常に視界と画面上にいる有名人に関しては、彼らの衰弱と体重増加も問題であり、彼らの食事は私たちのものとははるかに異なり、はるかに狂っている可能性があります。たとえば、固形食を完全にやめて液体ダイエットをしているアドリアナリマ、ニンニクティーだけを飲むアンジェリーナジョリー、アルカリ性ダイエットに夢中になっているビクトリアベッカムなどです。
職業のために体重を減らさなければならない選手もいます。それを画面で見ると、「お兄ちゃん、彼がどれだけ弱いか、どのように変わったか、私は彼を認識できなかった」と私たちが呼ぶ人々について話している。
そのうちの1人は、Can Dostum、The Mole、TheMartianなどの映画で知っているMattDamonです。俳優は、人々が本当に驚いているような減量の話をしています。
アカデミー賞を受賞した女優の勇気は、映画アンダーファイアで27キロを失います
//consequenceofsound.net/2016/07/matt-damons-top-10-performances/matt-damon-courage-under-fire/マット・デイモンは、彼の最も困難な役割は映画「戦火の勇気」にあったと言います。役が難しいのは、ご想像のとおり、キャラクターが複雑でシーンが難しいからではありません。
むしろ、それはマット・デイモンがこの役割のために余分な体重を減らさなければならなかったので、彼は助けなしでそれを一人でしました。
実際、マット・デイモンは当時、「人生でこれまでに肉体的に起こった中で最も困難なことでした。私は現在86キロ、その映画が撮影されたときは63キロです。そして私が25歳のときティーンエイジャー、それは私の自然な体重でさえありませんでした。」
彼は毎日たった一つだけ食べました:鶏の胸肉。
それで、マット・デイモンはそれほど体重を減らすために何をしましたか?この質問への答えは、実際にははるかに興味深いものです。
1日20キロ走るマット・デイモンは、それが仕事の最も簡単な部分だと言います。最も難しかったのは、彼が彼に従って作った食事療法でした。彼はマット・デイモンの役の準備をするために毎日鶏の胸肉を食べたからです。栄養士や特別な料理人なしで自分の努力でこのように食べることを選び、食事を壊さずに食事を続けたマット・デイモンは、短時間で27kgを失いました。しかし、その後医師が言ったことは、この食事療法がいかに危険であるかを実際に示しています。医者がこの食事療法は彼の心臓を傷つけそして彼を殺すかもしれないと言ったからです。
幸いなことに、マット・デイモンはまだ私たちの中にいて、彼がダイエットして死んだこの映画のおかげで、彼はすぐにキャリアと名声のはしごを登りました。
つまり、私たちが言うことは、そのような食事療法を採用する前にあなたの医者/栄養士に相談してください。誰もがマット・デイモンほど幸運なわけではありません。