あなたが消費するときにあなたの体からニコチンを排除する10の奇跡的な食品

人生で最も有害なことは何であるかを尋ねると、喫煙が最初になります。はい、誰も始めたり、飲酒者がすぐにやめたりしないことを望みます。

私たちは皆よく知っているので、人間の健康と体への喫煙の害については触れません。喫煙は心血管閉塞や肺疾患の主な原因です。

この記事では、体内のニコチンを浄化し、その排泄を促進する食べ物や飲み物について話します-あなたが喫煙をやめることを願っています。

健康と幸福をもって、サー。

それなしではない:水

今、私たちは私たちの体の水の利点をよく知っており、すべての細胞を再生して浄化するのに役立ちます。同様に、水は私たちの体に蓄積する毒素からニコチンをきれいにします。

甘いまたは甘い:にんじんジュース

それはあなたの体にビタミンA、B、CおよびKのサプリメントを提供します。これらのビタミンは、体からニコチンを取り除くのにも効果的です。

食べ物も含まれています:イラクサ

イラクサは、鉄分を多く含んでいるため、免疫システムを強化し、ニコチンを体から取り除きます。

オレンジから効果的:ピーマン

喫煙者が直面する最大の問題の1つは、ビタミンCの欠乏です。グリーンペッパー(ピーマンまたはスパイクとして)は、この点であなたを助けます。

グリーングリーン、サワーサワー:キウイ

喫煙の悪影響を数えようとすると、朝まで終わらせられません。しかし、それは体内のビタミンA、C、Eを大幅に減らします。日中に失われるこれらのビタミンを1つずつ交換する必要があります。キウイはこの点であなたのビタミンを助けることができます。

ドライも受け入れる:アプリコット

喫煙は体内のカロチンの量を減らし、アプリコットはカロチンを豊富に含む食品の1つです。

それは素晴らしいことがわかります:コラードグリーン

ケールはまた、ビタミンCに関して非常に強力な抗酸化物質です。これらに加えて、ビタミンAとEも含まれています。これらすべての有益な特性が一緒になると、それは体から有害物質とニコチンを排出します。

その上にレモンを絞る:ブロッコリー

含まれているビタミンのおかげで、肝臓の機能をサポートし、回復を提供します。

そのとげには健康があります:松の葉

お茶として摂取すると、喫煙による口や喉の感染症を解消することが知られています。また、肺の健康にとって重要なハーブです。

ヨーグルトとの相性:ほうれん草

鉄分が豊富なほうれん草は、葉酸の貯蔵庫でもあります。葉酸はタバコの主な敵の1つです。

最近の投稿