ご存知のように、腹痛は私たちのほとんどすべてが時々不快に感じることができる状態です。さらに、この痛みは非常に多くのさまざまな理由でさまざまな時期に発生する可能性があるため、老若男女を問わず、誰もが生涯を通じてさまざまな時期に検査することができます。
さて、これに対する救済策はありませんか？
もちろんあります。深刻な問題があると思われる場合、またはこの状況を頻繁に経験する場合は、医師に治療を依頼する必要がありますが、一時的な状況があり、自然なハーブの方法からのサポートを受けたい場合は、すぐにあなたを連れて行くことができます。
「腹痛には何がいいの？」あなたがそう思うなら、あなたは胃の痛みを軽減し、必要なときにそれを和らげるこれらの天然素材の治療法を見つけることができます。 「腹痛の原因は何ですか？」あなたが言うなら、私たちは彼の答えを与えずに合格しませんでした、最初からそれを言いましょう。
私たちはすでに非常に長く過ぎ去ると言い、私たちは始めます。
腹痛の原因は何ですか？
最初に言ったように、胃の痛みは多くの異なる理由が原因である可能性があります。これらの理由の最も一般的なものは次のとおりです。
腹痛には何がいいですか？
ご覧のとおり、腹痛には多くの原因があります。このため、下記の天然素材はお腹の痛みを和らげるのに役立つことを忘れないでください。頻繁に腹痛の問題がある場合は、すぐに医師に相談することを忘れないでください。さもなければ、あなたは自分自身に恩恵を与えようとしている間、無意識のうちにより多くの害を及ぼすでしょう、とだけ言いましょう。
もう一度警告を繰り返したので、腹痛に何が良いのかというあなたの質問に答えることができます。腹痛に良い食べ物は次のとおりです。
ミルクとヨーグルト
乳糖不耐症がない場合は、牛乳とヨーグルトが腹痛のサポートを受けることができる食べ物や飲み物の中にあります。消化器系の健康的な機能をサポートするミルク1杯または自家製ナチュラルヨーグルトのボウルで簡単に胃の痛みを克服することができ、短時間で胃がリラックスするのを見ることができます。ただし、乳糖不耐症の場合や、牛乳や乳製品に対する体の反応が異なる場合は、近づかないでください。
シナモン
胃の酸塩基平衡の悪化によって胸焼けのような痛みが生じた場合、シナモンはあなたの救助に来る準備ができています。シナモンをお茶やヨーグルトに加えると、この問題を短時間で克服できます。
バナナ
実際、バナナだけでなく、すべて 食物繊維食品 それはあなたが胃の痛みを和らげるのに役立ちます。バナナは消化性の栄養繊維が非常に豊富であるため、胃の酵素が健康的な方法で分泌され続けることを保証します。これは、短時間で胃の痛みに効果的です。
亜麻仁
バナナと同じように食物繊維が豊富で、このためダイエットに欠かせない成分とされている亜麻仁は、この機能のおかげで腹痛にも効果があります。彼はまた、あなたがハーブ主義者から簡単に手に入れることができる亜麻仁をあなたのサラダまたはヨーグルトのボウルに食べることを考えています。
クミン
過度に辛い食べ物は腹痛を引き起こすと言いましたが、これらのスパイスの1つは間違いなくクミンではありません。あなたがそれにアレルギーがない限り。クミンは胃の酸塩基平衡を維持するために体をサポートし、希望する人はヨーグルトのボウルでそれを消費することができ、希望する人はレモンジュースまたはきれいな飲料水と混合することでそれを消費することができます。クミン小さじ1杯を使用するだけで十分です、それをやり過ぎないように注意してください、私たちに教えてください。
梨
季節ごとに見つけることはできませんが、お腹が痛い時期に家に梨があれば、応援してもらえると思います。バナナや亜麻仁のように繊維が豊富な梨は、胃に負担をかけずに消化され、繊維と有益な物質のおかげで胃の痛みを和らげます。
ミント
ほぼすべての問題の万能薬である食品の中で、癒しの味の匂いでさえ、ミントは胃の痛みにも適しています。特にガス圧迫などでお腹が痛い場合は、ミントティーを作ったり、ミントレモンを作ったりすることで、お腹をしっかりサポートすることができます。
オリーブオイル
胆汁分泌として知られている分泌物の健康的な分泌物を提供するオリーブオイルは、食品の消化プロセスを加速し、それをより健康にします。過度の体重や過食などの状況によって引き起こされる腹痛もすぐに治ります。オリーブオイル大さじ1〜2を直接摂取することも、必要に応じてオリーブオイルをたっぷり使った軽いサラダを準備することでも同じ効果を確認できます。
カモミールティー
少し飲んで、お腹の痛みにいい飲み物のひとつであるカモミールティーを飲みましょう。ストレスなどのさまざまな心理的影響によって引き起こされる腹痛には、神経系をサポートし、神経を和らげ、ストレスや関連する問題を解消するカモミールティーを毎日飲むことができます。
ミネラルウォーター
ご存知のように、食べた後に胃の不快感を感じる人は通常ミネラルウォーターを飲みます。これは本当に腹痛の問題を解決するための効果的な方法の1つです。胃の痛みを引き起こす酸塩基平衡が悪化している場合は、ミネラルウォーターがこの点であなたをサポートすることができます。消化不良の問題を解消するので、短時間で腹痛も治ります。
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重要な注意： 上記の食品にアレルギーがある場合、または摂取しても腹痛が軽減しない、またはひどくなる場合は、絶対に摂取せず、時間を無駄にせずに医師の診察を受けてください。
