実際、私たちが経験する多くの病気や健康問題の症状の1つは咳です。だが 咳に何が良いのか、咳はどうですか？
ご存知のように、喉の窒息感や、この感覚を取り除くための反射によって引き起こされる長期の咳発作は、私たちの生活を投獄する可能性があります。あらゆる年齢の人々が咳の問題の解決策を見つける必要があります。咳は私たちの日常生活にも悪影響を及ぼします。たとえば、自家製の咳止めシロップのレシピで咳や痰を取り除くことができ、自家製のトローチのレシピで長い間喉を和らげることができ、必要に応じて自家製の去痰レシピを準備することができるはずです。
あなたが終わりのない咳の発作に苦しんでいるならば、あなたが家で準備してこの問題を取り除くことができるいくつかの混合物であなたが重要な効果を得ることができると私たちは言います。咳に良い自然でハーブの効果的な方法を探しているなら、私たちはあなたのためにおいしい提案をします。
どうやって？
いい加減にして ...
咳の原因は何ですか？
咳はインフルエンザなどの病気の最初の症状の1つであり、特に季節の移り変わりや冬の間は、寒さの影響で増加します。 喫煙、アレルギー要因、呼吸器系の問題などの多くの要因 咳の治療に使用される多くの異なるシロップや薬が市場に出回っています。
しかし、咳の発作を防ぐのに役立つのは薬物だけではありません。咳の発作は、時々非常に痛みを伴う感覚を引き起こす可能性があります。長時間の咳発作にも苦しんでいる場合は、「咳に何が良いのか」または「咳はどうなるのか」と自問してください。あなたが質問をしているなら、これらはあなたが探している答えかもしれません。
最初の良い咳：ミルク、蜂蜜、黒コショウ
牛乳、蜂蜜、黒胡椒は咳の病気と戦うのに最も効果的なトリオです。温かいミルクに加える少量の蜂蜜と黒胡椒でかなりリラックスできます。完了 天然咳止めシロップ 牛乳、はちみつ、黒胡椒の混合物を1日に数回摂取できます。
しかし、すぐに警告しましょう。ミルクが熱すぎる間は蜂蜜を加えないでください。ミルクが温まるまでしばらく待ちます。蜂蜜を非常に熱い食べ物や飲み物と組み合わせると、その構造が劣化し、あまりメリットがありませんが、逆に、害を及ぼす可能性があるためです。
暖かく保つ：咳を止めるためにたくさんの水を飲む
はい、それは驚くべきことかもしれませんが、通過しない咳の発作を防ぐために、水分消費量を高レベルに保つ必要があります。日中に消費する約2リットルの温水は咳を和らげるのに効果的です。
咳に良いハーブと蜂蜜の混合物：タイムと蜂蜜
小さじ数杯の乾燥タイムまたは新鮮なタイムを沸騰したお湯に浸します。準備したお茶を甘くするために蜂蜜を加えると、咳を取り除くのに効果的な天然シロップができあがります。
咳に良い果物もあります：アーモンドとオレンジジュース
あなたは咳の問題に対処することを好むかもしれません 別の栄養素、アーモンド、オレンジジュースのミックス。小さじ1杯のアーモンドをコップ1杯の温かいオレンジジュースに混ぜて消費します。この混合物は短時間で効果を発揮し、咳を軽減します。
咳や痰の緩和に：甘草
特に痰の咳で 甘草を噛む それは非常に重要な効果をもたらす可能性があります。去痰効果のある甘草の根を2〜3本噛むと短時間でリラックスできます。
必要に応じて、甘草茶を作ることでも同じ効果を得ることができます。
これらの栄養補助食品に加えて、私たちが母親や祖母から学んだ生姜と蜂蜜の混合物の効果的な力を聞くことができます。または、バナナ、蜂蜜、水の3つの混合物を使用することもできます。近年より知られています。混合物のレシピとその使用方法については、必ず記事をご覧ください。
自然なシロップ効果を持つこれらすべての食品に加えて、咳の問題を抱えている人は常に自分の環境を換気し、乾燥した環境を避ける必要があります。咳の問題が長すぎる場合は、必ず医師に相談する必要があることを忘れないでください。
あなたが終わりのない咳に苦しんでいるなら、私たちはすぐに私たちの記事にあなたを連れて行くことができます：咳を排除すると言われている3つの成分との実用的な混合
