春のアレルギーと花粉アレルギーの両方として知られているタイプのアレルギーは、3月から始まり、受粉とともに、その美しい天気で人々を毒殺する可能性のあるタイプである可能性があります。
くしゃみ、かゆみ、涙目、アレルギー体の発赤など、この病気におすすめの食べ物や飲み物があります。
春のアレルギーに良い食べ物で、「春が春なら花粉症は浸透しない！」と生理が軽くなるかもしれません。あなたは言うかもしれません。
重要な注意： アレルギー反応は、患者にさまざまな反応を引き起こす可能性があります。アレルギーがある場合は、次の果物、野菜、飲み物を飲む前に医師に相談してください。
最初のオプション：セージ
春のアレルギーに対して頭に浮かぶ最初の治療法は、サンファイアから作られたお茶です。その鎮静作用と抗アレルギー作用により、その効果をすぐに見ることができます。大量に消費されない限り、アンディズティーを飲むことができます。
サンファイアティーの作り方： 25グラムの乾燥ブラックベリーを1リットルの沸騰したお湯に加え、10分間浸します。日中のさまざまな時間に飲んでください。
簡単です：デイジー
胃の痛みやインフルエンザに効果のあるカモミールは、花粉症について何か言いたいことがあります。カモミールはお茶として摂取でき、体内の微生物を強化することで免疫力を高めます。
カモミールティーの作り方： 小さじ1または2杯のカモミールをカップに入れ、沸騰したお湯を加えます。このデリケートなハーブの醸造時間は2〜3分です。
最近のお気に入り：ノコギリソウ
女性の救世主として働き、月経不順に関連する問題を排除するノコギリソウは、アレルギー反応に対しても非常に積極的です。
ノコギリソウ茶の作り方： 新鮮なノコギリソウの1/4カップを沸騰したお湯のグラスに入れ、5分間浸します。その後、それをお楽しみください。
また食べられる：イラクサ
春のアレルギーを防ぎたい場合は、あまり好まれないが抗生物質の性質を持つイラクサを食べ物やお茶の形で摂取することができます。
イラクサティーの作り方： 乾燥したイラクサ小さじ1杯を沸騰したお湯のティーポットの半分に入れ、10分間浸します。
もちろん果物：パイナップル
優れたビタミンC貯蔵庫であるパイナップルは、その中の酵素とタンパク質のおかげで消化を促進します。アレルギーのある状況でも非常に効果的です。
すべての治療法：ユーカリ
今回はお茶ではなく、ユーカリを使ったうがい薬です！副鼻腔炎や気管支炎などの問題にも非常に効果的なユーカリは、うがい薬として準備するとアレルギー性疾患にも役立ちます。
ユーカリのうがい薬を準備する方法： 400ml。小さじ2杯の細かく挽いた海の塩と細かく刻んだユーカリのハーブを水に入れます。それをすべて混ぜ合わせて、うがい薬として使用します。
彼は知っています：甘草の根
インフルエンザやアレルギーの感染症に非常に役立つ甘草の根は、お茶を淹れると力を与える薬のように機能します。より快適な春を過ごし、春のアレルギーを最小限に抑えることができます。
甘草茶の作り方： すりおろした甘草の根を小さじ1杯ずつ分けます。ゆでたお茶のマグカップに入れます。 8分間そのままにして飲んでください。
再びあなたの前に：イチゴ
春夏の植物として見慣れているイチゴは、実はアレルギーです。含まれているビタミンCで免疫システムを強化し、アレルギーとほとんど戦います。
花粉症に対してあなたが取ることができる簡単な対策：
- サングラスをかける： 特に目の周りを保持できるメガネを選択してください。
- 家の中で洗濯物を乾かします。 このようにして、花粉のほこりが外の衣服に付着するのを防ぐことができます。
- 車の窓を閉めておきます。 旅の途中で車に侵入する花粉に対する保護シールドを作成できます。
- 正午にあなたの家を換気してください： 花粉は主に朝に広がるので、朝に放映すると家に侵入する可能性があります。これには、正午を選択します。
- マスクを着用してください： 花粉症に対する感受性が非常に高い場合は、マスクを使用して予防策を講じることができます。
- 香りに近づかないでください： タバコの煙、香水、または塗料の臭いを避けるようにしてください。
