現在、約15〜16時間の高速です。これは、空腹と喉の渇きの両方に耐える強さの点で体に負担をかける状況です。当然、イフタールを持っているときは、目やお腹を満たすためにたくさん食べたいと思うかもしれませんが、この間違いに陥ってはいけません。
特に暑い日には、一日中空腹の胃に負担をかけるのは正しくありません。あなたは軽食であなたの口を満たし、ボトル入りのソーダを飲む胃の痛みや腹部膨満から身を守ることができます。たとえば、それらの軽食の終わりを軽いデザートに接続することができます。
イフタールにふさわしい軽いデザートをご用意しておりますので、お口を甘くし、イフタールテーブルをゆっくりと閉めると同時に、軽さを損なうことなく、食べてからお腹に感謝します。
ギュルラッチのレシピ
ご存知のように、ラマダンは「ギュルラッチ」を意味します。残りの11ヶ月間は見えないバラの花びらを見つけたら、毎日やりたいのは無駄ではありません。とても実用的で、美味しくて、とても軽いです...
それではやってみましょう：ギュルラッチのレシピ
鶏の胸肉のレシピ
ご存知のように、鶏の胸肉は鶏の胸肉に使われています。味は言うまでもありませんが、乳白色のデザートとすると、他の多くのデザートよりも少し繊細なデザートになります。ただし、もっと軽くしたいです。だからこそ、本物の味を逃さない美味しい「偽の」鶏胸肉を用意しています。
さあ、あなたの番です：鶏の胸肉を横にするためのレシピ
カップデザートレシピ
彼はミルクデザートの最も美味しくて実用的でエレガントなプレゼンテーションです！準備に合計20分しかかからず、味に満足できません。
やってみましょう：カップデザートレシピ
Kadayıfとデートカップのレシピ
ラマダンのテーブルに欠かせないデートは、実はそれだけでも美味しいデザートです。でも、プリンや細切り小麦と一緒に見て味わいたかったです。とてもエレガントで、食べるのに十分ではありませんでした。
差別化：Kadayıfとデートカップのレシピ
ポーチドペアーデザートレシピ
ポーチ法でゆっくりと調理する梨は、チェリージュースから色を取り、軽さと味わいを倍増させます。やわらかい洋ナシに風味を加えるために、シナモン、クローブ、レモン、オレンジの皮が美味しくなります。
エレガンスがテーブルにやってくる：ポーチドペアーデザートレシピ
オレンジターキッシュデライトレシピ
お腹を疲れさせないだけでなく、イフタールの後にゲストを驚かせるような小さな喜びをどのように作りたいですか？初めて見た人は、自分の手でやっているとは信じられないでしょう。
その準備よりも優れている：オレンジターキッシュデライトレシピ
オーブンでクリーミーなリンゴのレシピ
冬だけでなく、四季を通じてリンゴを食べるのが好きな人を集めましょう。私たちはリンゴと彼に最も適したシナモンを一緒に持ってきます、そして私たちはそのクリームを見逃しません。
焼き上げ後、明度後：生クリーム入り焼きりんごレシピ
イチジクの睡眠レシピ
ミルク、干しイチジク、クルミのみを使用した3つの材料を使用したこの実用的なデザートは、多くの地域で作られた伝統的な味の1つです。その素晴らしい味と軽さで、それはイフタールテーブルによく合います。
3つの成分で驚異を作り出す芸術：イチジクの睡眠レシピ
ゼルダのレシピ
ゼルダは、オスマン帝国の宮殿料理の中で最も美味しく、最も軽く、最も人気のあるデザートの1つです。中のサフランとターメリックから色をとったこのデザートは、ローズウォーター、スグリ、ピーナッツでその味を見つけます...
スプーン一杯食べられる：ゼルダのレシピ
無糖アイスクリームレシピ
いちごへの愛情は無限大です。一度出会えば、すべてをやりたいと願っています。このおいしい無糖アイスクリームは、私たちがイチゴを愛していることを示す最も甘い指標です。
自宅でのアイスクリームムード：無糖アイスクリームレシピ
ストロベリーソースのフルーツサラダレシピ
ダイエットの救世主デザートであるフルーツサラダと、いちごのすばらしさをブレンドしました。それはより美しく、より美味しく、より目を引くものになりました。
好きなフルーツを選んで冒険を始めましょう：ストロベリーソースのフルーツサラダレシピ
スイカのパイレシピ
あなたは大きな喜びでイフタールテーブルを楽しんだ、それはデザートの時間です。ストーマはすでにデザートまで詰め込まれています。この場合はどうすればよいですか？軽いスイカのケーキは、テーブルでみんなにおいしい驚きを与えるはずです。
軽いケーキはありません：スイカケーキのレシピ
キャロットケーキのレシピ
10分で出来上がるので、空腹時の食事が苦手な方にも大変便利で、目に見えないレシピで誰もが欲しがるほど美味しいです。
ヘルシーまたはヘルシー：生のキャロットケーキのレシピ
ストロベリーヨーグルトカップレシピ
ヨーグルトやチェリージャムを食べるのが好きな人として、私たちはヨーグルトを多くの果物と関連付けています。今回はいちご、チョコレート、ナッツと合わせました。
軽くて美味しいことがわかりました：ヨーグルト入りストロベリーカップレシピ
ラズベリーソースレシピのアップルプディング
ラズベリーソースのプリン、フルーツたっぷりの甘いリンゴ、そしてクールでクールな食事がバーを軽くします。お腹にもいいし、口蓋にもごちそうです。
果物はイフタールに招待されます：リンゴとラズベリーソースのプリンレシピ
ライトクリーミーピーチレシピ
軽いデザートの話ですが、その名前もありますが、今回は桃をイフタールのテーブルに持っていき、ラマダンの夏の幸せで屋台に顔を出し始めました。
5分で準備完了：GeraldineCooksのライトクリーミーピーチレシピ
