ヶ月を過ごしたテスは、最初はどんなに大変だったとしても、得られた結果に非常に満足しています。今月に合計6キロ以上を失った若い女性は、彼女の健康へのプラスの効果、彼女の腸が今より健康に働いているという事実、そして彼女が下痢をしていてもそれがは医師の監督下にある状況であり、彼女は次のように彼女の経験からの他の結果を共有しています。
「このダイエットを始めてから6kg以上減りました。まだ疲れていて、空腹で、時には申し訳ありませんが、誰がそうではありませんか？恐れていることもあれば、行く必要があるときにどうしたらよいかわからないこともあります。イベントを手配する必要はありません。自分で幸せな瞬間を作ることを選択した場合、実際にはあなたが幸せになるのを止める理由はありません。」
重要な注意： テスが病気と食事への執着の両方を取り除くためにそのような実験を試みて成功した結果を達成したとしても、決してあなたの医者または栄養士に相談せずにそのような食事を食べないでください、あなたの健康を危険にさらさないでください。すべての体がすべての食事に同じように反応するわけではないことを忘れないでください。あなたが利益を得たい間、あなたはそれを実現することさえせずにあなた自身に多くの害を及ぼすことができます、とだけ言いましょう。
出典：コスモポリタン
