完璧な体を作る唯一の方法は、健康的な食事とあなたが食べるものに注意を払うことに限定されていません。体の調子を整えて健康に見えるようにするために、ダイエット中やダイエット後に体重が減った場合は、必ずスポーツでサポートする必要があります。
また、筋肉を構築することは実際にあなたの寿命を延ばし、あなたの骨と筋肉の健康を改善することを覚えておく必要があります。少し後で会う友達は、スポーツをすることで大きく変わり、健康的な姿になっているので、会ったら明日スポーツに参加したくなるでしょう。
それならさあ！ 1-2-3、どうぞ！
3人の父、この45歳の脳の変化
間に2キロだけ過ぎて2年が経ちました
スポーツをするこの若者は、2年間で18キロ体重が増えました。
運動して健康に暮らすこの女性は、最初の写真で42キログラム、もう1枚の写真で53キログラムです。
2枚の写真の違いはわずか4ヶ月半です
この若い女性は、4年間で合計18キロ体重を増やし、スポーツでこの外観を実現しました。
この24歳の若い男性は、6か月で運動することで10キロ体重が増え、今では健康に見えます。
この女性の3年間の変化は信じられないほどです。
この若い男は2年でこの体を手に入れました。
この美しい女性はまた、15ヶ月間のスポーツのおかげでよりフィットした体を持っています。
違いは、2年間の運動と12キロの体重増加です。
一方、この女性はビーガンになることを選択し、スポーツを始め、健康的な方法で4年間で18キロでこの外観を手に入れました。
この兄は、男性誌で働いているときに運動することでこの外観を手に入れ、彼が働いている雑誌の顔になります。
